Pokud jste vyrůstali v roce 2000, pravděpodobně znáte několik kosmetických klišé. Žena, která si v reklamě na mytí obličeje postříká obličej vodou, řasenka, která se na odličovacím tamponu odlíčí do dokonalého „C“, a dvě záhadná slůvka v hlase: „
Jak dlouho si jen pamatujeme, kosmetické značky slibují produkty, které „obnovují hydratační bariéru“ nebo „zabraňují jejímu poškození“. To všechno zní dobře. Víme, že chceme, aby byla pleť hydratovaná, a já jsem si své výživnější produkty vždy představovala jako malé rytíře kyseliny hyaluronové na koních, kteří obklopují příkop, jímž je moje pleť, která hrozí, že se kdykoli vylije, pokud tato bariéra nevydrží. Ale to je jen metafora a dermatologie je věda, takže jsem požádala lékaře, aby mi vysvětlili, co to vlastně hydratační bariéra je.
Co je to hydratační bariéra?“
„Hydratační bariéra kůže dělá přesně to, jak to zní – pomáhá pokožce zadržovat vlhkost, konkrétně vodu,“ říká newyorský dermatolog Kenneth Mark. Jednoduché, že?“
Losangeleská dermatoložka Anna Guancheová to upřesňuje: „Kožní bariéra se skládá z epidermis a konkrétně z tvrdé, nejsvrchnější vrstvy stratum corneum“. Epidermis je to, co obvykle považujeme za vnější vrstvu kůže, ale skládá se z pěti vrstev. Nejzevnější vrstvou epidermis je stratum corneum.
„Stratum corneum je vrstva aktivně se zbavující odumřelých kožních buněk,“ říká Guanche. „Je vyztužena mřížkou zbývajících spojení mezi buňkami a obsahem vašich mazových žláz, které obsahují lipidy.“
Proč je důležitá?
Zjednodušeně řečeno, bariéra funguje tak, že udržuje dobré věci uvnitř a špatné venku. Nezbytná voda a elektrolyty jsou uzavřeny, vysvětluje Guanche, což udržuje pleť hladkou a orosenou. Zároveň chrání pokožku před dehydratací a odpuzuje dráždivé látky ze vzduchu.
Jak posoudit svou hydratační bariéru
Sílu své hydratační bariéry můžete sami posoudit tím, že budete věnovat pozornost své pokožce. „Pokožka může vypadat a cítit se drsná, matná, šupinatá, zanícená, červená a svědící,“ říká Mark, i když upozorňuje, že tyto příznaky mohou mít i jiné příčiny. Stejné faktory životního stylu, které mohou celkově ovlivnit vaši pokožku, mohou poškodit hydratační bariéru: Nedostatečné pití vody nebo nadměrné pití alkoholu či kofeinu. Škodlivé mohou být i faktory životního prostředí, jako je příliš mnoho slunce nebo vítr. Vlhkostní bariéru můžete poškodit také tím, že, což není překvapivé, nedostatečně hydratujete.
Můžete skutečně obnovit svou vlhkostní bariéru?“
Naštěstí většina těch produktů, které slibují „obnovení vlhkostní bariéry“, pravděpodobně pomáhá. Mark svým pacientům doporučuje, aby zůstali hydratovaní zvenčí i zevnitř, což znamená pít hodně vody a zvolit správnou péči o pleť. „Používejte přípravky, které obsahují složky, jako je kyselina hyaluronová, která váže vodu až tisícinásobně, a kyselina mléčná, která je humektantem, což znamená, že skutečně zvyšuje obsah vlhkosti v pokožce,“ říká. Že je vaše bariéra v pořádku, poznáte podle toho, že se na pokožce méně projevují výše uvedené příznaky, jako je šupinatění, drsnost a svědění.
Jen jedno upozornění: Vlhkostní bariéru může být složité napravit domácí péčí, pokud se jedná o základní kožní onemocnění nebo vážné poškození kůže, říká Guanche. Navštivte dermatologa, který může analyzovat funkci bariéry pomocí měření zvaného Transepidermální ztráta vody (TEWL). Mezitím pokračujte v hydrataci.
Další informace o péči o pleť:
- Chci propracovanou péči o pleť, ale můj obličej to prostě nesnese
- Jak přejít s péčí o pleť z léta na podzim
- Temná stránka high-tech péče o pleť
Nyní se podívejte, jak se péče o pleť vyvinula během posledních 100 let:
Můžete sledovat Allure na Instagramu a Twitteru nebo se přihlásit k odběru našeho newsletteru, abyste měli přehled o všem, co se týká krásy.