Can Rabbits Eat Lettuce?

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現在のウサギの食事に関する勧告では、ウサギは主に新鮮な干し草、およびペレットからなる食事をとるべきと言われています。 15%は新鮮な野菜と果物で、ウサギが野生で食べている草や植物に近い葉物野菜が最適とされています。 では、ウサギはレタスを食べることができるのでしょうか？

問題は、すべてのレタスがウサギによいというわけではないことです。 ウサギに毒のあるものを与えてしまうリスクを避けたい方は、以下の記事をお読みください。

ウサギはどんなレタスを食べられるの？

ウサギが食べても安全なレタスは、ロメインレタスやラムレタスなど、葉の色が濃いものです。 アイスバーグレタスは、ラクツカリウムという化学物質が含まれているので、ウサギには毒です。

ウサギが食べられるレタスの種類はこちらです。

• ロメインレタス（別名：コスレタス）
• ジェムレタス
• ラムズレタス
• 丸レタス

これらの葉物野菜も食べ過ぎないように注意しましょう。

PROS

レタスは、繊維質を含んでいるので、ウサギの時々のおやつに適しています。 ウサギは放牧動物で、繊維質を消化することに特化しているので、繊維質が詰まっているおやつは、餌の選択肢になります。

• 炭水化物はダメ。 ウサギは複雑な炭水化物や糖分を消化できないので、レタスにはそれらがありません。

• 抗酸化物質がある。 ウサギは生殖器系のガンやその他の慢性疾患にかかりやすいと言われています。 抗酸化物質はフリーラジカルと戦い、炎症を抑えるため、これらの病気のリスクを減少させます。

• ビタミンAは、良好な視力とウサギの内臓の良好な機能に関与します。

• ビタミンKは血栓を防ぎ、血液によってすべての微量栄養素を本来の場所に運ぶことができるよう保証します。

• 葉酸は免疫力を高め、貧血を防ぎます。

• リンはカルシウムをうさちゃんの歯と骨に行き渡らせます。

• カリウムは心の健康に関与します。

• マグネシウムは不安とストレスに対抗するために必要な栄養素です。 ウサギは獲物を狙う動物なので、大きな音や急な動きで驚いてしまい、ストレスを感じやすい。 この苦い物質は、ウサギのアヘンとも呼ばれ、ウサギが薬物を摂取しているような行動をとるようになります。

  レタスは水分摂取量が多いので、最初の興奮の後、ウサギは無気力になり、下痢や胃腸の不調を起こす。 水分はウサギの水分補給になりますが、過剰な水分は下痢をしたり、他の餌を食べなくなったりして危険です。 また、水分が多いと栄養価も低くなるので、色の薄いレタスは避けた方が良いでしょう。

  レタスはウサギにどのくらい食べさせても良いのでしょうか？ ヒントとおすすめポイント

  目安は、1日にウサギの体重1ポンドにつき葉物野菜カップ半分です。

  • 少しずつ始めましょう。 レタスを大さじ1杯だけ与えて、ウサギがこのおやつに耐えられるか様子を見ます。
  • いろいろ混ぜてみましょう。 上記のルールは葉物野菜についてですが、ウサギはレタスを1日1カップだけ、毎日食べるようにします。 そのカップには他の葉物野菜を2種類入れて、毎日野菜と果物の組み合わせを変えてあげましょう。
  • 赤ちゃんのウサギにはレタスを与えないでください。 レタスを初めて食べるのは、生後3ヶ月以上経ってからにしましょう。 汚れや農薬の痕跡を取り除きたいものです。
  • レタスは窒息の危険を避けるために小さく切りましょう。
  • 赤または緑のリーフレタスを、ウサギの食事に合わせて選びましょう。 赤レタスは抗酸化物質が豊富で、緑レタスはエネルギーと骨の健康のためにビタミンKが多く含まれています。
  • ロメインレタスは水分を多く含み、下痢を引き起こすことがあるので、一緒に歯ごたえのある野菜も加えてあげましょう。
  • ラムレタスはピリッとした味がするので、うさぎが嫌がるかもしれません。
  • バターヘッドレタスは最も酸性が強く、うさちゃんの消化器官を混乱させることがあるので、摂取を制限してください。
  • ボイルドレタスより新鮮なレタスの方が、より歯ごたえあるので提供してください。 また、ウサギにベイク・レタス・チップスを与えることもできます。
  • レタスの茎は乳酸菌が豊富なので避けましょう。

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