Celá tato sekce je věnována kundaliní jóga krijím, z nichž nejdůležitější jsou Sat krijí, Sodaršan Chrka krijí, Kirtan krijí, Gurmukh’s krijí, Moon, Shabad, Surya a Hast krijí.
Kirtan Krija
Kirtan Krija je jednou z nejdůležitějších meditací v kundaliní józe. Byla to jedna z prvních meditací, kterou učil Yogi Bhajan, mysl se dostává z rovnováhy, když je šišinka v nečinnosti.
Cokoli v danou chvíli potřebujete, přenastaví a srovná vás, abyste do své mysli a tím i do svého života vnesli rovnováhu. Je katalyzátorem změn, protože je velmi silným duchovním čističem.
Křížová srdeční kírtan krijá
Jogi Bhajan navrhl provádět tuto krijá, abychom se zbavili fantazií. Spustili bychom fantazii v „obrazovce“ se zaměřením na bradu a sledovali ji až do hořkého konce, což nám obvykle umožní vidět skutečné důsledky našich fantazií a odstranit je.
Na této stránce jsou uvedeny mocné mantry a krijá, které nám pomohou uvolnit bloky v našem životě. Vyčistěte traumata, vzpomínky, „harampádí“, které v sobě všichni nosíme. Jedná se o hněv z dětství, strach, nejistotu, minulost a karmu. Myslím, že jsou dobrou skupinou, která se dostane ke všem hlavním problémům většiny z nás.
Hast krijá
Hast krijá, kundaliní jóga krijá obnovuje nervový systém a dokáže léčit bolesti nervů a ischias.
Pokud budete tuto krijá provádět 22 minut denně, zcela změníte svou osobnost. Síla sestoupí shůry a očistí vás. Z vaší osobnosti zmizí hněv a protivnost.
Mantra Power-Power Kriya
Mantra Power-Power Kriya, strana 2
Sat Kriya Spirit Rising Website
Sat Kriya 3HO Website
Sat Kriya je charakteristickou praxí Kundaliní jógy a jednou z nejmocnějších a nejúplnějších pozic, kterou učil meditující Yogi Bhajan. Jedná se o celou lekci jógy v jedné pozici. Sat Krija je základem kundaliní jógy a lze ji cvičit každý den alespoň 3 minuty. Její účinky jsou četné.
Sodaršan čakra krijá
Sodaršan čakra krijá vám dá nový začátek. Je to nejjednodušší krijá, ale zároveň nejtěžší. Překonává všechny bariéry neurotické či psychotické vnitřní povahy. Tato krijá vyvolává Kundaliní, aby vám dodala potřebnou vitalitu a intuici v boji proti negativním vlivům podvědomí.“
Gurmukh’s Kriyas
Gurmukh vyučuje již 30 let (její životopis je na této stránce) a v těchto videích na YouTube předvádí následující krije:
-
Buyong Dya Kyria, Lidská laskavost
-
Soorya Karm Kriya, Zapomeň na sebe a pomáhej druhým
-
Kriya of Liberation, Není větší radosti než pomáhat druhým.
Měsíční krijá
Jedná se vlastně o mediaci, která ve vás vyrovnává měsíční energii. Měsíc vládne emocím a tato specifická meditace vám pomůže zbavit se únavy a přinese vám spoustu vitality a energie. Zářivá sluneční terapie.
Šabd Krija
Šabd Krija je osvědčená praktika, která pomáhá zlepšit spánek.
Surja Krija
Surja Krija znamená sluneční krija, protože přináší energii Slunce, která vám pomůže udržet teplo, energii a nadšení. Pomáhá vám také shodit sváteční kila a soustředit se na mnoho úkolů najednou. Její provedení je velmi jednoduché a zabere asi 25 minut.
Související stránky:
Hlavní mapa stránek