Are you experiencing a chill fear as you realize you’re legally about to spend your rest of your life with your partner? このような場合、「冷やかし」と呼ばれ、よくあることです。 ほとんどの場合、この恐怖の期間は、結婚式の前に動揺していることを意味します。 結婚式の前に緊張する新婚夫婦はたくさんいますし、冷え性はいろいろな形で出てきます。
それはパートナーの煩わしさがあなたを苦しめているかもしれませんね。 何度も片付けを頼んだのにシンクが食器でいっぱいになったり、200人もの県外からのゲストが来てパニックになったり、会場のことで両親と口論になり、眠れなかったり、普通の食事がとれなくなったり。 これは健康的なことではありませんが、正常なことかもしれません。 あなたはこれから一生を誓い合うわけですが、その誓いを目の当たりにしているのです。
「冷たい足は、ほとんどの人にとって正常である」ジェーン-グリア、博士、結婚とセックスセラピストと私について何の著者は言う？ あなたの関係を台無しにするから利己主義を停止します。 「結婚がとても永続的であり、それは人々が自分自身を二推測することは珍しいことではありません。 彼らは解決していますか？ 彼らは待っている必要がありますか？ この人は本当に正しい人なのだろうか」
簡単に言えば、冷え性は通常ストレスに対する反応なのです。 結婚式の準備に追われる婚約期間は、必ずしも順風満帆ではありません。 結婚前のストレスは、あなたをより苛立たせ、せっかちで、イライラしやすくさせます。 突然、パートナーや家族があなたを困らせ始め、それらの習慣があなたをイライラさせるなら、深呼吸してください。 自分は普段より敏感になっているかもしれないと認識し、物事を前向きに捉え、リラックスして健康に過ごせるよう、最善を尽くしましょう。 あなたの神経はやがて正常な状態に戻っていくでしょう。 瞑想はとても役に立ちます。 好きな趣味で自分のために時間を使い、自分を甘やかし、パートナーとのコミュニケーションをオープンに保つこともそうです。
しかし、あなたやあなたのパートナーがミスター・ビッグスタイルの冷え性だと感じた場合、その動揺はより緊急の問題を意味し、直ちに注意を払うべきかもしれません。 しかし、もしあなたやパートナーがMr. どのような問題であれ、人生を共にすることは必ずしも容易ではありません。 多くのカップルが結婚前カウンセラーに相談し、相違点や問題点を話し合ったり、パートナーや関係全体について理解を深めたりしています。
さらに深刻なのは、結婚前の緊張や苛立ちの世界を超えた人間関係の問題があることです。 このような問題に直面したら、家族や友人に相談したり、専門家の助けを借りたりして、問題に正面から取り組むよう、すぐに行動を起こしましょう。
「パニック発作を経験したり、大泣きしたり、結婚式を恐れていたり、吐き気がしたり、追い詰められたり、結婚式を中止するには『遅すぎる』と感じたり、パートナーにまったく会いたくなくなったら、これらは結婚式を延期またはキャンセルすべき兆候です」とGreerさんは言います。 “なぜこんなに苦しい思いをしているのか、カウンセリングなどを受けてみるべきです。 しかし、それは単に対処することができる疑問についてであれば、これらは結婚式の日に先に行くからあなたを停止するのに十分な強さではないだろうと信じています”
。