Podiaters en orthopedisch chirurgen van NYU Langone bieden deskundige diagnose en zorg voor mensen met bunions, dat zijn grote, stevige bulten die zich vormen aan de zijkant van de voet aan de basis van de grote teen.
Bunions ontstaan vaak als gevolg van veranderingen in de botstructuur van de voet, veroorzaakt door het dragen van schoenen die de tenen samendrukken. Als gevolg daarvan draait de grote teen naar de andere tenen toe en komen de botten in het gewricht aan de basis van de grote teen in een hoek in plaats van in een rechte lijn samen. Deze verandering in de botstructuur verdeelt het gewicht van het lichaam ongelijkmatig over de voet, waardoor de kleinere tenen en gewrichten extra onder druk komen te staan. Een slechte uitlijning kan pijn in de hele voet veroorzaken en tot andere problemen leiden, zoals hammertoe.
Bunies kunnen rood zijn en gevoelig aanvoelen. Ze kunnen scherpe of pijnlijke pijn veroorzaken die over het grote teengewricht wordt gevoeld. De pijn wordt meestal erger bij bewegingen zoals staan en lopen. Ernstige bunions kunnen ook het bewegingsbereik van de grote teen beperken of ervoor zorgen dat de grote teen de tweede teen overlapt.
Het is soms onduidelijk waarom bunions ontstaan. Het kan te maken hebben met de vorm van je voet of met genetica. De meeste mensen ontwikkelen echter bunions als gevolg van het dragen van strak zittende schoenen.
Vermijd strakke schoenen
Veel mensen krijgen bunions omdat ze te strakke schoenen dragen. Schoenen met een smalle, spitse punt knijpen de tenen samen en dwingen ze naar elkaar toe te draaien. Schoenen met hoge hakken belasten de tenen nog meer doordat het gewicht van de hiel naar de voorkant van de voet wordt verplaatst.
Op den duur duwt deze onnatuurlijke voetpositie het grote teengewricht naar binnen en leidt tot een bunion. Bunions komen voornamelijk voor bij vrouwen, waarschijnlijk omdat zij vaker slecht passende schoenen of schoenen met hoge hakken dragen.
Omdat strakke, puntige schoenen de oorzaak zijn van de meeste bunions, is de beste manier om deze aandoening te voorkomen het vermijden van schoenen met een smalle teenkast. Podologen en orthopedisch chirurgen van NYU Langone raden schoenen aan die een halve inch ruimte hebben tussen de tenen en de punt van de schoen en die voldoende ondersteuning bieden voor het midden van de voet.
De grootte en vorm van iemands voet kan in de loop van de tijd veranderen. Veel mensen zijn zich hier echter niet van bewust en dragen onbedoeld de verkeerde schoenmaat. Podologen raden aan uw voeten regelmatig te laten opmeten om er zeker van te zijn dat uw schoenen goed passen.