World Vegan Month – November
WORLD VEGAN MONTH
Calling all vegans! 世界ヴィーガン月間は、毎年11月に行われる呼称です。 この月は、世界中の植物由来の食事をする人たちが集まり、100％無慈悲なライフスタイルを祝います。 では、ヴィーガンの定義とは何でしょうか？ ヴィーガンとは、食べ物や製品、その他の目的のために、動物に対するあらゆる残酷な行為を排除する生き方のことです。 ヴィーガンライフスタイルには様々な方法がありますが、基本的な「ルール」は、植物性の食事を摂ることです。 また、ビーガンは肉を避けるだけでなく、魚、乳製品、卵、蜂蜜、そして革や毛皮などの製品も避けます。 では、何を食べればいいのだろう？ 意外にも、美味しくて、栄養価の高いビーガンレシピがたくさんあるのです。 という質問に対して、vegan.orgは、
- 動物を救うために、と答えています。 ヴィーガンは、農場での動物の扱いや、生産率が下がるとすぐに動物を殺すことを良しとしません。
- 環境のため。 畜産は、水生生態系や土壌などを汚染し、地球に負担をかけています。
- 自分自身の健康のために。
観察方法
以下の「試行錯誤」したヴィーガン向けのレシピを楽しんでください。
Vegan Chocolate Cake
Vegan Brownies
Vegan Pancakes
Spicy Vegan Potato Curry
#WorldVeganMonth でソーシャルメディアに投稿してください。 完全なヴィーガンになることは、多くの人にとって難しいことでしょうが、ヴィーガンがもたらす利点もあるのです。 最近は、年齢、職業、経歴など、何十種類もの人々がヴィーガンに転向しており、その数は増加傾向にあるそうです。 Nutriciously.
- ヴィーガンになることで、すでに持っている健康状態を治療／回復させることができる、と述べています。 多くの専門家は、植物ベースの食事は、病気の治療に関して言えば、薬や医療処置よりも効果的であることが多いと言います。 菜食主義者は、カロリーの高い動物性食品を食べないため、BMI（体格指数）が平均的で健康的な唯一のグループです。 (食中毒が多いのもこのためです）
- 驚くほど新しい食事に挑戦できる! 世界には、2万種類以上の食用植物があるといわれています。 信じられないかもしれませんが、適切な調味料と副菜で調理すれば、これらの植物ベースの食事はおいしく、満足のいくものになります。
歴史
ビーガン協会は、1944年11月、ベジタリアン協会の別の支部として始まりました。 しかし、私たちの調査では、誰が「世界ビーガン月間」を創設したのかはわかりませんでした。