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このパレオ・ココナッツ・マカロンは、美味しくてしかもヘルシーなお菓子です。 外はサクサク、トーストしたココナッツの風味豊かで、中はモチモチとした柔らかな食感。
3 Ingredient Paleo Macaroons
The healthy coconut macaroons is easy and quick to make. このような場合、「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」は、「Spirit」「Spirit」「Spirit」「Spirit」に続く3つ目のキーワードとなるのでしょうか？このような場合、「Steelcase」は、「Steelcase」よりも「Steelcase」よりも「Steelcase」なのです。 均一なクッキー、ミニマフィン、そしてミートボールまで…汚さずに作るのが本当に速くなります！
30分以内に、砂糖添加量の少ないトースト状のおいしいココナッツマカロンを作ることができます。
パレオ・ココナッツ・マカロンのレシピ
材料
- 2.5 cups unsweetened shredded coconut
- 4 egg whites
- 1 tbsp maple syrup, (蜂蜜でも可)
手順
- オーブンを華氏350度に予熱
- 天板にパーチメント紙またはシリコンを敷き詰める
- 天板は、霜取り紙を使用する。
- 卵白とメープルシロップを泡立てる
- 細かく刻んだココナッツを加え、全体が卵白でコーティングされるまで混ぜる
- 1.を使用する
- 必要に応じて、マカロンを指で完璧なマウンドに成形する
- オーブンできつね色になるまで焼く。 約20～22分
- オーブンから天板を取り出し、完全に冷ましてからお召し上がりください
ご注意
Paleo Coconut Macaroonsは焼いてすぐの時が一番カリッと美味しい状態になっています。 テンパリングしたダークチョコレートにつけてもおいしいです！
注意：細かく刻んだココナッツ（写真より小さい）を使う場合は、卵白の量を5個に増やすとよいでしょう。 細かく刻んだココナッツは、大きく刻んだココナッツよりも液体を吸収することがわかりました
栄養情報：
収量：15食分サイズ：1マカロン
1食分量：カロリー: 141.5総脂肪：12.7g飽和脂肪：11.3gトランス脂肪：0gコレステロール：0mgナトリウム：21.4mg炭水化物: 5.6g食物繊維: 3.3g砂糖: 2.2gタンパク質: 2.3gココナッツマカロンはどのくらい保存できますか？
このココナッツマカロンを密閉容器に入れて常温で1週間保存することに成功しました。
Tips and tricks for these Coconut Macaroons
- クッキースクープを使って、マカロンミックスを天板に素早く均一に並べます
- 必要に応じて、焼く前にマカロンの形を優しく整えます
- マカロンミックスの水分が多い場合は、ココナッツを少し追加してください。 卵に含まれる卵白の量にばらつきがあるため、余分な水分が出ることがあります
- 甘いマカロンがお好みの場合は、メープルシロップを2倍にするか、お好みのダークチョコレートにつけてください
Chocolate Dipped Coconut Macaroons
このココナッツマカロンは、溶かしたダークチョコレートにつけてもおいしいですよ！
Choconut Dipped Macaroons
Choconut Dipped Macaroonこのマカロンは、チョコレートでコーティングしたものです
。
お好みのチョコレートを電子レンジで溶かし、マカロンの底を浸すだけの簡単なチョコレートテンパリングテクニックです。
チョコレートに浸したココナッツマカロンは、チョコレートが固まるまでパーチメントかワックスペーパーの上に置いておきます。
他のパレオデザートもお楽しみください。
Pin recipe for later:
このココナッツマカロンのレシピは、2018年3月に公開されたものです。 その後、レシピの説明を強化し、写真を追加し、動画を更新しています
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Paleo Coconut Macaroons {Dairy-Free & Gluten-Free} （パレオ・ココナッツ・マカロン）。
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