20代では、ドラマは一番起きてほしくないことだと思います。
大学の約束やインターンシップ、完璧な仕事を得るためのこだわりは、すでに十分に複雑で、不要なドラマに時間を割けないことはわかっています。
しかし、噂話が好きな友人や同僚に囲まれると、それを避けることは難しいかもしれません。
そこで、ドラマのない人生にするためにできる簡単な20のことを紹介します。
ソーシャルメディアのニュースフィードを常にチェックするのをやめましょう。
Instagram、Facebook、Snapchatなど、多くのソーシャルメディアプラットフォームは、他人の人生に対する嫉妬や執着を受け入れるだけです。
ゴシップに関わらない
あなたとゴシップする人は、あなたのこともゴシップすることを常に覚えておきましょう。
Mind your own business.
If you want to involved in people’s problems, only because you sincerely want to help them.
Stop faking.
Faking your own attitude will only make you tired emotionally.
For you own attitude is not coming from your business.
「イエス」「ノー」と本気で言う
賛成か反対か、好きか嫌いか、欲しいか欲しくないか。
自分の幸福を脅かすものについて、はっきり言う。
本当に困っていることについて黙っていると、事態が複雑になるだけだ。
何事にも期待しない。
そうすることで、失望や失恋の痛みから解放されます。
考えすぎ、心配しすぎるのをやめる。
一晩ですべてを理解する必要はありません。
人の意見を真に受けない
なぜなら、本当に大切なのは自分自身の意見であり、自分以上に自分を知っている人はいないからです。
気楽な人たちに囲まれている
多くの場合、彼らはただ友達になりたいので他人の容姿や人工物には興味がないのです。 (
自分の直感を信じる。
ありきたりですが、あなたの直感はほとんど正しいです。
Stay focused on your dreams.
Fill your spare times with positive things, and focus on your goals until you don’t time to get involved in unnecessary drama.
Stay out of toxic relationships.
If you are being emotional abused by your friends or significant other, don’t think twice about leaving the relationship.もしあなたが、あなたの友だちや大事な人に精神的虐待を受けていると感じるのなら、その関係から離れることを考えないようにしましょう。
人の注目を追いかけるのをやめる。
注目や愛は、達成するための大きな障害ではなく、楽に得られるべきものだと気づくべきだ。
自分ひとりでいることが心地よくなるよう努力すること。
マインドフルネスとボディアウェアネスを実践する。
ドラマは、あなたが不器用すぎるために起こり、不器用さは問題を引き寄せます。
Talk less, listen more.
会話を支配するのをやめ、相手を理解しようとする。
積極的に聞くことを実践すれば、他人との不要な議論を避けることができるだろう。
謝ることを恥ずかしがらない。
謝ることは、あなたが弱いということではなく、より成熟しているということです。
健康に暮らす。
定期的に運動し、ジャンクフードを避けるように心がける。
Think positive about the universe.
Most of the time, the universe gives us exactly the things we think about.
So, when you think positive, you’ll attract positive things, and vice versa.
結局のところ、あなたがドラマを作ってこそ起こるものなんですよ。
この記事は、レイ・ヌルメガがUnwritten.に寄稿したものです。