Deze tijd van het jaar, het gevoel van thuis en vakantie juichen is ZO verbonden met de geuren van het seizoen. We hebben een aantal essentiële olie diffuser recepten en meer gevonden.
- Die pompoentaart die in de oven staat te bakken…
- De geur van warme chocolademelk die uit je mok komt na een wandeling door de sneeuw….
- Die verse kerstboom geur van een boom die net van buiten is binnengebracht….
Nu, ondanks het feit dat ik onlangs een printbare gids heb samengesteld en gepubliceerd over hoe je essentiële oliën veilig kunt gebruiken, is het enige wat ik goed kan doen met essentiële oliën, genieten van hun geuren.
En genieten van hun geuren doe ik!
Dus, de afgelopen paar jaar heb ik met verschillende oliën gespeeld om geurmengsels te creëren die de stemming bepalen en mijn huis oh-zo-heel-gezellig laten voelen. Vandaag deel ik mijn favoriete vakantie essentiële olie diffuser recepten.
Als je geen essentiële oliën hebt, maar nog steeds een super-gezellige potpourri wilt maken, plaats dan ofwel een aantal zelfgemaakte mulling kruiden in wat water op het fornuis (of in een slow cooker).
Of als je potpourri als een eenvoudig geschenk wilt geven, overweeg dan deze eenvoudige zelfgemaakte potpourri of deze Sinaasappel-Cranberry Potpourri. De sinaasappel-cranberry variant is mijn absolute favoriete potpourri mix, hands-down. Deze recepten zijn super-eenvoudige en hartelijke geschenken precies goed voor deze tijd van het jaar.
OR…. als je geen diffuser hebt, maak er dan een roomspray van door de essentiële oliën toe te voegen aan 1/2 kopje water gemengd met 1/2 theelepel zuiveringszout (het zuiveringszout helpt om de essentiële oliën in het water te laten zweven). Doe in een spray fles, goed schudden, en spritz wanneer de behoefte of stemming zich voordoet …
Okay, op met de goede dingen….
Voor meer vakantie essentiële olie diffuser recepten, KLIK HIER.
Om te beginnen, hoe diffuseer je essentiële oliën?
Je hebt een paar opties:
– Gebruik een diffuser
Er zijn een aantal merken van essentiële olie diffuser en velen zijn heel redelijk geprijsd. Als u een diffuser gebruikt voor intense therapeutische effecten, wilt u wat onderzoek doen voordat u er een kiest, maar dit is een goede, eenvoudige, no-frills diffuser.
Ultrasone diffusers zijn prachtig omdat ze oliën verspreiden in een microfijne damp waardoor ze voor langere tijd in de lucht zweven en beter worden geïnhaleerd, waardoor de geur wordt versterkt en de kamer effectief wordt gevuld met geur. Ze zijn ook super-gemakkelijk te gebruiken.
– Hang ze in water
Giet kokend water in een glazen of keramische kom, voeg dan uw druppels van essentiële oliën en laat de geur de kamer vullen. Dit is verrassend effectief in het verspreiden van geur, maar ik merk dat ik het kokende water moet blijven bijvullen als ik wil dat het een paar uur blijft hangen. Desalniettemin is het zeker de eenvoudigste en goedkoopste methode om essentiële oliën te verspreiden.
– Gebruik diffuser riet
Diffuser riet lokaliseert de geur meer dan dat het de kamer vult, zoals een boeket bloemen. Dit is een geweldige methode als u een glimlach op uw gezicht wilt toveren elke keer dat u langs de haltafel loopt of terwijl u op de bank zit te praten met een vriend.
Om rietjes te gebruiken, plaatst u uw olie in het rietflesje en laat u het 10-20 minuten zitten. Draai vervolgens het riet om, zodat het geoliede uiteinde in de lucht zit.
Klik hier om te leren hoe u de perfecte Essential Oil Diffuser kiest.
Waarom essentiële olie potpourri is “groener” dan conventionele luchtverfrissers en geur Sprays
Niet alleen essentiële olie geven een schonere, meer levendige, realistische geur dan kunstmatige geurstoffen gevonden in de commerciële luchtverfrissers en geur sprays die in overvloed in elke drug winkel, maar ze zijn ook gezonder.
Commerciële sprays en luchtverfrissers hebben de neiging om te werken op een van de drie manieren:
1. 1. Ze geven een bootlading aan geur en overstemmen gewoon de andere geuren in de ruimte. Sommige luchtverfrissers zijn zelfs zo ontworpen dat ze onze neus vullen met een olieachtig laagje geurstof, zodat we alleen dat nog maar ruiken. Kunstmatige geurstoffen worden zeker veel gebruikt.
2. Maskeren of verdoezelen van andere geuren, niet door een krachtigere geur te geven, maar door ingrediënten toe te voegen die, wanneer ze verstoven en ingeademd worden, zich vastzetten op onze reukreceptoren en ons vermogen om geuren waar te nemen blokkeren of afstompen. Vreemd, maar waar.
3. Het afbreken van de aanstootgevende geur op moleculair niveau om de kamer te “zuiveren”.
Alledrie van deze berusten op verbazingwekkende chemie, maar helaas, het is een chemische, kunstmatige soep waarin we stoven wanneer onze lucht is gevuld met deze giftige stoffen. Deze ingrediënten staan over de hele linie op de gevaarlijkste lijst van verontreinigende stoffen waaraan we kunnen worden blootgesteld door de Environmental Working Group, en veroorzaken alles van lichte huidirritatie en astma tot hormoonverstoring en kanker.
Een studie uit 2005 testte 74 luchtverfrissingsproducten en mat de concentratie van VOC’s (vluchtige organische verbindingen) in de lucht na gebruik. Zij rapporteerden dat er in totaal meer dan 350 verschillende chemicaliën en allergenen werden gedetecteerd, waaronder (maar niet beperkt tot!) benzeen, formaldehyde, styreen en ftalaten, die allemaal een score tussen 8-10 hebben op de EWG’s Skin Deep Database.
Ik zal in plaats daarvan mijn favoriete vakantie essentiële olie diffuser recepten gebruiken, dank u!
20 Onweerstaanbare Vakantie essentiële olie Diffuser Recepten
Zoals altijd, pas aan volgens persoonlijke voorkeur en volgens het merk van essentiële oliën. Ik heb een eclectische mix van merken in mijn huis. Er zijn veel oliën, zoals kaneelblad, die van merk tot merk anders ruiken. Dus nogmaals, pas aan wat je lekker vindt en wat je in huis hebt!
Cozy by the Fire Blend
- 3 druppels kaneel
- 2 druppels zoete sinaasappel
- 2 druppels piment (optioneel)
- 1 druppel kruidnagelknop
- 1 druppel nootmuskaat
Gemberbrood
- 5 druppels gember
- 4 druppels kruidnagelknop
- 2 druppels nootmuskaat
- 2 druppels kaneel
kerstboom
. Tree
- 6 druppels sparrennaald
- 3 druppels cypres of spar
- 1 druppel sinaasappel
- 2 druppels nootmuskaat
Forest Boughs
- 6 druppels sparrennaald
- 4 druppels den
- 3 druppels cipres of spar
- 1 druppel wintergroen
A Walk in the Woods
- 4 druppels wierook
- 4 druppels dennennaald
- 4 druppels cederhout
Falling Leaves
- 10 druppels kruidnagelknop
- 3 druppels kaneel
- 4 druppels zwarte peper
The Winter Woods
- 4 druppels cipres
- 2 druppels sandelhout
Spiced Cider
- 5 druppels gember
- 4 druppels sinaasappel
- 1 druppel kaneel
Pumpkin Pie
- 4 druppels kardemom
- 2 druppels kaneel
- 2 druppels kruidnagelknop
- 1 druppel nootmuskaat
Eggnog
- 8 druppels nootmuskaat
- 2 druppels vanille
- 1 druppel kaneel
- 1 druppel zwarte peper (optioneel)
Kaneel-Sinaasappel thee
- 5 druppels sinaasappel
- 3 druppels kaneel
Candy Canes
- 4 druppels wintergreen
- 4 druppels zoete sinaasappel
Spiced Chai
- 5 druppels kardemom
- 3 druppels kaneel
- 2 druppels kruidnagel
- 1 druppel gember
- 1 druppel anijs (optioneel)
Mint Hot Chocolate
(Als u een verstuiver gebruikt, controleer dan of de garantie niet vervalt als u een absolue gebruikt.
- 6 druppels cacao absolue
- 2 druppels pepermunt
Geschuimde wijn
- 3 druppels sinaasappel
- 3 druppels mandarijn
- 3 druppels kruidnagel
- 1 druppel kaneel
Kaneel &Kruiden
- 2 druppels zoete sinaasappel
- 1 druppel kaneel
- 1 druppel kruidnagel
- 1 druppel gember
Thanksgiving Stuffing
- 6 druppels rozemarijn
- 4 druppels salie
- 2 druppels tijm
- 1 druppel zwarte peper
Na-de-Feest Digestive Blend
- 6 druppels gember
- 4 druppels Roomse kamille
- 2 druppels citroengras
Gelukkige Feestdagen
- 2 druppels dennennaald of spar
- 2 druppels sinaasappel
- 1 druppel wintergreen
Baby Jezus’ kribbe
(Ja, Ik heb alle stalgeuren weggelaten!
- 3 druppels wierook
- 3 druppels mirre
- 1 druppel sandelhout
Winkel hier voor al uw essentiële oliën.