Over years I’ve seen many patients who recurrent BV (Bacterial Vaginosis) Infections and/or Yeast Infections. BVは、実際にははるかに一般的であり、すべての膣感染症の大部分を占めている。 多くの場合、無症状ですが、異常なおりものや生臭いにおいがすることがあります。 酵母感染症は、カンジダ・アルビカンス酵母が過剰に増殖したものです。 膣炎全体の33％を占めるに過ぎません。 主な症状は、白い塊状のおりもの、かゆみ、セックス時の痛みや刺激です。 どちらの感染症も未治療でいると、PID（骨盤内炎症性疾患）やSTDにかかりやすくなり、妊娠中は未治療のままだと早産や低体重児出産になる可能性があります。
予防と健康維持：
- 何よりもまず、果物や野菜が豊富で、砂糖や精製炭水化物を抑えた健康的な食事を心がけましょう。 研究によると、糖分の多い食事をしている人ほど、イースト菌や有害な細菌が問題になりやすいとされています。
- 免疫システムをサポートする：ストレスを減らし、十分な睡眠をとり、定期的に運動する。
- プレーンでプロバイオティックなヨーグルトを毎日食べる。 ある研究では、L. acidophilusを含む150mLのヨーグルトを2ヶ月間毎日摂取したところ、BVエピソードが60%減少したことが示されています。 ヨーグルトが苦手な方は、このリンクをクリックして、有益なバクテリアを含む他の代替食品の包括的なリストをご覧ください。 予防に重点を置くなら、プロバイオティクスにはアシドフィルス菌の種が含まれている必要があります。 さらに、プロバイオティクスは細菌のための「餌」を含んでいることを確認してください – これは通常、セルロース、ペクチンまたはイヌリンのような成分である。
- ダウジングは避け、セックスが感染の引き金になると感じたら、コンドームを使いましょう。
なぜこれらの感染が起こるのでしょうか？
あなたの膣の微生物叢の不均衡の最も共通の原因は、抗生物質の服用、ダウジング、セックス（特にコンドームなし）、貧しい食事と免疫系の低下です。 乳酸菌は、健康な膣内で最も優勢な細菌です。 過酸化水素と乳酸を生成し、健康的な酸性pH（4.5未満）を維持します。 膣内のpHが4.5を超えると、他の種類の細菌が繁殖して支配的になり、BVが発生します。 イースト菌が大量に増殖すると、イースト菌感染症になります。
注目すべきもう一つの事実は、エストロゲンが最も高いときに健康なバクテリアが増殖することです。 多くの女性が、エストロゲンが最も少ない生理前や生理後に感染症を繰り返すのは、このためです。
悪循環…
よくあるシナリオは、女性がBV感染症にかかった後、善玉も悪玉も含めてすべての細菌を殺す広域抗生物質を服用する場合です。 これはBVを「治す」ものですが、有益な細菌が一掃されたため、イースト菌が制御不能に増殖する可能性があります。 それからイーストを治す抗真菌薬を取るが、健康な腟の細菌を補充するために何もされなかったので、ある悪い物は別の細菌伝染に終って再度増加し始める。 このようなサイクルが繰り返され、それを断ち切るのは非常に困難です。
それについてどうしたらよいですか？
これらのタイプの感染症の1つに初めてかかった場合、婦人科に行って適切に診断してもらいましょう。 もしあなたがこれらの感染症の1つまたは両方にかかったことがあるなら、BV感染症はイースト菌よりもはるかに一般的であることを心に留めておいてください。 もし、どちらかわからない場合は、薬局やインターネットでpH紙を購入してください。 それをあなたの腟の分泌物のpHを測定するのに使用しなさい。 pHが4.5の上にあれば、チャンスは健康な細菌が殺された伝染のBVか別のタイプを持っていることよい。 それが4.5より上になければ、それはより多分イースト伝染である。 治療が成功したかどうかを確認するには、pH紙を使用するのがよい方法です-治療が終わった後、pHを測定し、4.5前後にあるかどうかを確認します。 4.5以上であれば、より積極的に治療を続ける必要があります。
BVやイースト菌感染に対するこれらの治療法のいずれかを試してみてください-しかし、症状が続く場合は、他の原因を除外するために医療専門家に相談してください。 特に、イースト菌感染症を繰り返している場合は、糖尿病、クッシング病、アジソン病、甲状腺のアンバランス、白血病などの疾患を除外するために、医師に相談してください。 妊娠中の方は、これらの治療を始める前に医師に確認してください。
治療オプション：
- ホウ酸坐剤（BV）。 これらは主に、抗生物質に反応しなかった再発性のBV感染症の治療に使用されます。 ビタニカ・イーストアレストは、BVとイースト菌感染症の両方に使用される少量のホウ酸を含む市販の製品で、活発なイースト菌感染症の治療にもBVの最初の兆候にも使用することができます。 また、ホウ酸を予防医学の一環として使用することも可能です。
- Probiotics- oral and vaginal. 経口ではこのプロバイオティクスをお勧めしますが、膣内ではいくつかの選択肢があります。 膣内では、ゼラチンやセルロースのカプセルに入った乳酸菌とアシドフィルスを含む基本的なプロバイオティクスなら、ほとんど問題ありません。
- 中国ハーブ-症状と体全体の体質のバランスを整えるために、鍼灸師が個別に処方してくれることもあります。 膣感染症のための中国のハーブを探してオンラインで行かないでください-これは本当に専門家によって処方されるべきものであり、信頼できるソース（アマゾンではない）から購入されます。 また、BVのために抗生物質を服用している場合は、L. rhamnosusとL. reuteriの細菌を含む膣内プロバイオティクスカプセルを毎晩挿入する必要があります。 ある研究では、この方法は抗生物質だけを服用するよりも効果的であることが示されています。 よくある誤解として、抗生物質を飲んだら、それが終わってからプロバイオティクスを摂取した方が良いというものがあります。 そうではありません。 同時に服用し、合計30日間継続することで、BVの治癒と再発防止に差が出ることが研究で明らかになっています。 BVの場合は、プロバイオティクスの混合物にL. rhamnosusとL. reuteri菌が含まれていることを確認してください。
- ヨーグルト-タンポンをプレーン、プロバイオティクスヨーグルトに浸して1日2回2時間挿入、またはダウトに似たヨーグルトを使用します。 これは、イースト菌感染症を助けるために最も一般的に使用されますが、私は患者が同様にBVの症状を減少させることに成功したと報告したことがあります。
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