この時期、家庭や休日の歓声の感覚は、季節の匂いととても結びついているものです。 私たちは、いくつかの休日のエッセンシャルオイルディフューザーレシピなどを見つけました。
- オーブンで焼くあのパンプキンパイ…
- 雪の中をハイキングした後にあなたのマグから上がるホットココアの香り…
- 屋外から持ち込んだばかりのあの新鮮なクリスマスツリーの香り……
- そのようなものであること…その香りがすること。
さて、最近、エッセンシャルオイルを安全に使用する方法を印刷用ガイドにまとめ、出版しましたが、私が知っているエッセンシャルオイルの上手な使い方といえば、香りを楽しむこと。 今日は、私のお気に入りのホリデーエッセンシャルオイルディフューザーレシピをご紹介します。
エッセンシャルオイルを持っていないけど、超ホームなポプリを作りたいという方は、自家製のムリングスパイスを水に入れてストーブにかける（またはスロークッカーで）か、ポプリを簡単にプレゼントしたいなら、この簡単手作りポプリやオレンジクランベリーポプリはいかがでしょう。 オレンジとクランベリーのブレンドは、私の絶対的なお気に入りポプリのブレンドです。 これらのレシピは、今年のこの時期にぴったりの超シンプルで心のこもった贈り物です。
OR… もしディフューザーをお持ちでない場合は、小さじ1/2の重曹を混ぜた水1/2カップに精油を加えてルームスプレーにします（重曹は精油を水に浮かせるのを助けてくれます）。 スプレーボトルに入れ、よく振って、必要なときや気分が盛り上がったときに吹きかけてください…
さて、良い材料で…
For more holiday essential oil diffuser recipes, CLICK HERE.
いくつかのオプションがあります：
– ディフューザーを使用する
精油ディフューザーの多くのブランドがあり、多くはかなり合理的な価格である。 このような場合、あなたは、いくつかの研究を行う前に、1つを選択したいと思いますが、これは良い、基本的な、無機能のディフューザーです。
超音波ディフューザーが素敵です彼らは時間の長い期間の空気中に浮遊して、より良い吸い込まれるように極細蒸気で油を分散するので、香りと効果的に部屋を香りでいっぱいに。 使い方も超簡単！
– 水に浮かべる
ガラスや陶器のボウルに熱湯を注ぎ、エッセンシャルオイルを1滴たらして、お部屋に香りを漂わせましょう。 この方法は、香りを拡散させるのに驚くほど効果的ですが、数時間持続させたい場合は、熱湯を補充し続けなければならないことに気づきます。
– ディフューザーリードを使う
ディフューザーリードは、花束のように部屋中に香りを広げるというより、香りを局所的に拡散させるものです。 廊下のテーブルを通るたびに、あるいはソファに座って友人と話しながら、笑顔をもたらしたい場合に最適な方法です。
リードを使用するには、リードボトルにオイルを入れ、10～20分放置してください。 その後、オイルのついた端が空中になるようにリードをめくります。
エッセンシャルオイルディフューザーの選び方についてはこちらをご覧ください。
なぜエッセンシャルオイルポプリは、従来の芳香剤や香りスプレーよりも「環境に優しい」のか
どのドラッグストアにもある市販の芳香剤や香りスプレーに含まれる人工香料よりも、よりクリーンで鮮やか、リアルな香りを与えるだけでなく、より健康的なのだそうです。
市販のスプレーや芳香剤は、次の3つの方法のいずれかで動作する傾向があります：
1. このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 いくつかの芳香剤は、香りの油性のコートで私たちの鼻腔をコーティングするように設計されているので、それは我々が嗅ぐすべてです。 人工香料が多用されていることは確かです。
2. 他のにおいを覆い隠す。より強力な香りを提供するのではなく、霧状にして吸い込むと、実際ににおいの受容体に付着し、においを感知する能力をブロックしたり鈍らせたりする成分を含んでいます。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 これらの成分は軒並み、Environmental Working Group の最も危険な汚染物質リストに記載されており、軽度の皮膚刺激や喘息からホルモン障害や癌まで、あらゆるものを引き起こします。
2005年のある研究では、74の芳香用品をテストし、使用後の空気中のVOC（揮発性有機化合物）濃度を測定しました。 その結果、350種類以上の化学物質やアレルゲンが検出され、ベンゼン、ホルムアルデヒド、スチレン、フタル酸エステルなど、EWGのSkin Deep Databaseで8～10の評価を受けている物質がすべて含まれていることが報告されました（ただし、これらに限りません）。
私は代わりに私のお気に入りの休日のエッセンシャルオイルディフューザーレシピを使用します、ありがとう！
20 Irresistible Holiday Essential Oil Diffuser Recipes
いつものように、個人の好みに合わせて、エッセンシャルオイルのブランドに応じて調整しましょう。 私の家では、さまざまなブランドが混在しています。 シナモンリーフなど、ブランドによって香りの傾向が異なるオイルもたくさんあります。 だからまた、自分の好きなものや手持ちのものによって調節してください。
Cozy by the Fire Blend
- シナモン3滴
- スイートオレンジ2滴
- オールスパイス2滴（オプション）
- clove bud1滴
- 1滴
- 1滴 ナツメグ
Gingerbread
- 5 drops ginger
- 4 drops clove bud
- 2 drops nutmeg
- 2 drops cinnamon
Christmas（クリスマス ツリー
- モミの針6滴
- ヒノキまたはトウヒ3滴
- オレンジ1滴
- ナツメグ2滴
森の木
- 6滴 モミの針
- 松
- ヒノキまたはトウヒ
- 冬緑
4滴
3滴
1滴
A Walk in Woods
- 乳香
- モミの針4滴
- シダーウッド4滴
4滴
落葉
- クローブの芽10滴
- シナモン3滴
- ブラック4滴
The Winter Woods
- 4滴 サイプレス
- 2滴 サンダルウッド
Spiced Cider
- 5滴 ジンジャー
- 4滴 オレンジ
- シナモン1滴
パンプキンパイ
- カルダモン4滴
- シナモン2滴
- クローブバッド2滴
- ナツメグ1滴
Eggnog
- 8 drops nutmeg
- 2 drops vanilla
- 1 drops cinnamon
- 1 drops black pepper (optional)
Cinnamon- （エッグノッグ）
- 1 drops black pepper (optional)
- オレンジ5滴
- シナモン3滴
- ウィンターグリーン4滴
- スイートオレンジ4滴
- シナモン3滴
- クローブバッド2滴
- ジンジャー1滴
- アニス1滴（任意）
- カカオアブソリュート6滴
- ペパーミント2滴
- オレンジ3滴
Cinnamon- （シナモン）
Eggnog
キャンディケーンズ
スパイスチャイ
カルダモン5滴
Mint Hot Chocolate
カルダモン5滴
＜1241>（ディフューザーを使用した場合。 アブソリュートを使用しても保証が無効にならないことを再確認してください。)
Mulled Wine
Mulled Wine 3滴 3滴 1滴
シナモン& スパイス
- 2滴 スイートオレンジ
- シナモン
- クローブバッド
- ジンジャー
1滴
1滴
サンクスギビング・スタッフィング
After-…ザごちそうさまブレンド
- ジンジャー6滴
- ローマンカモミール4滴
- レモングラス2滴
Happy Holidays
- モミの針またはトウヒ2滴
- オレンジ2滴
- ウィンターグリーン1滴
Baby Jesus’ Manger
（そうです。 馬小屋の匂いを全部出し切った！？
- フランキンセンス3滴
- ミルラ3滴
- サンダルウッド1滴
Shop for all your Essential Oils Here.