Mexická zelná salsa

Tento recept na domácí zelnou salsu je velmi snadný na přípravu, šíleně chutný a také velmi zdravý! Mexické pico de gallo v kombinaci s čerstvým křupavým zelím se skvěle hodí k tortillovým chipsům, quesadillám, tacos apod!

Co potřebujete k přípravě čerstvé zelné salsy:

  • zralá rajčata
  • červenou cibuli
  • česnek
  • čerstvé nebo nakládané jalapenos
  • cilantro
  • citronovou nebo limetkovou šťávu
  • .

  • zelené zelí
  • mletý kajenský pepř
  • kořeněná sůl

Jak připravit čerstvou zelnou salsu:

Červenou cibuli, rajčata, jalapeño, česnek a koriandr nakrájejte nadrobno a přidejte do středně velké mísy (foto 1).

Přidejte citronovou nebo limetkovou šťávu, sůl, špetku kajenského pepře a ochucenou sůl a promíchejte.

Zelené zelí nakrouhejte nebo nakrouhejte (foto 2) a přidejte do směsi pico de gallo. Promíchejte a podávejte (foto 3).

Jak dlouho vydrží zelná salsa?

Zelná salsa je nejlepší, když se sní do 4-5 hodin od její přípravy. Případné zbytky skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce a vychutnejte si mírně měkčí pico de gallo až o několik dní později

Jak nakrájet zelí:

Zelí můžete nakrouhat nebo nakrouhat podle svých preferencí. Můj oblíbený způsob přípravy je nakrájet zelí na ¼ palcové plátky, pak je naskládat na sebe a nakrájet nejprve svisle a pak vodorovně, čímž vzniknou poměrně čtvercové kousky zelí.

Chceš to udělat pikantnější?

Přidej kromě jalapeño ještě jednu nebo dvě papričky Seranno, které zvýší pikantnost!

K čemu zelnou salsu podávat?

V podstatě ke všemu, co je inspirováno mexickou kuchyní! Zde je několik nápadů:

  • s tortillovými chipsy a tímto veganským dipem z refried fazolí
  • s veganskou polévkou z černých fazolí
  • Veganský mexický těstovinový salát (další oblíbený na večírku!)
  • Jackfruit tacos
  • Vegan Black Bean and Rice Burrito Bowl
  • s veganskou mexickou rýží
  • s veganskými tamales

Pokud jste vyzkoušeli tuto kapustovou salsu nebo jakýkoli jiný recept na mém blogu, nezapomeňte recept ohodnotit a dát mi vědět, jak vám chutnal, v komentářích níže, Ráda vás slyším! Můžete mě také SLEDOVAT na FACEBOOKU, INSTAGRAMU a PINTERESTU, abyste viděli další chutná jídla!!!

Připravili jste si tento recept? PROSÍM, KLIKNĚTE NA HVĚZDIČKY A DÁVEJTE JIM NÍŽE HODNOCENÍ!!!

Salsa ze zelí – mexický zelný salát

Tato vynikající zelná salsa je mexické Pico De Gallo v kombinaci s čerstvým křupavým zelím a citronovou nebo limetkovou šťávou! Naprosto báječný doplněk téměř k jakémukoli mexickému jídlu!
5 z 16 hlasů

Vytisknout recept

Předmět: koření, Salát
Kuchyně: Salát
:
Kalorií: 21 kcal
Autor: 10 osob
Kate

Ingredience

  • ▢ 4 šálky nakrájeného nebo krouhaného zelí
  • ▢ 2 šálky nakrájených rajčat
  • ▢ ½ šálku nadrobno nakrájené červené cibule
  • ▢ ¼ šálku jemně nakrájené papriky jalapeňo
  • ▢ ¼ šálku čerstvě vymačkané citronové šťávy
  • ▢ 2 stroužky jemně nakrájeného nebo mletého česneku
  • ▢ 1 lžička kořeněné soli, nebo více podle chuti
  • ▢ špetka mletého kajenského pepře
  • ▢ 1 PL čerstvého nasekaného koriandru

Pokyny

  • Červenou cibuli nakrájejte najemno, rajčata, jalapeño, česnek a koriandr a přidejte do středně velké mísy.
  • Přidejte citronovou nebo limetkovou šťávu, sůl, špetku kajenského pepře a ochucenou sůl a promíchejte.
  • Zelené zelí nakrájejte nebo rozdrobte a přidejte do směsi pico de gallo. Promíchejte a podávejte.

Poznámky

  • Zeleninu můžete nakrouhat nebo nakrouhat podle svých preferencí. Můj oblíbený způsob přípravy zelí je nakrájet ¼ cm plátky zelí, pak je naskládat na sebe a nakrájet nejprve svisle a pak vodorovně, čímž vzniknou poměrně čtvercové kousky zelí.
  • Salsa ze zelí je nejlepší, když se sní do 4-5 hodin od její přípravy. Případné zbytky skladujte ve vzduchotěsné nádobě v lednici a vychutnejte si trochu měkčí zelné pico de gallo až o několik dní později
  • Pro zvýšení pikantnosti přidejte kromě jalapeño také jednu nebo dvě papričky Seranno!

Nutriční hodnoty

Kalorií: 21 kcal | Sacharidů: | Bílkoviny: 1g | Tuky: 1g | Nasycené tuky: 1g | Sodík: 307mg | Draslík: 161mg | Vláknina: 1g | Cukr: 3g | Vitamin A: 110IU | Vitamin C: 20,5mg | Vápník: 29mg | Železo: 0,6mg

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.