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MY OWN WEIGHT LOSS STORY AND RESULTS
私は知識を持っていましたが、ポイントを証明するために多くの体重を増やす必要がありました。
信じてください、これは楽しかったのです! フィットネスのプロとしてジムに通うこと。 ジムでケーキを食べながら歩く脂肪減少のエキスパート。
もちろん、自分のシステムには十分な自信があった。 しばらくの間、クライアントのためにそれを作り上げました。私は、それが機能していることを一片の疑いもなく証明したかったのです。
だから私は太った… 時間がかかった… しかし私はそれをやった。
まず最初に、私は彼らの物語、写真、フィードバックを共有した誰にも感謝の時間を取りたいと思います。 これには、今まさにやっている人たちも含まれます。 これは、見せびらかすためのものではありません。 フィットネス業界の見方を変え、脂肪減少について教育することでもあります。
考え方を変えるのは、必ずしも簡単なことではありません。 太っているからトップレスの写真をネットに流したくない」から「何が可能か見てみよう」へのシフトです。 それは尊敬に値します。 これらの写真はすべて、ハードワークの生の証しです。 私たちベリープルーフが5～6週間かけて達成した旅路。 彼らは彼らの身体組成の劇的な変化を示しています。
あなたは上記のすべての体脂肪の写真は、異なる背景を持つ人々のためのものであることを見ることができます。 年齢、フィットネスレベル、そしてすべての人生の歩みから異なる。 その中には、フィットネスの経験もなく、高い体脂肪率からスタートした人もいます。 他の人は、実際には脂肪の層の下に隠れている 6 パックを持っています。
彼らが腹の脂肪を移動させることができた理由は、私たちが紹介しているよりスマートなアプローチにあります。 そのため、このような些細なことであっても、その原因を突き止めることが重要です。 これは、私たちはそれを失うことができ、それが体の残りの部分の後ろにハングアップさせないことを意味します。 これは、効果のない従来の脂肪減少ではしばしば見落とされることです。 従来の構造は、しばしば分布の側面を無視します。 脂肪の分布は、ホルモンの関係で頑固なお腹の脂肪に偏っていることが多いのです。 それらの要因に対処することで、競技場を均等にすることができるのです。 したがって、顔や胴体を超えても、どこでもより多くの脂肪の損失を達成する。
これは、性別の違いにも当てはまります。 男性と女性では、脂肪の分布や水分の保持に違いがあります。 これは、ホルモンの違いによるものです。 男性の場合、胸の脂肪、腹の脂肪、ラブハンドルがたまりやすいのです。 女性の場合は、ラブハンドル、太もも（雷太）、脇の下の脂肪（ビンゴウィング）です。
その点では、問題を引き起こす要因を取り除くことは大きな効果があります。 脂肪の減少に対する抵抗を止めるとすぐに、最も頑固な部分からでさえ、脂肪をザッピングし始めることができるのです。