Snadno dostupné jsou také DIY sady na bělení zubů. Ceny se značně liší. Z osmi sad na bělení zubů, které jsme našli na internetu, se ceny pohybovaly od 50 do 225 dolarů (viz naše tabulka).
Všechny soupravy používaly bělení pomocí vaničky, kdy nanesete gel na náustek a vložíte si jej do úst. Náústek pak připojíte k telefonu, čímž se v náústku rozsvítí světlo, které aktivuje bělicí prostředek. V závislosti na sadě nosíte náustek 10 až 60 minut, a to buď jednou týdně, nebo dvakrát denně.
Většina souprav používá jako bělící činidlo buď peroxid vodíku, nebo peroxid karbamidu. Množství peroxidu vodíku v soupravách pro kutily musí být menší než 8 %. To je mnohem více, než povolují pravidla v EU, kde zubní přípravky s obsahem 0,1 % nebo vyšším mohou prodávat pouze zubaři.
Tato omezení vedla k tomu, že společnosti používají jiné bělící látky, například kyselinu ftalimidoperoxykaproovou (PAP).
Nalezli jsme zde jednu dostupnou sadu HiSmile Teeth Whitening, která obsahuje jako bělící činidlo kyselinu PAP. Přestože neexistují žádné zvláštní kontroly PAP, jeho použití v bělících přípravcích vzbudilo kritiku.
Dr Broadbent uvedl, že PAP a další kyseliny mohou poškodit zubní sklovinu a učinit zuby náchylnějšími ke vzniku kazů. Bělicí prostředky na bázi kyselin by podle něj neměly být dostupné bez předpisu.
Existují také pochybnosti o jejich účinnosti. Studie z roku 2019 v časopise British Dental Journal zjistila, že bělící přípravek (iWhite Instant Teeth Whitening) obsahující PAP má menší zesvětlující účinek než fyziologický roztok (slaná voda). Výzkumníci se domnívali, že by to mohlo vést k tomu, že spotřebitelé použijí větší množství přípravku a poškodí zubní sklovinu.
Matt Overington, vedoucí komunikace společnosti HiSmile, uvedl, že společnost „má k dispozici nezávislé testy, které ukazují, že PAP je účinný bez jakéhokoli škodlivého vlivu na zubní sklovinu“. O tento výzkum se s námi však nechtěl podělit.
V roce 2019 se společnost HiSmile dostala pod palbu kritiky britského Úřadu pro reklamní standardy za tvrzení, že její výrobek vám zajistí „bílé zuby za 10 minut“. Úřad zjistil, že toto tvrzení nebylo podložené a hrozilo riziko klamání spotřebitelů.
Pan Overington uvedl, že společnost HiSmile „okamžitě odstranila veškerý obsah, který byl označen za zavádějící“. Pan Overington však tvrzení „bílé zuby za 10 minut“ uvedl ve svém e-mailovém podpisu. Na webových stránkách společnosti se rovněž uvádí, že výrobek je „navržen tak, aby poskytoval výsledky za pouhých 10 minut“.
Bělící proužky jsou další možností pro kutily. Bělící proužky Oral B 3D White (od 30 USD) se aplikují přímo na zuby bez náustku. Proužky obsahují 5,25 % peroxidu vodíku. Používáte dva denně po dobu 60 minut po dobu až dvou týdnů (v balení je 28 proužků).
Nenechte se zlákat k tomu, abyste pokračovali v bělení DIY déle než dva týdny. Existuje bod, kdy vaše zuby nebudou bělejší, a nepřetržité bělení může poškodit zubní sklovinu. Na výsledky, kterých dosáhnete, bude mít vliv také typ zabarvení zubů.
Mluvčí novozélandské asociace zubních lékařů Dr. Usha Narshai před použitím těchto přípravků důrazně doporučuje odbornou konzultaci.
Pokud máte zubní kazy nebo nepovedené zubní práce, je pravděpodobnější, že pocítíte podráždění a citlivost. Bělidla mohou proniknout do prasklin nebo dutin v zubech a vysoké koncentrace mohou způsobit nevratné poškození zubní dřeně, stejně jako podráždění dásní a sliznice úst a oslabení výplní.