De lucht is fris als je rond stuitert controleer de porta potty lijnen, controleer je horloge, controleer je horloge, angst opbouwen … het is dat startlijn gevoel. En hoewel je het niet kunt recreëren met een virtuele race, kun je een aantal killer voordelen krijgen door ze in je training op te nemen.
Je schrijft je online in en voltooit uitdagingen op je eigen schema, maar je krijgt nog steeds veel van de voordelen van een echte wedstrijd, waaronder:
- accolades,
- community support
- virtuele concurrenten
- the BLING
Virtuele race medailles zijn een super leuke manier om jezelf te motiveren en een beetje plezier toe te voegen aan je groepstrainingen. Ik heb gemerkt dat dit ZEER motiverend is voor sommige vrouwen die ik coach en die in gebieden wonen waar een groot deel van het jaar maar heel weinig races zijn.
Beste virtuele races met medailles
Laten we beginnen met een paar ideeën over waar je virtuele races kunt vinden en daarna duiken we meer in het WAAROM en het HOE. Dit zijn enkele van de beste virtuele races met medailles en shirts die ik dit jaar heb gezien.
Run met karakter
Dit merk is een van de toppers op mijn lijst omdat ze verder gaan dan dat, plus een team vormen met enkele van de coolste thema’s, van Garfield’s Donut run tot de Home Alone Pizza run!
Garfield bedenker Jim Davis heeft besloten dat hij wil helpen om meer mensen in beweging te krijgen, dus doet hij het zelf, terwijl hij onze beroemde viervoeter aanmoedigt.
“Garfield bleef in bed terwijl ik vanmorgen een 5K-wandeling maakte door het platteland van Indiana. Wat een heerlijke dag! Mijn tijd was 1 uur en 2 minuten, wat niet slecht is voor de Geezer Divisie. En nu die donut!” – Jim Davis
Misschien heb je wel eens gekeken naar een Disney Virtual Race omdat je zo van de thema’s houdt… Ik moet je zeggen dat dit beter is.
Het kost de helft en de swag is 10x beter dan wat ik bij Disney heb gezien. Ze gaan echt verder dan dat met dingen als limited edition cartoons of medailles die eruitzien als een pizza en aankomen in een pizzadoos.
Beste virtuele race met medaille, die je kunt zien op de afbeelding hieronder! Momenteel zijn ze gericht op een Grumpy Cat-race.
Running On the Wall
Dit was een van de eerste virtuele races die ik ooit heb gedaan (tenzij je de leuke New Year’s Resolution Runs meetelt die ik in de begindagen van de blog organiseerde!). Ik hield van deze omdat ze kwamen met medailles en shirts die iets zeiden dat ik nodig had om te horen, zoals “Never Give Up” of “Always Earned Never Given”.
Met andere woorden, swag die je eigenlijk zult dragen en wilt! (zie de medaille hierboven afgebeeld!)
Disney Virtual Races
Disney Virtual Races zijn een groot ding geworden in de afgelopen jaren, maar ik ben een veel grotere fan van de anderen die ik deel, omdat de medailles en swag zijn ZO VEEL BETER voor de prijs.
Als je niet van plan bent om de volledige RunDisney met personages en kostuums te ervaren, dan kun je net zo goed meer krijgen om thuis van te houden.
Dat gezegd hebbende, als je freaking LOVE Disney, dan kunnen deze 1000% zijn wat je nodig hebt, omdat ze u voorzien van de motivatie om op te dagen voor uw training en echt push hard.
- Virtual RunDisney races DO uitverkocht, waarschijnlijk als gevolg van de medailles. Dus als je er een wilt doen, wacht dan niet.
- Medailles worden verzonden nadat de racetijd is afgelopen
- RunDisney brengt je wel 6,6% kosten in rekening bij het registreren…waarom?! De kosten zijn al zo hoog. Sorry, off my high horse.
Gone for a Run Virtual Races
Een van de grootste rond te doen virtuele races consistent, ze hebben een soepele, eenvoudig te volgen proces en alle race swag je zou verwachten van een traditionele race. Ze doen er een voor bijna elke vakantie die er is en dan een heleboel leuke dingen tussendoor, zoals donuts en Mom Needs a Run, ha! En ze vaak ten goede aan een goed doel, dat voor mij is een HUGE reden om in te schrijven voor een race.
Als u houdt van uw frequente bling, ze hebben ook race-serie die geeft je kortingen en een kans om te houden upping de afstand of het tempo.
Virtual Pace Series
Dit is een andere plaats die de volledige medaille met registratie en meestal een verscheidenheid van afstand opties voor elke race biedt. Super lage prijzen en veel van de races komen ten goede aan specifieke goede doelen.
Best Halve Marathon Virtuele Races
De meeste van deze virtuele racecoördinatoren bieden een verscheidenheid aan afstanden, maar het is veel gemakkelijker om een 5K virtuele race te vinden dan een halve marathon, dus hopelijk helpen deze je op weg!
- Seawheeze Virtuele Halve Marathon (jammer dat je niet de korte broek krijgt die ze bij de in-persoon races hadden, maar toch cool)
- Run Rock N Roll Virtuele Club
- America’s Finest City Halve Marathon – San Diego, August
- Air Force Halve Marathon – September
- Flying Pig Virtual Halve Marathon – 11 oktober
Deze opties zijn in principe een opgevoerde versie, omdat ze worden gedaan door mensen die gewend zijn om grote persoonlijke races te organiseren, wat betekent dat ze veel meer middelen hebben om shirts van hogere kwaliteit, medailles enz. te leveren. Maar weet dat omdat dit een omschakeling voor hen is er heel goed een aantal hiccups.
Virtuele Races voor het goede doel
Gelukkig veel van de grote online plaatsen die zijn opgezet voor virtuele races het hele jaar door zijn niet zo gericht op het goede doel, dat is een van de dingen die ik hou van live races.
Ik heb een paar belangrijke aanbevelingen:
- Overweeg je eigen virtuele liefdadigheidsrace te lopen met deze tips
- Ga rechtstreeks naar de website voor een goed doel dat je zou willen steunen, veel van hen vinden manieren om evenementen te doen
- Kijk naar dingen als #charityrun op Instagram en je zult misschien verrast zijn wat je zult ontdekken
Ik heb een TON van bedrijven gehad die me bereikten met virtuele liefdadigheidsraces, dus ze bestaan absoluut.
11 Redenen om je op te geven voor een virtuele race
Hier vind je de 11 belangrijkste redenen waarom ik mijn atleten aanraad meer virtueel te racen!
En waarom ik een virtuele race ga gebruiken om wat snelheidswerk toe te voegen terwijl ik naar mijn A-wedstrijden toe werk!
1) Flexibele timing
Je hebt meer races die je zou willen doen dan tijd en je merkt dat races zelden in je agenda passen met werk, kinderen, reizen, maar je hebt toch een doel nodig om gemotiveerd te blijven.
2) Stressvrij
Slecht weer? Ga naar de loopband.
Gevoel van lusteloosheid? Geniet gewoon van de kilometers.
Kinderen ziek dus je hebt niet geslapen? Maak een nieuwe afspraak.
3) Uitrusting testen
Niet zeker over je nieuwe Flipbelt of hydratatie pack? Test het uit in een scenario waarin je hard aan het pushen bent en net iets buiten je comfort zone.
4) Food Testing
Jouw normale havermout voor een lange run, kan te veel blijken te zijn om te verteren wanneer je het tempo opvoert. Probeer een paar verschillende ideeën voor pre-run snacks
5) Intensiteit Motivator
Je zou jezelf kunnen verrassen met een afstand PR simpelweg omdat je in staat bent geweest om in de race mindset te komen en je zult je resultaten delen
6) Bereidheid
Wraagt u zich af of u een langere afstand aankunt? Hoewel een grote race misschien wat motivatie toevoegt, schrikt het velen vaak af om het zelfs maar te proberen…dit is een kans om de wateren te testen.
Alles wat je moet weten om het meeste uit een #virtualrace te halen – en waarom je ze moet doen! #runchat Click To Tweet
7) Motivatie voor marathontraining
18-24 weken trainen voor een enkele race geeft mensen vaak een burn-out gevoel. Als je onderweg wat leuke virtuele 5k’s, 10k’s of zelfs halve marathons inlegt, kun je aan snelheid werken en heb je extra doelen.
8) Gemeenschap
Een van de redenen waarom ik de jaarlijkse Resolution Run aanmoedig, is omdat het een kans is om te rennen met degenen die je na staan en dierbaar zijn. Soms zal het hebben van een doel dat verder gaat dan alleen een run hen opwinden en met een aantal van de swag die virtuele races nu bieden is het een grote bonus (zie hieronder).
Virtuele runs voor het goede doel worden ook steeds gebruikelijker. Je vindt er een aantal waarbij je bij je inschrijving een donatie kunt doen.
9) Embarrassment Free
Een van mijn favoriete, ok ik vind ze allemaal even leuk, atletes was doodsbang om zich in te schrijven voor een race. Ze beschouwde zichzelf niet als een hardloper, hoewel ze sneller is dan veel mensen die ik ken! Met een virtuele race kun je beginnen jezelf te behandelen als de hardloper die je bent zonder je zorgen te maken over alle logistiek of anderen die naar je kijken.
10) Summertime Activities
Kinderen die gek worden in je huis? Wat dacht je van het organiseren van een buurtloop met een virtuele race zoals Never Give Up waar ze shirts, medailles, stickers en natuurlijk wat opscheprechten krijgen nadat ze dat racebib hebben aangetrokken en gaan!
11) BLING, BLING, BLING
Virtuele races hebben een lange weg afgelegd en nu zijn ze altijd inclusief wat hardware en geweldige shirts! Virtuele races met medailles zijn niet altijd het geval, maar ik denk dat het super leuk is als ze dat doen, omdat zo veel mensen dol zijn op hun bling!
“Als je een competitief persoon bent, kan het net zo motiverend en bevredigend zijn als een ‘echte’ race,” zegt Matt Dubberley, een voormalig professioneel wielrenner. “De gemeenschap ziet wat je doet en kan betrokken zijn bij je activiteiten, zelfs als ze niet bij je zijn terwijl je ze doet.” – Buiten online
Hoe werken virtuele races
- Selecteer een race
- Markeer je agenda voor de datum waarop je de race gaat doen:
- Het zou deel kunnen uitmaken van uw trainingsplan, volgens uw hardloopcoach
- Het zou op een specifieke dag kunnen zijn, zoals Nieuwjaar of Thanksgiving
- Het zou u kunnen vragen een bepaald aantal kilometers te lopen in een bepaalde periode
- Uitvoeren van uw race
- Log uw tijd waar nodig (d.w.z.. Strava of gewoon delen op social media met de toegewezen hashtag)
- En geniet vervolgens van je hard verdiende medaille voor Instagram Medal Monday!
- Pronk die medaille met trots op je medaillehanger!
Laten we dit niet te ingewikkeld maken, dat is een deel van wat Virtueel Racen zo’n geweldig iets maakt!
Tellen Virtuele Races mee?
Dit was een belangrijke discussie die ik een paar weken geleden op sociale media heb aangezwengeld. De consensus was dat voordat COVID alles stillegde, veel mensen nee zouden hebben gezegd…toen moesten ze de hele tijd alleen gaan hardlopen en uitzoeken hoe ze zichzelf konden pushen.
Toen begonnen ze te proberen een race te lopen zonder de energie van hun medelopers, zonder de adrenaline van die ochtend, zonder de parcoursondersteuning en het tij veranderde.
Ja! Werd het nieuwe antwoord, want in feite is het veel moeilijker om er helemaal voor te gaan in je eentje, vooral op een afstandsloop!
Voel je je de laatste tijd een beetje verloren met alle veranderingen of wil je wat hulp bij het uitzoeken hoe je moet trainen en wat de volgende stap is? Bekijk het Run To the Finish LIVE groepscoachingsprogramma.
Heb je ooit een virtuele race gedaan?
Wat zou je enthousiast maken om er een te doen?
Andere manieren om in contact te komen met Amanda
Instagram Daily Fun: RunToTheFinish
Facebook Community Chatter: RunToTheFinish
Schrijf je in voor een wekelijkse nieuwsbrief met de beste hardlooptips en lachsalvo’s