“Wie ben ik?” is een vraag die we onszelf ons hele leven lang stellen, op zoveel verschillende manieren. Hoewel zelfontdekking in de volksmond tot de adolescentie wordt gerekend, is het vinden van jezelf een levenslange bezigheid. Begrijpen en beslissen wie we zijn kan helderheid brengen in ons doel, een langzame genezing, en een gestaag soort plezier in ons leven. Boeken over jezelf vinden zijn er in overvloed, en je zult er een aantal op deze lijst vinden. Andere op deze lijst zijn niet specifiek over het vinden van jezelf, maar ze kunnen u helpen in dat werk net hetzelfde.
Dit zijn tip-of-the-iceberg boeken over het vinden van jezelf; denk aan deze lijst als een starter syllabus te introduceren mogelijkheden die u kunnen interesseren, ervaringen die je kan betrekking hebben op, en materiaal voor reflectie. Deze boeken over het vinden van jezelf zijn vol met doordachte ideeën, maar deze lijst is niet definitief. De zeven categorieën zijn niet de enige manieren waarop je jezelf kunt definiëren en kennen, maar ze bestrijken een groot deel van wat een identiteit uitmaakt.
Boeken over het vinden van je passie
Flow: De psychologie van optimale ervaring door Mihaly Csikzentmihalyi
Of “flow”, de gemoedstoestand waarin iemand volledig opgaat in een activiteit en de tijd uit het oog verliest, nu wel of niet de optimale ervaring is, valt te betwisten; het verband met het creatieve proces is echter solide. Leren over hoe je flow kunt identificeren en opzoeken, zal je helpen te identificeren welke creatieve activiteiten je het meest bewegen en zal je aansporen om ze te cultiveren.
Book Deals Nieuwsbrief
Meld je aan voor onze nieuwsbrief Book Deals en krijg tot 80% korting op boeken die je echt wilt lezen.
Door u aan te melden gaat u akkoord met onze gebruiksvoorwaarden.
The Creative Habit door Twyla Tharp
Geboekstaafd kunstenaar, choreograaf en schepper Twyla Tharp biedt wijsheid, voorbeelden en oefeningen in evenwichtige verhoudingen terwijl ze u door het creatieve proces leidt. Lees dit als je een algemeen idee hebt van welke creatieve activiteiten je leuk vindt, maar hulp nodig hebt om ze in je dagelijks leven en identiteit te integreren.
Creative Quest door Questlove
Muzikant/producer/designer/more Questlove mengt zijn eigen gevarieerde en wonderbaarlijke ervaring met wat hij van andere scheppers heeft geleerd en verdiept zich in de ontdekking en cultivering van creativiteit.
Boeken over het verkennen van je gender
Trans Bodies, Trans Selves; ed. Laura Erickson-Schroth
Dit is een uitstekende bron om gendermogelijkheden te verkennen en te begrijpen, iets wat je alleen maar kan helpen om jezelf (en anderen!) beter te begrijpen.
Sexing the Body: Gender Politics and the Construction of Sexuality door Anne Fausto-Sterling
Onderdeel van het onderzoeken van gender is het onthullen van de instabiliteit van de geslachtscategorieën die mensen vaak gebruiken om argumenten ten gunste van het gender binaire te ondersteunen. Intersekse personen hebben unieke relaties met gender, en leren over pogingen om hun lichamen te politiseren en te controleren is zowel belangrijk als leerzaam.
Feminisme is voor iedereen door bell hooks
Eén manier waarop seksisme werkt is door het zelfbeeld van mensen te vervormen. Deze feministische inleiding zal een lange weg gaan in het ontmaskeren van seksistische gedachten en praktijken en ze vervangen door bevestigende gedachten en anti-onderdrukkende acties. Een van de effecten hiervan zal zijn dat je een waarachtiger en positiever beeld van jezelf krijgt.
The Descent of Man door Grayson Perry
Perry verbeeldt op geestige en bedachtzame wijze een positieve mannelijkheid. Gebruik dit boek om te begrijpen hoe machismo je beïnvloedt, en hoe je je iets beters kunt voorstellen en creëren.
Boeken over het creëren van je persoonlijke stijl
The Curated Closet door Anuschka Rees
Gebruik dit uitstekende stap-voor-stap systeem om je persoonlijke esthetiek te ontdekken en er een garderobe omheen te bouwen. Hoewel het wordt geïllustreerd door foto’s van één bepaalde esthetiek, zijn de stappen flexibel zodat u een look kunt creëren die helemaal “van u” is.”
Vrouwen in kleren door Sheila Heti, Heidi Julavits, en Leanne Shapton
Ontdek hoe honderden verschillende vrouwen zich tot kleding verhouden en hun stijl uitdrukken, en denk vervolgens na over uw eigen verhouding tot de manier waarop u zich kleedt.
Face Paint: The Story of Makeup by Lisa Eldridge
Deze geschiedenis van make-up biedt een basis van informatie waarop u uw eigen beslissingen over make-up kunt baseren, evenals prachtige inspiratie voor het creëren van make-up looks die u mooi vindt.
Reigning Men: Fashion in Menswear, 1715-2015 door Sharon Sadako Takeda, Kaye Durland Spilker, en Clarissa M. Esguerra
Dit prachtig gefotografeerde en geïllustreerde overzicht van mannenmode biedt een breed scala aan inspiratie en mogelijkheden voor mensen die hun stijl willen bepalen.
Boeken over het begrijpen van je seksualiteit
The Ultimate Guide to Sex and Disability door Miriam Kaufman, Cory Silverberg, en Fran Odette
Dit uitstekende boek opent mogelijkheden, beantwoordt vragen, en geeft bevestiging om iedereen met lichamelijke beperkingen te helpen genieten van hun seksualiteit. Het is vooral nuttig voor en bedoeld voor mensen met een handicap, maar de op toestemming gebaseerde, op plezier gerichte, inclusieve benadering van seks zal ook verfrissend en informatief zijn voor mensen met een handicap.
Opening Up: A Guide to Creating and Sustaining Open Relationships door Tristan Taormino
Jouw grenzen en verlangens voor romantische en platonische relaties zijn belangrijke dingen om over jezelf te weten. Dit boek zal je veel geven om over na te denken, of je je nu identificeert als polyamoreus of niet. Visies op vrouwelijke seksuele macht en een wereld zonder verkrachting, ed. Jaclyn Freeman and Jessica Valenti
Leer de manieren te identificeren waarop de verkrachtingscultuur je seksualiteit beïnvloedt en hoe je een seksleven kunt creëren dat positief en bevestigend is, en afgestemd op de verlangens en grenzen van jou en je eventuele partners.
The Invisible Orientation: An Introduction to Asexuality by Julie Sondra Decker
Deze waardevolle bron geeft informatie over aseksualiteit en het leven van aseksuele mensen die iedereen zal helpen op of buiten het aseksuele spectrum om meer over zichzelf te leren.
This Book Is Gay door Juno Dawson
Dit is een coole, grappige, en bij uitstek nuttige gids voor het lgbt leven. Of je nu meer wilt leren over het leven als lesbienne, homo, bi of trans; wilt weten of je daadwerkelijk lesbienne, homo, bi of trans bent; of als je meer wilt weten over seksualiteit in het algemeen; dit is een geweldig boek om jezelf in te vinden.
Books About Finding Your Body
FAT!SO? Because You Don’t have to Apologize for Your Size door Marilyn Wann
Dit is een bevestigend, grappig en heftig boek over het leiden van een buitengewoon vol leven terwijl je dik bent. Mensen met welke maat dan ook zullen er inspiratie in vinden om kunstmatige beperkingen van zich af te werpen en de mogelijkheid om zichzelf duidelijker te zien.
Honger: A Memoir of (my) Body door Roxane Gay
Deze intens eerlijke en doordachte memoires zijn op zichzelf natuurlijk al waardevol, maar het kan ook een goed uitgangspunt zijn voor mensen om na te denken over hun eigen relatie tot hun lichaam.
The Disability Studies Reader, ed. Lennard J. Davis
Deze reader verkent invaliditeitskwesties vanuit verschillende perspectieven. Het accepteren en waarderen van lichamelijke verschillen is de sleutel tot het accepteren en waarderen van jezelf. (Kanttekening: als je je de nieuwste editie niet kunt veroorloven, kijk dan eens naar tweedehands exemplaren van eerdere edities!)
The Body is Not an Apology: The Power of Radical Self-Love door Sonya Renee Taylor
Dit is een boek over genezing van de psychische en fysieke wonden die onderdrukking toebrengt en de kracht van het houden van de persoon en het lichaam dat je bent.
Boeken over het onderzoeken van je raciale identiteit
Black Skin, White Masks door Frantz Fanon
Deze buitengewone klassieker van de kritische rassentheorie verkent de zwarte psyche in een anti-zwarte wereld. Het begrijpen van deze psychologische mechanismen kan je helpen om de persoon die je bent te scheiden van de leugens die de wereld over jou en anderen vertelt.
This Bridge Called My Back: Writings by Radical Women of Color, ed. Cherrie Moraga and Gloria Anzaldua
Veel mensen vinden hun eigen identiteit door solidariteit met anderen. Lees deze fundamentele verzameling geschriften van vrouwen van kleur zowel voor een groter bewustzijn van de ervaringen van anderen als voor een duidelijker besef van jezelf.
Biraciaal zijn: Where Our Secret Worlds Collide door Sarah Ratliff en Bryony Sutherland
Dit boek geeft mensen van gemengd ras de kans om na te denken over hun ervaringen en identiteit en nietgemengde mensen de kans om hun begrip van ras te verdiepen en te nuanceren.
Catfish and Mandala door Andrew X. Pham
Deze memoires zijn een verkenning van culturele identiteit met de structuur van een fietsreisverslag. Pham, geboren in Vietnam en opgegroeid in Californië, maakt een fietstocht van een jaar door Mexico, Japan en Vietnam, waarbij hij nadenkt over de bekrompen identiteiten die anderen hem opleggen en zijn meer geïntegreerde begrip van zichzelf.
Boeken over je werk
Year of Yes: How to Dance it Out, Stand in the Sun, and Be Your Own Person door Shonda Rhimes
Het advies in dit boek beperkt zich niet tot de carrière-arena, maar het kan je helpen buiten je comfortzone te treden en carrièrebeslissingen te nemen die bij je beste zelf passen.
Meaningful Work: A Quest to Do Great Business, Find Your Calling, and Feed Your Soul door Shawn Askinosie met Lawren Askinosie
Leer over zakelijke en carrièremogelijkheden die u mogelijk wilt nastreven in dit boek over het doen van werk dat zinvol voor u is en nuttig voor anderen.
Working: People Talk About What They Do All Day and How They Feel About What They Do door Studs Terkel
Deze kijk op Amerikaanse werknemers is fascinerend en enorm in zijn reikwijdte. Er is veel stof tot nadenken hier over je relatie met je werk en hoe het verband houdt met je identiteit.