Low Carb Chipotle Guide for Beginners

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注文内容

#1 ダブルチキンサラダ

ロメインレタスが付きます。 グリルした鶏もも肉のマリネと、お好みのローカーボトッピングを組み合わせます。 豆抜き、ご飯抜きでお願いします。 また、「豆なし、米なし」と先に言っておくと、無料で提供されるドレッシングは炭水化物が多いので断りましょう。

• Price: $10.60
• Macros: 760カロリー、ネット炭水化物12g、タンパク質70g

私が行ったとおりに注文する場合。

• レタスの上に「豆も米も入れないでください」
• チキン
• ファヒータのグリル野菜
• サワークリーム
• レッドトマティロサルサ
• 追加のワカモレ ($1.95追加）
• サーバーがワカモレを乗せ終わったところで、”Can I get some extra chicken on top please? “と聞いてみてください。 この方がチキンが多く取れるし、先にダブルチキンを注文するよりもワカモレの上に重ねた方が見栄えが良いような気がします。

見た目も味もモンスター級です。

#2 Double Carnitas Salad

これは私の最近のChipotleの注文で、賢明にもFajita grilled veggies（4gのネット炭水化物）を注文しないようにしたものです。 写真を撮るのも少し上手になりました。 サラダはプルドポーク（別名「カーニタス」）、ロメインレタス、そして私が選んだトッピング（シュレッドチーズ、ワカモレ、レッドトマティロ・サルサ）が2皿分ついてきました。

• Price: $11.55
• Macros.Of.Pirates
  

  My Low Carb Chipotle Carnitas Salad

PS. また同じ手口で、ワカモレを敷いた後に2スクープのカーニタスを追加してもらいました。

#3 Double Steak Salad

これはだいぶ前に注文したものです。 写真の画質が悪いことにお気づきでしょうか。 材料が何であったかは、記憶と写真から判断するしかありません。 ロメインレタス、ダブルステーキ、フレッシュトマトサルサ、シュレッドチーズ、そして気前の良いサーバーからの大きなワカモレが付いていたと思います。

• 価格。 おそらく$10-$12（レシートを保存していない）
• Macros: このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」に対して、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」に対して、「餃子の王将」は、「餃子の王将」に対して、「餃子の王将」は、”餃子と言えば、「餃子」””餃子は “な感じですね(^^)d)。 記憶の彼方から…ロメインレタス、ダブルバルバッコア、ワカモレ、そしてこの日は乳製品を食べないようにしていたのでファヒータのグリル野菜がついてきました。
  

  

  • 価格です。 おそらく$10-$12（レシートを保存していない）
  • Macros: 600カロリー、ネット炭水化物9g、タンパク質52g

  このバルバッコサラダは、私の好みとしてはちょっとムズかったです。 柔らかい肉、柔らかいワカモレ、柔らかいグリル野菜のおかげで、サラダというよりキャセロールのような印象です。 というわけで、お肉のメニューの中では一番最後に評価しました。 また、”Fajita grilled veggies “を省けば、正味4gの炭水化物を節約することができます。

  #5 Sofritas Salad (Vegan Low Carb)

  チポトレでビーガン・ローカーブを注文するには、&グリル豆腐でマリネしたSofritasを注文しなければならない。 食感は細切れのチキンと目玉焼きを混ぜたような感じです。 私はヴィーガンではないのですが、この味は美味しかったです。

  

  • Price: $8.90
  • Macros.Of.Pirates My Low Carbon Sofritas Salad (Vegan Friendly) (ヴィーガン・フレンドリー) 420カロリー、ネット炭水化物12g、タンパク質11g。

  #6 Side of Queso

  Chipotleはそのバージョンのケソを導入してニュースになりました。 ヴェルヴェータとは異なり、本物のチーズ（熟成チェダーチーズ）などを使っているそうです。 このあたりの努力は評価できる。

  

  • Price: $2.05
  • Macros.Price：2.05ドル。 120カロリー、ネット炭水化物3.5g、タンパク質8g

  注文できるもの

  チポトレの素晴らしいところは、いくつかの異なる肉、乳製品、野菜&サルサオプションから自分のサラダを作ることができるという点です。 このお店には、5種類の低炭水化物肉、2種類の低炭水化物野菜、3種類の乳製品（ケソ、シュレッドチーズ、サワークリーム）、4種類のサルサがあり、これらを混ぜて&素晴らしい低炭水化物食を作ることができます。

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  これは、あなたが行くたびに低炭水化物を注文するのに役立ちます！….

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  同じくです。 このファーストフードチャレンジでChipotleに行く前に、注文を計画するために使ったカスタムローカーボメニューです。

  避けるべきもの

  ローカーボやケト食に慣れていない人のために、まず言っておくと、チポトレの米、豆、タコシェル、トルティーヤ、トルティーヤチップスはすべて避けるべきである。 また、あまり知られていませんが、サルサやドレッシングも避けた方が良いものがあります。
  Tempting salsas and dressing to avoid:

  • Vinaigrette Dressing – 11 net carbs
  • Corn Salsa – 12 net carbs

  Just in case you are low carb drinker like me, they margaritas are also off limits.私のような低炭水化物好きは、このお店のサルサも避けるべきです。 テキーラ、ライムジュース、ソーダ水だから大丈夫だろう」と思っていたのですが。

  総合評価

  私はChipotleをローカーボ天国と評価しています。 また、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」の3つがあります。 店内は清潔でスマートなデザインです。 サーバーはフレンドリーでユーモアのセンスがあります。

  • Low carb friendly – Yes
  • Low carb entrees on menu – Yes.I like it.
    • Low carb friendly – Yes
    • Low carb entrees on menu – Yes. サラダはライスとビーンズを省くとローカーボになります。
    • ローカーボメニューの満腹度 – 普通。
    • 低炭水化物メニューの満足度 – 平均的。 このような場合、「某国ではどうなのか？ チポトレの体験は喜びを呼び起こすので、割増料金を支払ってもいいと思っています。 サーバーが肉、サワークリーム、ワカモレを大量に出してくれた。 レジでは、私のスナップバック帽をからかったりしました。 陳列ケースの後ろはすべて清潔でおいしそうでした。

    ちなみに、Chipotleは朝食を提供していません。 その判断が好きです。 自分が得意なものにこだわる。

    What’s next

    My next low carb fast food guide will be out in a week or so.低炭水化物ファストフードガイドは、1週間ほどで公開されます。

    ファーストフード店で食事をしないときのための簡単な低炭水化物レシピやその他のヒントを私から得ることができます :).

    乾杯、
    「ミスター・スキニーパンツ」

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