Přiznávám, že dělat věci sám je děsivé. Jít ven sám? Ještě děsivější. Představa, že někam vyrazíte bez ochrany a společnosti své party nebo alespoň mámy, stačí k tomu, abyste nejraději zůstali doma a sami sledovali staré díly seriálu OC. Ale proč bys měla trávit páteční večer sama na gauči jen proto, že jsi sama nebo že jsou tví přátelé trapní? Věřte tomu nebo ne, jít ven sama může být ve skutečnosti opravdu zábavné.
Poslední víkend jsem šla sama do nočního klubu. Měla jsem se s někým sejít, ale když jsem tam přišla, nemohla jsem ho najít, a tak jsem nakonec strávila celý večer na tanečním parketu. Neměla jsem telefon, neměla jsem s kým mluvit a neměla jsem s kým tančit. Zpočátku to byla noční můra. Ale pak jsem si začala povídat s cizími lidmi, což nedělám často. Sebevědomí možná částečně pramenilo z toho, že jsem měla na sobě halloweenský kostým, ale také z toho, že jedinou možností bylo jít v jedenáct večer sama domů do prázdného bytu, nebo se přinutit zkusit poznat nové lidi. Vybrala jsem si druhou možnost a nakonec to byl jeden z nejzábavnějších večerů mého života.
Podle studie dvou marketingových odborníků, kterou zveřejnil deník Washington Post, je ve skutečnosti jen malý rozdíl v požitku, když lidé dělají činnosti sami, a když je dělají s přáteli. S ohledem na to vám přinášíme šest způsobů, jak si vyrazit ven sama a přesto si to užít:
Využijte to jako záminku k tomu, abyste se oblékla (ne že byste to potřebovala)
Jistě, vypadáte báječně, ať už máte na sobě své nejlepší šaty nebo starší tepláky, a ne, nepotřebujete nutně zvláštní příležitost, abyste se oblékla. Ale někdy všichni potřebujeme výmluvu. Jaký je lepší důvod vzít si na sebe své nejnovější šaty (nebo to oblečení, které stále leží ve skříni s visačkami) než jít sama do baru? Navíc podle studie profesorky Karen Pineové z University of Hertfordshire vám oblékání dodá větší sebevědomí (bez ohledu na to, jaká je vaše definice oblékání), takže vám to může dodat další motivaci k tomu, abyste se dali do řeči s cizími lidmi.
Dělejte něco, co vás baví
Pokud jste ve své #skupině jediní, kdo má rád živou jazzovou hudbu/umělecké galerie/bary s whisky, dopřejte si odpoledne nebo večer, kdy si užijete něco sami. Pokud děláš něco, co tě baví, nebudeš potřebovat, aby tam s tebou byl kamarád (zvlášť pokud se bude celou dobu nudit). Jakmile tam jednou budete, máte téměř jistotu, že najdete alespoň několik podobně smýšlejících lidí, z nichž někteří jsou tam pravděpodobně také sami. Jak lépe začít konverzaci než nad společným oceněním písničky/obrázku/skotské?“
Aktuálně mluvit s lidmi
Zapomeňte na všechna pravidla, která jste se naučili v mateřské školce: Je naprosto v pořádku mluvit s cizími lidmi. Barmani, číšníci, lidé u baru, lidé ve frontě – navažte konverzaci. Většina lidí, kteří mají zájem poznat nové lidi, také.
Vypadni z telefonu
Když jsi sám, je lákavé mít celou dobu nos zabořený v telefonu. Něco vám poradím? Nedělejte to. Na chvíli se odpojte a skutečně si užijte to, co děláte. Neustálé psaní zpráv přátelům (kteří tam nejsou) způsobí, že vám uniknou věci, které se dějí kolem vás. A co je to za zábavu?“
Nebojte se usmívat, když chcete
Pokud jdete sami ven ve snaze poznat nové přátele, pak byste měli vědět, že studie psychologů z Cardiffské univerzity ve Walesu zjistila, že úsměv vás činí přístupnějšími a pomáhá vám zlepšit náladu. Pokud však neustálé usmívání není vaše parketa nebo se prostě necítíte ve své kůži, koho to zajímá? Jste tu proto, abyste se bavili, a nezáleží na tom, jestli si to ostatní myslí, nebo ne. Udělejte to vy. Navíc když se bavíte, máte tendenci se přirozeně usmívat, takže… je to výhra, výhra.
Buď v bezpečí
Nejdůležitější (nejvíc, nejvíc, nejvíc) věcí, když jste sami, je být v bezpečí. Dávejte si pozor, kolik pijete, a (jako vždy) nikdy nenechávejte svůj nápoj bez dozoru. Také nezapomeň dát svým přátelům vědět, kde budeš, pro všechny případy.
Teď se běž bavit.
Obrázky: Pexels; Giphy (6)