Ik doe niet aan nieuwjaarsresoluties, maar ik hou er wel van om het jaar te beginnen met het maken van een vision board. Dit jaar heb ik besloten om een groep geweldige vrouwen uit te nodigen om samen met mij het jaar te beginnen met een vision board party om een duidelijke visie te creëren van wat we willen bereiken. Ik ben een groot voorstander van manifestatie en het idee dat we worden wat we denken en wat we geloven. En visualisatie is een van de krachtigste oefeningen die je kunt doen. Als je jezelf ziet leven in je dromen en alle dingen doet die je wilt doen, begin je alle gevoelens te voelen die horen bij wat je wilt. En dan zal het universum samenspannen om je te helpen het te krijgen. Dus haal je vrienden, wat eten, een paar flessen wijn, en gebruik deze 10 tips om je te helpen je eigen geweldige visiebordfeest te organiseren!
Benodigdheden die je nodig hebt:
- Een posterbord voor elke gast (ik haal ze bij Dollar Tree voor 2 voor $1).
- Stiften
- Magazines
- Lijmstiften
- Scharen
- Indexkaarten
1. Maak een lijst van mensen die je zou willen uitnodigen voor je visiebordfeest. Zorg ervoor dat je ze vraagt om hun doelen voor het jaar mee te nemen, evenals wat oude tijdschriften en een schaar als je denkt dat je niet genoeg hebt voor al je gasten.
2. Beslis wat voor eten je gaat serveren of dat je er een pot luck bijeenkomst van maakt. Omdat het januari is en de meesten van ons proberen bij te komen van het “eetseizoen”, besloot ik het licht te houden en groenten, dip, pretzels, tortilla chips, salsa, kaas en crackers te serveren. En hoe dol ik ook ben op een toetje, ik weerstond mijn drang om iets zoets te serveren.
3. Overweeg om iemand uit je netwerk als gastspreker op je feest te laten optreden. Omdat lichaam en geest zo nauw met elkaar verbonden zijn, heb ik een fitnesstrainer uitgenodigd om een paar eenvoudige dingen te bespreken die we elke dag een paar minuten kunnen doen om ons hoofd erbij te houden en fit te worden in het nieuwe jaar.
4. Zorg voor een georganiseerde, rommelvrije werkruimte om de creativiteit te stimuleren. Ik heb op elke tafel een paar motiverende citaten gelegd om een inspirerende omgeving te creëren.
5. Er is geen goede of foute manier om een visiebord te maken. Ik kijk graag naar mijn bord in termen van categorieën. Beslis of je je doelen wilt laten bepalen door je categorieën of dat je doelen je categorieën bepalen. Meestal kies ik 3 of 4 categorieën om me op te richten en voeg ik mijn doelen toe aan elke categorie. Voorbeelden van categorieën zijn gezondheid/fitness (inclusief zelfzorg), werk, gezin, spiritualiteit, financiën, reizen en onderwijs. Daarna voeg ik mijn doelen toe aan elke categorie. Het belangrijkste is om niet te veel categorieën of doelen te kiezen. Hoewel het geweldig is om grote ideeën te hebben over alles wat je dit jaar gaat bereiken, kan het toevoegen van een waslijst aan doelen en categorieën je al overweldigd laten voelen voordat je zelfs maar begonnen bent.
6. Als je eenmaal je categorieën en doelen hebt bepaald, blader dan je tijdschriften door om beelden en woorden te vinden die je doelen vertegenwoordigen. Zorg er ook voor dat u items toevoegt die u een goed gevoel geven of die worden geassocieerd met positieve herinneringen of die u motiveren, zoals een foto van een geweldige vakantie of een programma van een evenement dat u inspireerde.
7. Hoe u het opmaakt is helemaal aan u, maar ik deel mijn bord meestal in op basis van mijn categorieën. Sommige mensen vinden het prettig om elke centimeter van het bord te bedekken, maar ik laat graag wat witruimte over voor het geval ik in de loop van het jaar andere afbeeldingen of items aan het bord wil toevoegen.
8. Als je eenmaal je doelen en categorieën hebt, schrijf je in een notitieboekje op welke stappen je moet nemen om ze te bereiken. Daarnaast schrijf ik graag een paar affirmaties of citaten op die me kunnen motiveren als ik het moeilijk heb of een slechte dag heb. Laat een paar index kaartjes op de tafel liggen voor het geval iemand wat gedachten wil opschrijven. Een paar van mijn favorieten zijn:
Ik ben een magneet voor geld en het stroomt in mijn leven waar het nodig is
Gebruik je energie om te geloven en niet om je zorgen te maken
Vandaag zal ik een belangrijke doorbraak hebben
Droom GROOT, bid VET
9. Spreek een paar minuten over hoe u uw doelen zult bereiken. Je kunt aan meer dan één doel tegelijk werken, maar het helpt om je lijst prioriteit te geven. Bepaal vervolgens wat je voor elk doel moet doen om het te bereiken en stel een datum vast waarop je dat gaat doen. Houd rekening met je dagelijkse leven en verplichtingen wanneer je je tijdlijn maakt. Maak elke dag en elke week tijd vrij om aan uw taken te werken. En wees niet streng voor uzelf. Prioriteiten veranderen en doelen ook. Soms ben je gewoon niet klaar voor wat je wilt of is het gewoon niet de juiste tijd voor jou om het te hebben. Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik heb teruggekeken en zo blij was dat ik niet kreeg wat ik dacht dat ik wilde.
10. Vraag uw gasten of ze accountability-partners willen kiezen om hen te ondersteunen en hen te helpen het hele jaar door op koers te blijven.
Hoe u ook besluit uw visiebordfeest te organiseren, zorg ervoor dat u plezier hebt met het proces en onthoud: “Niets in de natuur bloeit het hele jaar door. Wees geduldig met jezelf.”
