Cheesy Jambalaya and Cajun Sausage Bake

Niemand is zich ervan bewust dat dit zware tijden zijn. We zitten (in het beste geval) thuis vast in een poging om niet in gevaar te komen, en elke dag begint te voelen als Groundhog’s Day, onderbroken door de noodzaak om 3 maaltijden te bereiden. Of misschien moet je wel naar je werk als essentiële werknemer (en als dat zo is, DANK JE WEL van ons allemaal! Degenen in de frontlinie kunnen maar beter feestelijke parades in elke stad krijgen als dit allemaal voorbij is. Ik zal een van de mensen aan de zijlijn zijn met enigszins grijze wortels schreeuwend en huilend van dankbaarheid).

Cheesy Jambalaya en Cajun Sausage Bake: Twee kortere ingrediënten geven je een troostende, goedkope en onmiddellijk bevredigende maaltijd die het hele gezin zal love.

Tweet This

Zelfs degenen onder ons die houden van koken (zelfs degenen onder ons die koken en recepten ontwikkelen voor de kost!) kunnen zich bezwaard beginnen te voelen door de sleur. En velen van ons werken met een beperkte voorraadkast en een beperkt budget. En dan hebben we het nog niet eens over de beperkte tijd die we hebben om die maaltijden te bereiden, of dat nu komt doordat de kinderen aandacht nodig hebben, het werk af moet, of het toiletpapier gestalkt moet worden.

We hopen allemaal op meer snelle, makkelijke en goedkope maaltijden die in een paar minuten klaar te maken zijn, en waardoor iedereen in huis zich verzadigd en gevoed voelt, en misschien zelfs geliefd. En zo is deze Cheesy Jambalaya and Cajun Sausage Bake tot stand gekomen.

Ik heb in de loop der jaren vaak met Zatarain’s gewerkt, en herken hun geweldige snelkoppelingsproducten als de geweldige keukenhulpjes die ze zijn. Dit recept bevat niet alleen een van hun smakelijke rijstmixen, maar ook hun nieuwe gerookte worstjes, gemaakt van varkensvlees met allerlei kruiden. Ik ben een grote jambalaya fan, zoals je kunt zien, dus dat is de rijstmix die ik heb gekozen.

Shortcut Pantry Staples

Zowel de Zatarain’s Rijstmixen als de Zatarain’s Gerookte Worst zijn uitstekende voorraadjes om in te slaan bij je volgende boodschappenronde in deze tijd. De rijstmixen gaan maanden mee, en de worsten, ongeopend in de koelkast, gaan ook minstens een paar maanden mee. Je kunt de rijstmixen overal vinden, en de worstjes (100% varkensvlees zonder kunstmatige kleur- en smaakstoffen, bijproducten, MSG of gluten) zijn verkrijgbaar bij Sam’s Club en geselecteerde supermarkten in het hele land.

Flexibel Recept

Je kunt dit recept gebruiken als blauwdruk voor toekomstige recepten. Zatarain’s heeft veel rijstmixen om uit te kiezen, en hun gerookte worst is er niet alleen in een Cajun versie, maar ook in Andouille stijl. Mix en match de rijstmixen met de worsten naar hartelust (probeer ook eens Uptown Red Beans & Rice).

Omdat er zoveel smaak in de rijstmix en de worst zit, hoef je zelf geen smaakmakers meer toe te voegen, waardoor de ingrediëntenlijst een stuk korter wordt, kan ik je vertellen. Je hoeft niet eens zout en peper te pakken – alle kruiden zitten er al in, en er zit zelfs een beetje pit in (maar niet zo veel pit dat iemand er bang van wordt – als je meer pit wilt, voeg dan een snufje of twee cayennepeper of rode pepervlokken toe).

En dan wat spelen met de kazen en andere toevoegingen. Ik stel voor een aantal kazen, evenals een aantal groenten, maar dit zijn slechts ideeën, en u kunt kiezen en afhankelijk van wat je in de buurt hebt, of bereiken voor andere dingen, zoals in blokjes gesneden courgette of zomerpompoen, in blokjes gesneden tomaten, andere soorten paprika’s, erwten, en ga zo maar door. Als je geen van deze groenten hebt, kun je het houden bij de rijstmix, de worst en de kaas die je in huis hebt, en er misschien een salade bij eten.

En bonus – de geur van dit gerecht dat uit de oven komt, doet je even alle zorgen van de dag vergeten en maakt je gewoon hongerig. En voor de meesten van ons, dat is een heerlijk normaal en welkom gevoel.

Like this recipe? Pin het op je favoriete bord op Pinterest.

Pin This

Cheesy Jambalaya and Cajun Sausage Bake

Twee snelle ingrediënten zorgen voor een troostende, goedkope gezinsvriendelijke ovenschotel.
Opbrengst: 6 personen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 40 minuten
Totale tijd 50 minuten

Ingrediënten

  • 1 doos van 8 ons Zatarain’s Jambalaya Rijstmix normaal of verlaagd natrium
  • 2 ½ kopjes water
  • 1 eetlepel olie wat je maar hebt
  • 1 pakje van 14-½ ons Zatarain’s Jambalaya Rijstmix
  • ounce verpakking Zatarain’s Cajun Gerookte Worst gesneden in ⅓-inch of zo dikke plakken
  • 1 kop maïskorrels bevroren, ingeblikt of vers; optioneel
  • 1 kop gehakte gekookte broccoli bevroren of vers; optioneel
  • ½ kop gehakte paprika elke kleur is prima; optioneel – geroosterde rode paprika’s zijn ook een optie
  • 1 ½ kopjes versnipperde kaas, verdeeld, zoals cheddar, Monterey Jack, Munster, Havarti, Zwitserse kaas, gruyère, of een combinatie

Richtlijnen

  • Verwarm de oven voor op 325°F. Spuit een bakvorm van 9 x 13 inch licht in met anti-aanbakspray.
  • Breng in een grote pan de rijstmix, het water en de olie samen. Breng het mengsel op middelhoog vuur aan de kook, zet het vuur dan laag en dek de pan af. Laat 25 minuten sudderen, afgedekt, tot de rijst gaar is. Haal van het vuur en laat 5 minuten staan. Doe de deksel op de pan en pluis het rijstmengsel met een vork. Roer de plakjes worst erdoor, en een of alle van de volgende groenten: maïs, broccoli en paprika, of iets anders dat je in de buurt hebt en een leuke toevoeging lijkt. Roer ½ kopje van de kaas erdoor tot alles gelijkmatig gemengd is.
  • Schep de inhoud van de pan over in de voorbereide pan en verdeel het gelijkmatig. Strooi er de resterende 1 kopje kaas over. Bak ongeveer 15 minuten tot de kaas gesmolten is en alles door en door heet is. Serveer warm.

Voedingsinformatie

Calorieën: 519kcal Koolhydraten: 35g | Eiwit: 23g | Vet: 31g | Verzadigd vet: 13g | Cholesterol: 77mg | Natrium: 994mg | Kalium: 255mg | Vezels: 2g | Suiker: 2g | Vitamine A: 808IU | Vitamine C: 30mg | Calcium: 369mg | IJzer: 2mg

Maak je dit recept zelf? Post een foto van je heerlijke creatie op Instagram met onze hashtag #dinnersolved

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.