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もしあなたが結婚してから1分以上経っているなら、おそらく恋人同士の喧嘩の最中に身を置いたことがあるのではないでしょうか？ そのような場合、「己の信念を貫く」ということが大切です。 残念ながら、結婚生活の中で不公平な戦いは、結婚を傷つけることができるものの一つです。 パートナーがフェアに戦わないときは、特にルールを破りたくなるものです。
一度、配偶者と喧嘩したときに冷静でいる方法を学べば、より生産的な口論につながります。
あなたの結婚で公正な戦いが道端に落ちてしまったことはありますか？ あなたは今までベルトの下に打撃に従事するのですか？ 正直に言えば…みんなあると思います！
私の夫と私は、新婚のころの口論について今でも笑っています。 それは宝くじと簡単な質問から始まりました-もし宝くじが当たったら何を買う？ どうしてそうなったかは覚えていませんが、私たちは二人とも、公平に戦うためのルールをすべて窓から投げ捨てました。 正直なところ、当たってもいないお金について、どうやって争うのでしょうか？ 私たちの心と頭は、自分の課題ではなく、神の課題にもっと一致するようになるのです。
#2 夫婦の不公平な争いを映さない
“愚かな者には、その愚かさに応じて答えてはならない、さもないと、あなた自身もその人と同じようになってしまう。” -箴言26:4
私たちは最終的に、パートナーが公平に戦わないときにどう対応するか、神様に答えます。 配偶者の行動を自分の行動の言い訳にすることはできないのです。 これは、結婚生活における対立を解決する上で、カップルが直面する最大のハードルの一つです。
あなたのパートナーが公平に戦わないとき、あなたはそれに従う傾向がありますか？
次の不一致の前に、あなたの配偶者が何をしているかに関係なく、結婚生活の中で公正な戦いのルールに従うことを決意してください。 因みに、ゲリラ戦とは奇襲攻撃のことです。 茂みから飛び出してきて「話がある！」と叫ぶようなものです。
チャンスは、あなたには物事を考える時間があったということです-あなたの配偶者にも同じ優位性を与えてください。
#4 聞き上手になろう
「私の愛する兄弟姉妹たちよ、このことに注意しなさい。 だれでも、すぐ聞き、ゆっくり話し、ゆっくり怒るべきです…」ヤコブ1:19
優れた聞き手は話すのが遅いです。 その結果、彼らは配偶者が言っていることを受け止めます。 あなたの配偶者が話しているとき、あなたはA)本当に聞いていますか、B)反論を始めていますか？
もう一つ、優れた聞き手がすることは？ 2043>
#5 理解することを求める
“人の心の目的は深い水であるが、洞察力のある人はそれを引き出す。”. -箴言20:5
たくさん質問することが、理解と解決への道となるのです。 夫が私の言っていることについて質問してくれるときほど、私の話を聞いてくれていると感じることはありません。
#6 Stay on Topic
意見の対立の最中には、簡単に話題を逸らすことができます。 対話が始まると、ウサギの足跡が続く。 これは特に、批判をそらすときによくあることです。 批判をそらすとは、批判が自分に向けられるのを防ぐということです。 あなたはこれをやったことがありますか？
私たちが批判をそらすとき、私たちは話題をそらしているのです。 その結果、話題が元のポイントから変わってしまうのです。 夫婦ともにこのようなことをしていると、迷子になってしまい、最初のトピックに戻る道が分からなくなります。
私は、最初に元のトピックを書いておくと便利だと思います。 簡単な文章を書き、話題から外れたら、それを指さします。 その結果、結婚における紛争解決は即座に改善され、より生産的な口論（＝結婚における紛争解決）ができるようになります。
#7 Stop Comparing
あなたの配偶者と他の人との比較をしないようにしましょう。 それは傷つき、「あなたは十分ではない」というメッセージを送ります。
心の中で比較する誘惑にも抵抗してください。 比較は結婚生活を傷つける不満につながるだけです。
#8 思い込みは避ける
思い込みをしていると、結婚生活でフェアに戦うことはできません（詳しくはこちら）。 実際、夫婦喧嘩をしたときに冷静でいる方法を知りたいなら、配偶者の考えや動機を決めつけないことです。
では、なぜ私たちは決めつけるのでしょうか。 私たちの脳は、不足している情報のギャップを埋めるようにできています。 その結果、私たちは相手の動機や考えを推測してしまうのです。 それは 違う。 公平です。 これは間違いなく、結婚生活における対立の解消を促進しません。 難しい質問をすることです。 質問は明瞭さにつながります！
#9 侮辱や怒鳴りは許されない
“ですから、平和と相互啓発につながることを行うためにあらゆる努力をしましょう。” -ローマ14:19
これらは帯の下の活動です。 結婚生活での争いは、侮辱や怒鳴り声などですぐにエスカレートしてしまいます。 また、相手を侮辱することは、まさに結婚生活を傷つけるものです。 もしあなたが本当に解決を求めているなら、お互いを高め合うことで平和を追求することを選ぶでしょう。
#10 過去の口論を持ち出さない
過去の違反で自分の言い分を主張したくなりますが、それはやめましょう。 もし、あなたの配偶者が、あなたが結婚生活で失敗したすべての分野を思い出しながら、ケースを構築していたなら、ちょっと想像してみてください。 2043>
結婚で公正に戦うには、豊かな恵みと愛が必要です。
#11 尊重する（本当は思いやりを意味する）
“…because human anger does not produce the righteousness that God desires “過去のことを持ち出すより、話題にとどまることを選択する。 -ヤコブ1:20
結婚生活において公平に戦うということは、常に敬意を払うということを含んでいます。 覚えておいてください-あなたの目標は解決です。 怒りは心を硬くしますが、尊敬（＝思いやり）は解決につながります。
感情に左右されないでください（詳しくはこちら）。
#12 休憩をとる
今すぐ完全に解決しなくてもいいのです。 その結果、物事を考えるために休憩を取ることは、一般的に多くのことを達成し、生産的な議論のために素晴らしいことです。 それは、生産的な議論に最適です。それは、話題と、高ぶりかねない感情との間にスペースを置きます。
#13 意見の相違に同意する
結婚生活では、意見の相違はあってもいいものです。 むしろ、ときどき意見をぶつけ合わなければ、おかしなことになります。 結婚生活で正々堂々と戦うということは、すべてに同意しなければならないということではありません。 夫婦は、生活、時間、お金を共有するために一緒にやってきた2つの異なる人間です。 2043>
#14 配偶者の利益に目を向けなさい
「自分勝手な野心やうぬぼれから、何もしないことだ。 むしろ、謙遜に、自分よりも他人を大切にし、自分の利益ではなく、各自が他の人の利益を考えなさい。” -ピリピ2:4
18年間の結婚生活を振り返ってみると、不公平な喧嘩につながる要素は、たいてい利己主義でした。 悲しいかな、私は配偶者の利益よりも自分の利益を重視していたことがあまりにも多く思い起こされます。 心のチェックをしましょう。 2043>
#15 同じチームにいることを忘れないでください
あなたとあなたの配偶者は同じチームにいます。 一緒にこの世に立ち向かうことを夢見て結婚したのです。 そのことを忘れないでください！
Wrapping Up 結婚生活で公正に戦う
結婚生活で公正に戦うことは難しいかもしれませんが、その実りは深い親密さとより強い結婚生活をもたらします。 自分の利益より配偶者の利益を優先し、謙遜の道を歩むことを求めましょう。 これらのルールを実践することで、結婚生活のコミュニケーションと紛争解決は劇的に改善されます
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