このGreen Goddess Ricotta Dipが大好きになるでしょう! クリーミーなリコッタチーズに、フレッシュハーブ、ガーリック、オリーブオイルを加えました。 簡単で、何度でも作りたくなる美味しさです。 新鮮な季節の野菜と一緒にどうぞ！
おいしいディップはすべてを変えてくれます。
- 野菜の豪華なお皿-美味しいディップでより美味しく
- クラッカー-ディップでより美味しく
- ロースト野菜のサイド-ディップしてね！
- グリルチキンや魚-ディップしてね！
この1ヶ月間は、ほぼ全てにこのディップを使用しています。 シンプルなレシピです。 シンプルで本当に美味しいです。
突然の友人の来訪（早く実現したいです！）、夕食を作りながらの間食、簡単なヘルシーランチに、このレシピをバックポケットに入れておくとよいでしょう。
Let’s Get Cooking – well whipping, no cooking required.
INGREDIENTS NEED TO MAKE THIS RECIPE:
- Ricotta Cheese – この材料でこのレシピは成功するかどうかが決まります。 良質な全乳のリコッタチーズが必要です。 また、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」……餃子の王将は、餃子、餃子の王将、餃子の王将、そして餃子の王将と、餃子の王将は、餃子の王将、そして餃子の王将は……。
- オリーブオイル
- 塩・コショウ
TOOLS YOU WILL USE:
- Food Processor or Blender – or a pinch a good knife and a whisk will do the trick.フードプロセッサーまたはミキサーを使います。
How to make WHIPPED RICOTTA DIP WITH FRESH HERBS:
Friends, this is a 2-minute recipe and it really couldn’t be easier.
- おいしいリコッタチーズから始め、新鮮なハーブとにんにくと一緒にフードプロセッサーのボウルに加え、ホイップして滑らかになるまで処理します。
- オリーブオイルをひと振りし、塩とコショウを少々加えます。
SERVING SUGGESTIONS FOR RICOTTA DIP:
- A big gorgeous platter of crudites.This’s it. このディップの前では、野菜は絶対に輝きますよ。
- クラッカーに塗って、さいの目に切ったビーツをトッピング（下の写真）
- シンプルなターキーやチキンサンドにマヨネーズの代わりに使用
- ベーグルをトーストして、グリーンゴデスリコッタを塗り、スモークサーモンをトッピングする。 フレッシュトマトとキュウリ
NUTRITION NERD CORNER 🤓
乳製品について話そう
乳製品の議論は長く、栄養学の他のテーマと同様に、ニュアンスが異なるものです。 私の分野には、乳製品を不健康なものとしてあからさまに否定し、すべてのクライアントに除去を勧める実践者がたくさんいます。 私はそのような陣営には属していません。
個人的には、食事に少量の高品質の乳製品があれば、かなりうまくいきます。 乳製品に耐性のない顧客もいますが、最終的には、調査を必要とする食品成分であると言えます。
私は、巨大なチーズプレートを食べながら調査するのが大好きです🙂
私のお勧めは、食べている乳製品の質を上げること、理想的にはオーガニックを選び、それを食べたときにどう感じるか、探究心を持つ時間を持つことです。 レシピがシンプルなため、食事制限の修正はお勧めできません。
MORE DIP RECIPES YOU WILL LOVE:
The BEST Guacamole (no seriously, the best)
I hope you love this Green Goddess Ricotta Dip! もし作ったら、あなたの写真を共有できるように、Instagramで私@abrapappaをタグ付けしてください！
Green Goddess Ricotta Dip
Abra Pappa, MS, CNS, LDN
Creamy リコッタチーズとフレッシュハーブ、ガーリック、オリーブオイルのレシピ。 思い立ったらすぐに作れる簡単さで、何度でも作りたくなるおいしさです。1票から5票コース 前菜です。 おやつ料理名 アメリカン人 数 6 人カロリー 149 kcal器具
材料 1x2x3x
- 全乳リコッタチーズ 1 1/2 カップ
- にんにく小1片,
- ミックスハーブ1/4カップ チャイブ、パセリ、ディル、タラゴン。 バジル
- オリーブオイル 大さじ2
- 黒コショウ 小さじ1/4
- 海塩 小さじ1/4
作り方
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フードプロセッサのボールにリコッタチーズ、ハーブ、ガーリック、オリーブ油、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。
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よく混ぜ合わせ、滑らかでホイップ状になるまで処理する。 濃度が濃すぎる場合は、オリーブオイルを追加してください。
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新鮮な野菜と一緒にお召し上がりください。
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保存は密閉容器に入れて冷蔵庫で5～7日間。
栄養
一皿分。 0.25カップ カロリー 149kcal炭水化物: 2gタンパク質: 7g脂質: 13g飽和脂肪: 6gコレステロール: 31mgナトリウム: 150mgカリウム: 78mg食物繊維：1g砂糖：1gビタミンA：484IUビタミンC：3mgカルシウム：131mg鉄：1mgこのレシピを試したら写真をパチリ！私をタグ付けしてね！Can I help you Meal Plan?
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