1. Ze hydrateren
Thuisblijfmoeders (eigenlijk alle moeders) hebben een goede hydratatie nodig. Begin met veel koffie, ondersteun met nog meer water, en sluit de dag af met een volwassen drankje. Bron: Flickr gebruiker electrictuesday
2. Ze oefenen
Er is een misvatting dat thuisblijfmoeders kunnen sporten wanneer ze maar willen. Niet waar, maar als je een minuutje kunt vinden om je hart te laten pompen, doe het! Het is niet alleen goed voor je geest en lichaam, maar het verbindt je ook met de buitenwereld, en als je geluk hebt, biedt je sportschool misschien zelfs gratis kinderopvang. Bron: Flickr-gebruiker Fit Approach
3. Ze maken zich klaar voor de dag
Het klinkt gek: zich klaarmaken voor de dag. Als u een thuisblijfmoeder bent, weet u maar al te goed dat dit voor ons gewoon niet zo gemakkelijk is als voor de rest van de bevolking. Maar doe jezelf een plezier, en zet je er doorheen. Zet ’s ochtends Sesamstraat op, zodat je je klaar kunt maken voor de dag. Je zult je gewoon beter voelen. Bron: Flickr gebruiker Kevin Zamani
4. Ze krijgen hulp
Veel thuisblijfmoeders hebben het gevoel dat ze, omdat ze thuisblijft, niet de hulp van anderen moet inroepen, of ze nu betaald zijn of niet. Gelukkige thuisblijfmoeders negeren dat schuldgevoel en halen hulp als zij dat nodig achten. In staat zijn om stiekem naar de dokter te gaan of een broodnodig avondje uit met de meiden doet wonderen voor de ziel van een mama. Bron: Flickr user voyagevixen2
Watch This!
I Kid You Not
5. Ze nemen tijd voor zichzelf
Ik, ik geniet niet helemaal van lichaamsbeweging, dus ik tel dat niet mee als mijn “me”-tijd. Door tijd voor jezelf uit te trekken, ben je gedwongen jezelf op de eerste plaats te zetten. En eigenlijk zou je dit meerdere keren in de week moeten doen, al is het maar de tijd nemen om 20 minuten een boek te lezen of naar een pedicure te gaan. Bron: Flickr gebruiker Memphis CVB
6. Ze sluiten zich aan bij groepen, klassen en dingen
Of het nu speelgroepen, babyklassen of steungroepen zijn, doe mee aan de buitenschoolse pret. Elke vorm van externe groep zal niet alleen uw baby met socialisatie, maar het geeft je ook een kans om semi volwassen gesprekken met anderen te hebben. Bron: Flickr user surlygirl
7. Ze negeren de neezeggers
Zelfstandige thuisblijfmoeders worden misschien meer bekritiseerd dan alle andere opvoeders van kinderen die er zijn. En wat denk je? Wie kan het wat schelen. Mensen die denken dat je de hele dag thuis zit te relaxen, hebben absoluut geen idee waar ze het over hebben, en het is het beste om ze gewoon te negeren. Als je dat eenmaal begint te doen, ben je een stuk beter af. Bron: Flickr-gebruiker Natalie Lucier
8. Ze onderhandelen niet met dutjestijd
Naptijd is heilig in de wereld van een succesvolle stay-at-home mom. Kinderen proberen zich los te maken van dit ritueel lang voordat zij (of jij) er klaar voor zijn, en het is belangrijk om sterk te zijn in het vasthouden van het dutje zo lang als je kunt. Het zorgt voor een broodnodige onderbreking van de dag voor iedereen – en als je kind geen dutje meer doet, introduceer dan stille tijd. Bron: Flickr-gebruiker Abigail Batchelder
9. Ze leren hun kinderen zelfstandig te spelen
Het thuisblijven bij je kinderen betekent niet, ik herhaal, betekent niet dat jij hun enige middel van vermaak moet zijn. Leer uw kinderen de waarde van zelfstandig spelen. Iedereen heeft er baat bij als een tot een paar minuten alleen kan spelen – heck, mama kan misschien zelfs haar e-mail checken. Bron: Flickr-gebruiker Gordon
10. They Embrace the Chaos
Het ding is dat er op een bepaald punt (veel punten eigenlijk) chaos zal zijn. En dat is OK. Je hoeft niet de perfecte moeder te zijn, je huis hoeft niet brandschoon te zijn, en het eten hoeft niet op tafel te staan als je echtgenoot thuiskomt. Als je kunt swing it, petje af voor u, maar zo niet, dan beter geluk de volgende keer. Bron: Flickr-gebruiker Marta A Orlowska
11. Ze zoeken steun van gelijkgestemde mama’s
Het is geen gemakkelijke taak om de hele dag thuis te blijven met de kinderen, en andere vrouwen die dezelfde gevoelens doormaken, kunnen je beste medicijn zijn. Ik heb de neiging om andere moeders in de speeltuin te stalken, maar mama’s clubs zijn ook een geweldige manier om andere gelijkgestemde mama’s te ontmoeten en bevriend te raken.
Bron: Flickr-gebruiker Britt-knee
12. Ze hebben benodigdheden bij de hand
In een huis zijn met een klein kind (of twee) betekent dat er van alles kan gebeuren, en je zult je geestelijke gezondheid behouden als je het onverwachte verwacht. Dat betekent dat je voldoende schoonmaakspullen, medische benodigdheden en knutselbenodigdheden moet hebben, en ook voedsel en proviand.
Foto: Denise Stirk
13. Ze nemen zichzelf niet al te serieus
Toen ik dit bericht schreef, kleurde mijn zoon trots de hele speelkamer in (zie nr. 12) en spoelde hij zijn ondergoed door de wc. Ik maak geen grapje. Op dit moment kan ik alleen maar lachen om mijn leven, dat ik overigens voor geen goud zou willen veranderen. Bron: Flickr gebruiker Rain0975