- 573
この迅速なサーモンとオレンジベビーフードピューレには、脳の働きを高めるオメガ3脂肪酸とタンパク質、大量のビタミンが含まれています！このピュアなサーモンとオレンジのベビーフードのレシピをご紹介します。 サーモンピューレは、どの年齢の赤ちゃんにもほぼ完璧な食品です。
エリーが初めてサーモンを食べたのは、彼女がおよそ10ヶ月のときで、外食しているときでした。 私がサーモンフィッシュタコスを楽しく食べていると（もちろんマルガリータも一緒に）、彼女はテーブルの向こうに手を伸ばして、私から一切れ奪おうとしたのです。 小さな食べ物泥棒！
私は（しぶしぶ）一切れ取り出し、それを砕いて、彼女がその時食べていたサツマイモとタイムのピューレに混ぜ、後ろに座って彼女の表情がどうなるかを見ていました。
ただし、たくさんの唇を叩くことと、「もっと食べて」という必死のサインは、彼女が学んだ唯一の2つのサインだった。 赤ちゃんは、ピューレの組み合わせや最初のフィンガーフードとして提供される魚が大好きな傾向があります。 しかし、年齢が上がるにつれて、幼児食に魚を加えることは難しくなります（人生におけるすべてのことがそうであるように）。
サーモンを食べることは、（そしてどんな魚でも）とても価値があるからです。 サーモンとアボカド、完璧なデュオです!
赤ちゃんにとってのサーモンの利点
脳を活性化するオメガ3脂肪酸、タンパク質、アミノ酸、ビタミンD、たくさんの種類のビタミンBを含むサーモンは、幼児期に目や脳の発達を促す力があることが知られています。 サーモンはまた、心臓病、脳卒中、2型糖尿病、いくつかの精神障害を減らし、脂質パターンと血管機能の改善を助けます。
赤ちゃんのためのサーモンピューレの作り方
この簡単レシピはシンプルです。 オレンジとローズマリーがサーモンの風味のバランスをとり、他のピューレと混ぜ合わせやすくなっています。
ただ、その前に、私がサーモンを愛しているのと同様に、純粋なサーモンピューレを小さなお子さんに食べさせることは、時として味覚に強烈な印象を与えることがあるということをお伝えしておきます。 なので、他のピューレに混ぜてあげると、美味しさ満点のウルトラパーフェクトコンボになりますよ。
サーモン＋オレンジピューレを加えて、さらにハッピーなピューレに。
- サツマイモ＋カレーピューレ
- ブロッコリー＋オリーブオイルピューレ
- リンゴ＋フェンネルピューレ
- サツマイモ＋ココナッツミルク＋コリアンダー
- マンゴー＋ブドウ＋ドライチェリーのピューレ
- さつまいも+洋ナシ+赤ピーマンピューレ
- リンゴ+インゲン豆+ブロッコリーピューレ
- 人参+マンゴー+あんずピューレ
MORE STARTER BABY FOOD RECIPES Your Baby WILL LOVE:
- 7 Organic Starter Baby Purees for Under $20
- 15 Stage One Baby Purees (that actually taste delicious)
- 10 Super Starter Purees for Baby （ヒント：赤ちゃんのためのピューレ。 1131>
- 5分でできるマンゴー離乳食
- さつまいも離乳食-3つのおいしい食べ方
このレシピを試したら教えてね！
このレシピ試した人は私に教えてね このレシピを試したら、ぜひ教えてください！あなたのおいしい作品を見たいです。
5 from 4 votes
Print Pin
Ingredients
- 1 6オンス サーモンフィレ 皮を取り除く
- 2枚 オレンジ
- 1/4 tsp fresh rosemary finely chopped
- 1/2 cup water broth, 粉ミルクまたは母乳
作り方
-
オーブンを350度に予熱しておく。
-
天板にサーモンを並べ、その上にオレンジスライスを重ねる。
-
オーブンで10～15分または中まで火が通るまで焼く。 少し冷ます。
-
サーモンをミキサーまたはフードプロセッサーにかける。 残りのオレンジジュースをミキサーにかけ、捨てる。 ローズマリーと液体を加え、1～2分、または完全に滑らかになるまで強めにピューレ状にする。必要に応じて液体を1/4カップずつ追加する。 冷蔵庫-密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日間保存してください。 冷凍庫-3ヶ月間冷凍保存可能（これとこれが私のお気に入りの冷凍保存容器です）。 冷凍庫で保存する場合は、サーモンピューレを容器の半分までしか入れず、必要な時に少量ずつ解凍できるようにすることをお勧めします。 お気に入りのキッチンツール 最高の離乳食を作るために私が愛用しているキッチンツールのリストはこちらです。
ピューレを作るのは初めてですか？
では、最もクリーミーで滑らかなベビーピューレーを作るために必要なキッチンツールについて、私のガイドをご覧ください。
このような状況です。