V dnešním světě koluje spousta mýtů a faktů o dětech, ale znalost rozdílu z vás udělá skvělého rodiče. Pokud jde o chuťové pohárky miminka, zde je 5 pravd, které je třeba rozklíčovat.
1) Miminka nic neochutnávají. Nejsme si jisti, kde tento mýtus vznikl, ale chuťový vjem dítěte se začíná vyvíjet už v děloze. Potraviny a chutě, které matka pozře během těhotenství, se „dostanou do plodové vody“ a vystaví dítě různým chutím ještě před jeho narozením.
2) Miminka nebudou ráda jíst to, co jí maminka. Když jsou děti vystaveny silným chutím v děloze nebo během kojení, může to ovlivnit jejich preference v jídle. Jak se miminka vyvíjejí, budou preferovat chuť potravin podle toho, co má maminka ráda a čemu dává přednost. Pokud má maminka ráda zeleninu a ovoce, když je dítě v děloze, bude dítě během růstu tíhnout k ovoci a zelenině.
3) Děti necítí chuť soli. Ačkoli chutě, jako je sladká, hořká a kyselá, jsou v raném věku výraznější, již u 4měsíčních miminek se vyvíjejí chuťové pohárky, které dokáží rozpoznat sůl. Sůl není látka, kterou by v tak nízkém věku potřebovaly, proto je lepší se jí v jejich stravě úplně vyhnout, protože další vystavování se soli může vést k tomu, že si na ni vyvinou chuť.
4) Děti nikdy nebudou jíst to, co jim nechutná. Možná ne zpočátku, ale nové potraviny potřebují čas, aby je dokázaly ocenit. Možná budete muset určité jídlo miminku nabídnout více než desetkrát, než ho konečně přijme. Chcete-li si vybudovat zdravé stravovací návyky, které vydrží po celé dětství i v dospělosti, nikdy se nevzdávejte nabízení toho špenátu nebo kapusty.