Hormony jsou pravděpodobně zodpovědné za mnoho dramat na světě – včetně těhotenství. Jsou zodpovědné za „porodní otřesy“ a za vytváření emocionálních horských drah pro mnoho těhotných žen.
Slyšíme „hormony“ a okamžitě si vybavíme estrogen, progesteron a testosteron, tedy ty, které jsou zodpovědné za proměnu chlapců a dívek v muže a ženy a vajíček a spermií v děti. Ale to je jen začátek příběhu o hormonech. Naše tělo řídí spousta hormonů, které nám říkají, co máme dělat. Jemné změny hladin hormonů vytvářejí lavinu fyzických a emocionálních reakcí, které regulují vše od toho, jak nám bije srdce, přes metabolismus, regulaci teploty, růst, obnovu buněk, kolik toho vymočíme, jak zvládáme stres, naše nálady, spánkový režim… prostě všechno.
Bez hormonů nemůžeme žít. Štítná žláza (zodpovědná za více tělesných systémů, než zde mohu vyjmenovat) a inzulín (klíčový pro metabolismus cukrů) jsou další dva hormony, o kterých hodně slyšíme, ale pak je tu ještě adrenalin, adrenalin a noradrenalin – známé tím, že spouštějí naše reakce na boj nebo útěk v případě nebezpečí, a kortizol, který se uvolňuje při stresu.
RELEVANTNÍ:
Hormony řídí chod našeho těla v zákulisí a většinou si jich vůbec nevšimneme, dokud jeden z nich nevybočí z normálu nebo se nestane dominantním. Pak nám nezbývá než zpozornět.
To se pravděpodobně děje, když těhotné ženy dostanou „porodní třes“, popisovaný jako nekontrolovatelné chvění, třes nebo drkotání zubů. Doktorka Desiree Bleyová, gynekoložka z nemocnice Providence v Portlandu OR, říká: „Porodní třes souvisí se změnami hormonů, reakcí adrenalinu a teploty. Každý jsme jiný, takže některé ženy je mají a některé ne. Měla jsem pacientku, která se kousla do jazyka, protože jí strašně drkotaly zuby.“
Během porodu způsobuje děložní stahy oxytocin (buď naše vlastní přirozené zásoby, nebo ten, který se podává kapačkou při vyvolávaném porodu), ale některé ženy pociťují také svalové stahy nohou, zad, rukou a chodidel. K tomu se přidávají zuřivé dávky stresových hormonů, jako je adrenalin, kortizol a adrenalin, a rychle se měnící hormony, které přecházejí u žen přes porod a po porodu, a mísí se s dalšími dramaticky kolísajícími chemickými látkami v těle.
RELEVANTNÍ:
Výsledek: masivní fyzické reakce, které se podobají šoku. Některé ženy se třesou, potí, pláčou, zvrací, svědí, třesou se nebo mají jiné příznaky. Namočení do teplé vany nebo zabalení do teplých přikrývek může vaše svaly uvolnit. Pokud to nezabere, Bley říká: „Demerol (omamný lék) třes zastaví, ale ten už nerozdáváme jako bonbóny.“
Bottom line:
Hormony však mohou mít i emocionální dopady. Žena, která čeká tolik vytoužené dítě, se nemusí cítit nadšená nebo šťastná z těhotenství. Ale tady je tajemství: Cítit se v těhotenství rozpolceně není jen normální, je to běžné. Spousta žen očekává, že těhotenství bude jeden životní zážitek za druhým. Místo toho je to jedna životní změna za druhou, která se shoduje s nevolností, nejistotou a únavou. Po celoživotním přesvědčení, že těhotenství bude jako den v Disneylandu, může být docela zklamáním, když je to ve skutečnosti spíše jako, no, být těhotná.
RELATED:
Rozbouřené hormony obvykle naznačují, že těhotenství je normální a zdravé, ale mohou také zpustošit naši emocionální pohodu a vyvést z míry naše spojení mysli a těla. Nepodceňujte, kolik duševní, fyzické a emocionální práce během těhotenství odvádíte. Přemýšlejte o tom jako o: Extrémní proměna – hormonální edice. Těhotenství je zcela transformační proces, který ženu mění z nezávislé osoby, jejíž život se točí kolem jejích vlastních zájmů, na matku, která je zcela zodpovědná za život někoho jiného. To se nestane ze dne na den, a kdybys z toho neměla alespoň trochu rozporuplné pocity, dělala bych si starosti.
To, že přiznáváš, že nejsi úplně nadšená, svědčí o tom, že jsi v kontaktu se svými emocemi, máš neobvyklý nadhled a jsi upřímná. Neboj se, že to předznamenává, jak se budeš cítit ohledně svého dítěte. Budeš v pořádku a své miminko budeš šíleně milovat.
Pokud se však tvé pocity změní v přetrvávající smutek, nepřátelství, úzkost, hněv nebo jiné silné, všudypřítomné, negativní pocity, můžeš prožívat depresi, která je také běžná. Nezůstávejte s těmito pocity sami. Vyhledejte pomoc partnera, lékaře, rodiny a terapeuta. A vezměte si odvahu. Těhotenství je teď možná na nic (alespoň trochu), ale zlepší se to a pro většinu žen je mateřství po většinu času skvělé.
RELEVANTNÍ: : Zvládání úzkosti a deprese v těhotenství