7 Tips om van zwarte kringen onder de ogen af te komen

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt….

Late nachten doorwerken.

Of studeren.

Of misschien is het jouw beurt om voor de pasgeborene te zorgen.

Wat de reden ook is, je slaaptekort is duidelijk zichtbaar.

Niet alleen in je humeur of je slaperigheid, maar het is over je hele gezicht geschreven…letterlijk.

Op de wallen en de rode gezwollen ogen na, zijn de twee duffels op je gezicht in twee bijpassende kleuren, ZWART.

Dat klopt, de zwarte kringen rond je ogen zijn onmiskenbaar.

Naast slaapgebrek, wat veroorzaakt dit nog meer?

Soms krijgen mannen een geweldige nachtrust en worden toch wakker met de onvermijdelijke duisternis.

Er zijn verschillende factoren die zwarte wallen kunnen veroorzaken.

De nummer één oorzaak? LEEFTIJD.

In dit artikel leest u nog een aantal oorzaken EN 7 tips (waaronder meer slapen) om van die vervelende donkere kringen af te komen.

Klik hier om de video te bekijken – 7 tips om van zwarte kringen onder je ogen af te komen

Klik hier om de video te bekijken – Hoe elimineer je donkere kringen rond de ogen

Wil je een volledige gids voor huidverzorging voor mannen?

Klik hier om dit GRATIS eBook van 58 pagina’s te downloaden – De ultieme gids voor huidverzorging voor mannen

Wat veroorzaakt donkere kringen onder de ogen?

Het is belangrijk om te weten dat de huid onder de ogen dunner is dan de rest van het gezicht. Na verloop van tijd, de vetcellen uitputten waardoor de donkere schaduw van de aderen eronder. Daarom is veroudering de belangrijkste oorzaak, maar er zijn verschillende factoren die dit in de hand werken.

Gebrek aan rust, slechte voeding, stress, zorgen of misschien zelfs genetica kunnen dit vuurtje van de vroegtijdige kringen rond uw oog aanwakkeren. Andere veel voorkomende oorzaken zijn:

Genetica
Allergieën
Wrijven en krabben door allergieën
Dermatitis & eczeem
Vermoeidheid
Slaapgebrek
Zwaar roken &drinken
Herediteit en pigmentonregelmatigheden
Blootstelling aan de zon blootstelling waardoor het lichaam meer melanine aanmaakt
Verdunning van de huid en verlies van vet en collageen waardoor de bloedvaten onder het oog duidelijker zichtbaar worden

We moeten niet vergeten dat het gebied rond het oog nog steeds huid is en net als alle huid op ons lichaam, gevoelig is en met zorg moet worden behandeld omdat het kan gaan ontsteken, verkleuren en kneuzen.

Donkere kringen verouderen het uiterlijk van een persoon. En terwijl rimpels of grijze haren een teken zijn van bescheiden veroudering, zijn donkere kringen dat niet. Als iemand je aanstaart, zou je dan niet liever hebben dat dit komt door interesse en niet door lelijke kringen?

Dus hoe voorkom en/of vermijd je donkere kringen en wallen onder je ogen?

#1 Drink veel water

Een uitgedroogde huid kan donkere kringen doen ontstaan. Hoe meer water u drinkt, des te kleiner is de kans op het zwarte-ogen-syndroom.

De eenvoudigste manier om te bepalen hoeveel water u het beste kunt drinken, is door uw gewicht door de helft te delen. Het resulterende getal is de ounces die u per dag zou moeten drinken.

Naast het feit dat u water nodig heeft om te leven, heeft het ook verschillende voordelen:

Het transporteert voedingsstoffen naar de cellen, waardoor het lichaam goed gehydrateerd kan blijven.
Het is het transportmiddel om de vitaminen en voedingsstoffen op de juiste plaatsen te krijgen
Het spoelt het systeem en leidt tot uitscheiding van de schadelijke gifstoffen

#2 Krijg meer slaap

Niet genoeg slaap zorgt ervoor dat de huid rond de ogen er donkerder uitziet, omdat gebrek aan slaap de huid bleker maakt en de bloedsomloop vermindert.

Om dit tegen te gaan, krijgt ongeveer 7-9 uur slaap per nacht.

Begrijp ook dat drugs en alcohol een kwalitatieve slaapsessie kunnen belemmeren.

Voor zover mogelijk, verwijder alle slaapbarrières en dingen die uw vermogen om goed uit te rusten zullen belemmeren en hinderen.

Ook, als je een nachtuil bent en moeite hebt om je Z’s te krijgen, overweeg dan een vitamine die helpt bij het slapen en die gemakkelijk in het lichaam wordt opgenomen.

#3 Gebruik een anti-verouderingscrème

Omdat de vetophopingen onder de ogen na verloop van tijd eroderen, zijn anti-verouderingscrèmes een geweldige oplossing.

Ze zitten vol met ingrediënten die dit proces vertragen. Over de toonbank producten werken geweldig, maar als het een medische aandoening moet je misschien kijken naar het krijgen van een sterkere recept formule.

Dr. Patricia Farris, M.D. verklaart dat “Oog crèmes zijn speciaal geformuleerd voor de tere huid rond het oog, dus ze hebben de neiging om dikker te zijn. Ze bevatten meer olie dan een gewone gezichtslotion, en ze hebben veel actieve ingrediënten die gericht zijn op de problemen die we rond het oog zien.”

Oogcrèmes, of ze nu op recept verkrijgbaar zijn of vrij verkrijgbaar, kunnen mogelijk een blijvend effect hebben.

#4 Eet goed & beweeg

Vele cosmetische problemen worden in verband gebracht met een vitaminetekort. Een daarvan zijn donkere kringen en wallen die vaak in verband worden gebracht met een tekort aan vitamine K, een tekort aan B12 of onvoldoende antioxidanten.

Vitamine K helpt huidverkleuringen te voorkomen en verhoogt de elasticiteit van de lederhuid, terwijl vitamine B12 essentieel is voor het herstel van huidcellen.

Eet veel fruit, groene bladgroenten en kaliumrijke voedingsmiddelen. Verminder ook de zoutinname. Een teveel aan zout in de voeding kan de bloedsomloop belemmeren, waardoor de bloedvaten onder de huid blauwer lijken en wallen kunnen ontstaan.

Daarnaast zal regelmatige lichaamsbeweging de bloedstroom naar elk deel van het lichaam, inclusief de ogen, verhogen. De doorbloeding helpt de huidcellen te voeden en vitaal te houden.

Wilt u een volledige gids over huidverzorging voor mannen?

Klik hier om dit GRATIS eBook van 58 pagina’s te downloaden – The Ultimate Guide To Men’s Skincare

#5 Behandel de allergie

Allergieën zijn bekende boosdoeners van huidverkleuringen onder de ogen. De meeste seizoensgebonden allergieën kunnen effectief worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen. Maar als de allergie afkomstig is van een voedingsmiddel, een glutenintolerantie of een chemische stof, blijf er dan van af!

Vaak zijn mensen zich er niet van bewust dat ze een allergie hebben. Ze blijven hetzelfde eten alsof het een normale routine is en hebben subtiele bijwerkingen zoals donkere kringen.

Het is belangrijk om een allergietest te laten doen en zeker te weten of je allergisch bent voor een ingrediënt of niet.

Ook moet je je sinussen niet vergeten te verzorgen. Een verstopte neus kan ervoor zorgen dat de aderen rond uw sinussen donkerder worden, waardoor u donkere kringen onder uw ogen krijgt.

#6 Directe toepassingen

Gebruik een soort koud kompres voor uw ogen (geen ijs).

Drink de thee of niet, maar hergebruik het theezakje zeker. Cafeïnehoudende thee wordt al lang gebruikt als een natuurlijke behandeling voor donkere kringen en gezwollen ogen. Natuurlijk moeten de theezakjes volgens de gebruiksaanwijzing worden doordrenkt en vervolgens in de koelkast of vriezer worden afgekoeld voordat ze op elk gesloten oog worden aangebracht.

Als theezakjes voor u geen optie zijn, worden ook wel eens gekoelde komkommers gebruikt, die even effectief zijn.

* Maar pas op voor allergieën en een gevoelige huid. Als u een van beide hebt, is dit misschien niet de juiste weg voor u.

#7 Plastische chirurgie

Soms kan geen enkele natuurlijke remedie slechte genen overwinnen. Voor u pechvogels kan dit de laatste optie zijn.

Alhoewel extreem, wat water, rust en lichaamsbeweging niet kunnen verhelpen, kan een operatie….het kan de oplossing zijn om de geërfde bagage te overwinnen.

Het is echter belangrijk om uw onderzoek te doen naar de arts, de procedure, en de mogelijke complicaties die zich kunnen voordoen.

Terwijl correctieve procedures gebruikelijk zijn, zijn complicaties nog steeds een mogelijkheid.

In Conclusie

Hoewel geen van deze opties onbekend voor u zijn, kunnen ze als een welkome verrassing komen, omdat vaak alles wat we moeten doen is onszelf een beetje TLC (tender loving care) te geven. Aan de andere kant, als TLC met goed eten, gehydrateerd blijven, en het krijgen van voldoende rust alleen niet de truc zal doen, zorgvuldig te overwegen of de wortel van het probleem moet worden uitbesteed hulp bijvoorbeeld over de toonbank medicijnen, oog crèmes, of heel misschien plastische chirurgie.

Er is geen verkeerde manier om te gaan met deze zaak, behalve voor het omgaan met het helemaal niet. Als u onverschillig bent of niet weet waar te beginnen…doe uzelf een plezier en zoek er vrede mee totdat u een oplossing vindt die voor u werkt. Er zal altijd iets zijn waar we niet helemaal tevreden over zijn en dat ligt buiten onze macht. En als dat het geval is, dan is je beste optie om te kiezen voor het accepteren van datgene wat niet veranderd kan worden en het oplossen van de dingen die wel kunnen.