10 Verwachtingen in een Relatie Die Elk Meisje Moet Weten
Ben jij het type meisje dat door iedereen kieskeurig wordt genoemd en wordt aangeraden haar verwachtingen te verlagen? Of ben jij het type meisje waarvan al haar vriendinnen zeggen dat ze standaarden moet krijgen?
Hoe je je ook bevindt op dat spectrum, we zijn allemaal wel eens in een situatie geweest, romantisch of niet, waarin we de verkeerde verwachtingen van iemand hadden.
Terwijl een nieuwe relatie leuk, verkennend, liefdevol en verzorgend kan zijn, kan het heel snel irritant, stressvol en onbevredigend worden als de relatie niet aan je verwachtingen voldoet.
Niet ingeloste verwachtingen zijn de nummer één oorzaak van echtscheiding in de huidige huwelijken, hoge verwachtingen hebben niet alleen invloed op ons liefdesleven, maar ook op onze carrière, vriendschappen en doelen.
Ze leiden vaak tot teleurstelling, pijn en boosheid.
Het probleem met verwachtingen is dat ze in elke menselijke relatie aanwezig zijn, of je je daar nu bewust van bent of niet. En om misverstanden en ontevredenheid in relaties te voorkomen, is het belangrijk om te leren hoe u relatieverwachtingen kunt communiceren, begrijpen en vervullen.
In deze blogpost lees je over de 10 verwachtingen in een relatie die elk meisje moet kennen en of de jouwe te hoog of redelijk zijn.
Table of Contents
Verwachtingen vs. Normen in een relatie
De meeste mensen gebruiken verwachtingen en normen door elkaar om te communiceren wat ze uit een relatie willen halen. Ze betekenen echter niet hetzelfde.
Verwachting betekent:
De verwachtingen van een persoon zijn sterke overtuigingen die hij heeft over de juiste manier waarop iemand zich zou moeten gedragen of waarop iets zou moeten gebeuren.
Standaards definitie:
Een kwaliteits- of prestatieniveau, met name een niveau dat mensen over het algemeen als normaal of aanvaardbaar beschouwen.
Beiden, verwachtingen en normen in een relatie kunnen worden gebruikt om te communiceren wat we willen. Ze verschijnen echter in een andere fase van het datingproces. Normen zijn de lat die we leggen voor iemand om in aanmerking te komen als een romantische partner. Verwachtingen zijn wat we van iemand eisen om te bieden of te zijn als we eenmaal een item zijn.
Terwijl we kunnen controleren of iemand aan onze normen voldoet of niet. We hebben slechts in beperkte mate in de hand of iemand aan onze verwachtingen voldoet. Dat is geheel aan hen om te beslissen.
Dit brengt ons bij de vraag “Waarom hebben we verwachtingen van anderen als we niet in staat zijn te bepalen in hoeverre zij daaraan voldoen?”.
De psychologie van verwachtingen in een relatie
In relaties hebben paren een impliciet sociaal contract. Een reeks regels, verwachtingen en grenzen die hun relatie definiëren.
Het probleem ontstaat wanneer deze verwachtingen niet worden uitgesproken en in plaats daarvan alleen in je hoofd bestaan. Dat maakt het moeilijk voor je man, omdat hij niet in staat is te voldoen aan een verwachting die hij niet kent.
Daar komt bij dat veel mensen onbewust geloven dat iets verwachten ervoor zorgt dat het ook gebeurt, zonder dat er een reden is waarom. Dit onredelijke denken dat iemand zich op een bepaalde manier zal gedragen, alleen omdat je denkt dat hij ‘zou moeten’, leidt alleen maar tot teleurstelling en wrok.
Ook al zijn onuitgesproken verwachtingen van welke vorm dan ook moeilijk in te lossen, het wordt nog erger als je vriendje niet voldoet aan die verwachtingen die vanaf het begin onrealistisch waren.
Onrealistische verwachtingen in een relatie
Je verwacht dat hij emotioneler is
Als vrouw voel je je hoogstwaarschijnlijk aangetrokken tot een man omdat hij een man is. In relaties verwachten vrouwen echter vaak dat hun man na een tijdje hun beste vriendin wordt. Met dezelfde hoeveelheid empathie, emoties en kwetsbaarheid.
Wat zeer onwaarschijnlijk is.
Een man is een man en zal zich niet als een vrouw gedragen, hoe graag je dat ook van hem zou willen. Het is dan ook onrealistisch van hem te verwachten dat hij zich tegenover jou gedraagt als je beste vriendin. Voortdurend zeuren of klagen over zijn onvermogen om met uitdagingen of gevoelens om te gaan zoals jij dat doet, zal dan ook tot een hoop ruzie leiden.
In plaats van te proberen uw partner te veranderen, verandert u uw aanpak.
Ontdek hoe hij het beste met emoties en gevoelens omgaat en geef de informatie door op een manier die die benadering ondersteunt. Een goede bron hiervoor is Dr. John Gray’s “Men are from Mars, women are from Venus”. Dit boek is een briljante gids om te begrijpen hoe gezonde mannen en vrouwen van elkaar verschillen.
Je verwacht dat hij perfect is
Grappig genoeg weten we allemaal dat er niet zoiets bestaat als een perfect mens, daarom zeggen we zinnen als: ‘je bent misschien niet perfect, maar je bent perfect voor mij’.
Weliswaar vind ik het zelf prachtig als de hoofdpersoon van een goede Hallmark-film dat zinnetje zegt voordat hij zijn love interest kust, maar deze zin draagt gevaar in zich.
Perfect zijn voor iemand suggereert dat je vriendje aan elk criterium moet voldoen dat jij als vriendjesmateriaal beschouwt, zonder enige ruimte voor afwijking.
Zie je het probleem daar?
Als je van iemand verwacht dat hij perfect voor je is, betekent dit dat elke keer dat hij iets doet wat jij niet als perfect beschouwt, hij in jouw ogen heeft gefaald, waardoor je hem heel snel zult afwijzen en hem zult laten weten dat hij niet goed genoeg voor je is.
Daarom, in plaats van te verwachten dat je man aan al je criteria voldoet, zoek uit welke dingen je echt nodig hebt in een relatie en sta hem toe zichzelf te zijn zonder te klagen.
Je verwacht dat hij je bron van geluk is
Dit punt is, denk ik, voor veel vrouwen een groot punt. Zelfs als je niets van de relatie verwacht, kan ik je verzekeren dat je in ieder geval één ding verwacht. En dat is dat de relatie je gelukkig moet maken.
Hoewel ik er heilig van overtuigd ben dat je relatie iets aan je leven moet toevoegen en niet van je leven moet afleiden, ben ik ook van mening dat je relatie of nog specifieker je vriend, verloofde of echtgenoot niet verantwoordelijk is voor je geluk.
Door van je partner te verwachten dat hij je bron van geluk is, dat wil zeggen dat zijn aanwezigheid, zijn gedrag en zijn daden je tot geluk aanzetten, zet je hem op een voetstuk waar hij zeker van zal vallen.
Omdat niemand de baas is over je emoties, behalve jijzelf.
Jouw geluk moet uit jezelf komen en is uiteindelijk jouw taak. In plaats van te verwachten dat uw partner u gelukkig maakt, kunt u beter het innerlijke werk doen dat nodig is om zelf vreugde te kweken.
Je verwacht dat hij van je houdt zoals jij dat doet
Als vrouw gaan we er vaak van uit dat wij, het traditioneel meer emotionele, zorgzame en aanhankelijke geslacht, de maatstaf zijn voor hoe liefde wordt getoond.
In relaties vertaalt zich dit vaak in de verwachting dat de manier waarop jij liefde toont de juiste manier is en dat hij zich daar dus aan moet aanpassen.
Het probleem met die denkwijze is dat geen twee vrouwen op precies dezelfde manier liefde tonen en zeker geen twee mensen van het andere geslacht.
Volgens Gary Chapman’s “De vijf liefdestalen” tonen mensen liefde op een van de volgende vijf manieren: geschenken, woorden van waardering, daden van dienstbaarheid, fysieke aanraking en quality time.
De uitdaging ligt dus in het achterhalen van de primaire liefdestaal van je partner en van jezelf en elkaar te leren hoe je die kunt bieden. Een vriendje dat openstaat om te leren hoe hij jou liefde kan geven, zal eerder aan je verwachtingen voldoen dan een vriendje dat aarzelt.
Je verwacht dat hij dezelfde dingen in het leven wil
Voordat je dit punt uit zijn verband rukt en aanneemt dat ik suggereer dat je een relatie aangaat met iemand die ongelijkwaardig is aan jou, wil ik dat je goed leest.
Hoewel ik me bij relatiecoaching vooral richt op compatibiliteit, moet ik wel zeggen dat zelfs de meest op één lijn zittende stellen moeten leren om compromissen te sluiten.
Afhankelijk van de leeftijd, de omgeving of het levensseizoen waarin jullie elkaar hebben ontmoet, is de kans groot dat jullie kijk op het leven of jullie doelen voor de toekomst zullen verschuiven. Idealiter niet heel veel, maar wel een beetje.
Je kunt dus niet verwachten dat je het in je relatie altijd eens bent met je significante andere. In plaats daarvan zult u moeten leren compromissen te sluiten om de dingen te laten werken.
Gelukkig genoeg zijn de bovengenoemde 5 onrealistische verwachtingen van een man in een relatie heel gewoon en komen ze voor de meesten van u dan ook niet als een verrassing.
Maar hoe zit het met het soort verwachtingen dat je in een relatie zou moeten hebben?
Gezonde relatieverwachtingen
In tegenstelling tot de veelvoorkomende onrealistische relatieverwachtingen die hierboven zijn genoemd, zijn er ook een aantal redelijke verwachtingen in een relatie, zoals Dr. John Gottman uitlegt, die u niet alleen het recht hebt om te eisen, maar die u eigenlijk zou moeten eisen als u een gezonde relatie wenst.
Respect
De eerste is zonder meer vanzelfsprekend. En dat is dat je respect van je partner mag verwachten. Elkaar op een respectvolle manier behandelen, ook als er meningsverschillen zijn, is cruciaal voor de gezondheid van je relatie. Voordat u een relatie aangaat, moet u communiceren hoe respect er voor u uitziet en wat u wel en niet zult accepteren.
Affectie
Natuurlijk tonen verschillende mensen affectie op verschillende manieren. Hoewel sommige mensen zich ongemakkelijk voelen bij te veel lichamelijke genegenheid en deze liever tonen in woorden of daden, is het toch heel belangrijk om als romantisch stel aanrakingen te ervaren. Bespreek daarom welke vorm van genegenheid (kussen, handen vasthouden of knuffelen) voor u belangrijk is om een hechte band op te bouwen.
Tijd
Er is niets erger dan het gevoel te hebben dat je partner geen tijd voor je vrijmaakt. Het wekt de indruk dat de relatie voor hem geen prioriteit heeft en kan daardoor veel pijn veroorzaken. Afspreken hoeveel tijd je elkaar minimaal en maximaal per week ziet of communiceert is een prima manier om je verwachtingen rond tijd te bespreken, wat zal leiden tot een meer bevredigende relatie.
Uitdagingen
Elke goede relatie kent uitdagingen. Het is onvermijdelijk en leidt tot groei. De beste manier om je voor te bereiden op de stress en de pijn die met die ups en downs gepaard gaan, is door ze van tevoren te voorzien. Erken het feit dat jij en je partner van tijd tot tijd koppen zullen stoten, wat niet hoeft te betekenen dat hij niet de juiste voor je is.
Groei
Zoals in het laatste punt al kort is gezegd, zullen uitdagingen tot groei leiden, maar dat geldt ook voor kwetsbaarheid, gedeelde ervaringen en liefde.
Naarmate jullie meer en meer tijd samen doorbrengen en je emotioneel met elkaar verbinden, zul je de communicatie, genegenheid en uitdagingen zien veranderen. Sommige van deze punten zullen verbeteren en andere zullen veeleisender worden.
Hoewel, door het proces te omhelzen en deze groeipijnen te verwachten, kunt u zich concentreren op wat het resultaat is en dat is een beter begrip van uw compatibiliteit of incompatibiliteit.
Zoals u kunt zien, zijn dit allemaal gezonde relatieverwachtingen die de relatie zullen verbeteren als ze vroeg in de relatie worden gecommuniceerd.
Hoe verwachtingen in een relatie te communiceren
De nummer één manier waarop we ervoor zorgen dat onvervulde verwachtingen aan de oppervlakte komen, is door ze niet duidelijk te communiceren. In een romantische relatie is het belangrijk dat u uw behoeften open en eerlijk aan uw partner kenbaar maakt met moed, mededogen en compromisbereidheid.
Je zult de moed moeten hebben om te eisen dat er rekening wordt gehouden met je behoeften en dat daaraan wordt voldaan, zelfs als hij daar in eerste instantie huiverig voor is. Daarnaast zult u mededogen nodig hebben om naar hem te luisteren en zijn verwachtingen te honoreren, ook al bent u daar niet aan gewend. En ten slotte moet u compromissen kunnen sluiten als u wilt dat de relatie goed verloopt.
Het communiceren van uw verwachtingen in een relatie kan in het begin ontmoedigend aanvoelen, maar zal gemakkelijker worden naarmate u uw man beter leert kennen en vertrouwen.
Hoe om te gaan met verwachtingen in een relatie
Hoe goed u ook bent voorbereid op de relatie, u zult altijd merken dat er een discrepantie is tussen uw relatieverwachtingen en de werkelijkheid. Dat wil zeggen dat je dating- of zelfs huwelijksverwachtingen zijn afgeleid van een volstrekt onrealistische visie en daarom in het echte leven niet kloppen.
Zoals eerder gesuggereerd, het erkennen en communiceren van relatieverwachtingen, zijn de eerste twee stappen om succesvol om te gaan met verwachtingen in een relatie.
De laatste stap is echter om ze opnieuw te evalueren. In plaats van vast te houden aan onrealistische verwachtingen wanneer deze de kop opsteken, moet u bereid zijn ze los te laten in het belang van de relatie.
Gezonde verwachtingen in een relatie zijn de verwachtingen die je partner kan waarmaken, daarom moet je kunnen toegeven als iets vanaf het begin buiten zijn bereik lag.
Herbeoordelen, veranderen of je verwachtingen helemaal laten varen is wat de relatie zal verbeteren en zal leiden tot wederzijds begrip.