Well, you are definitely not alone!
ここでは、メルボルン在住の皮膚科医Shyamalar Gunatheesan博士に、あなたの髪が痛む理由（と対処法）を聞いてみました。
結局のところ、そのルーツオンファイアーの感覚には2つの技術的な名前があり、それは髪そのものではなく、頭皮の皮膚と毛包周囲（各髪、毛包、毛穴の周囲）であることがわかりました。
「これは、我々が『頭皮感覚異常』または『トリコディニア』と呼ぶものです」と、Gunaheesan博士はマリ・クレールに語っています。
「後頭葉前頭筋という頭皮を包む大きな筋肉とその線維組織の上にある皮膚に影響を及ぼします。 グナテサン博士によると、この不快な感覚は、油などの普通の刺激に対するわずかな免疫反応から生じ、「痛みやかゆみ、頭皮の火照りとして現れる神経の炎症」を引き起こすのだそうです。「
Why Does My Hair Hurt?
あなたの髪が痛んでいる間、複数の可能な理由があります。
Not Washing Your Hair
洗髪の間隔を空けている場合（この間隔は人によって異なり、あなたにとって正常かどうかによって異なります）、これは頭皮の痛みの原因である可能性が高いと考えられます。
この場合、頭皮に皮脂がたまり、それが「普通の刺激」となって頭皮の酵母の過剰繁殖を促し、毛根にかゆみや炎症が生じることに起因します。
酵母菌感染症と混同しないように、ここで言う酵母は「マラセチア酵母」と呼ばれ、誰の体にも存在する、正常な酵母のことを指しています。
それを解決するには、髪を剥がすことなくオイルを分解するために、透明なシャンプーを使ってみてください。
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Having Your Hair pulled back In A Tight Ponytail, Braid Or Bun For Too Long
Maintaining the tight ponytail, braid or bun for hours at time (especially if you’re doing while your strands are oily) could be another reason why your scalp feels inflamed.
「タイトなポニーテールで髪を引き戻したり、クリップや編み込みをきつくしたりする牽引性脱毛症は、過度の緊張と毛包の弱体化を招くことがあります」Gunatheesan博士は説明しています。
時々ロックを開いたままにしたり、あなたの鎖をあまりきつく結んだり、時には布製のヘアタイを選択したりしてみてください。
ストレスやトラウマになるような出来事
ストレスやトラウマになるような出来事を経験し、髪がいつもより痛むようになった場合、その2つは互いに関連している可能性があります。
「これは、『毛孔性脱毛症』による抜け毛の初期症状かもしれません」と、Gunatheesan博士は説明します。
ハーバード大学医学部によると、毛孔性脱毛症の人は、特定の体の変化（つまり このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。
これが心配な場合は、かかりつけの医師を訪ねて、個別のアドバイスを受ける価値があります。
Tension Headaches or Migraine
あまり面白くない事実でしょうか？
このシナリオでは、「アロディニア」として知られており、片頭痛の原因である脳の神経細胞の反復的な発火に由来しているのだそうです。 頭皮に限らず、一般的には軽く触れたり叩いたりといった、痛みを伴わない刺激で痛みに対する感度が高まることを指します。
そのため、自分が片頭痛派だとわかっている場合は、発症したらすぐに片頭痛薬を服用することが広く推奨されていますが、個別に相談するのが一番です。
How Do You Know When It’s Time To See A Doctor About Scalp Pain?
迷ったら検査を受けましょう！
頭皮痛の原因として考えられるのは「頭皮の痛み」。 髪の痛みが、乾癬や毛嚢炎、湿疹などの頭皮の病気のせいではないかと心配な場合や、抜け毛、ただれ、ニキビなど他の痛みや身体症状を伴っている場合は、ぜひ医師に相談する価値があると思います。
「痛みが続く場合や、頭痛やその他の神経系の問題など、他の兆候や症状を伴う場合は、助けを求めることが重要です」と、Gunatheesan博士はアドバイスします。
「頭皮の脱毛増加や皮膚の変化を伴う場合は、必ず皮膚科医に診てもらいましょう。 髪や頭皮の状態を正確に診断した上で、効果的な治療、特に失った髪の再生に着手することができます」
「多くの場合、薄毛に気づく前に髪の密度が50％程度失われています。 日々の抜け毛をよく観察することが大切です」
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