私は新年の抱負はしませんが、ビジョンボードを作成することから1年を始めるのは好きです。 今年は、素晴らしい女性たちを招待して、ビジョンボードパーティーを開催し、私たちが実現したいことの明確なビジョンを描くことから1年をスタートすることにしました。 私は「マニフェステーション」、そして「人は思ったこと、信じたことになる」という考えを信じています。 そして、ビジュアライゼーションは、最もパワフルなエクササイズのひとつです。 自分の夢を実現し、やりたいことをすべてやっている自分を見ると、自分が望んでいることに関連するすべての感情を感じ始める。 そして、宇宙はあなたがそれを得るのを助けるために陰謀を企てるでしょう。 だから、あなたの友人、いくつかの食品、ワインのいくつかのボトルを取得し、あなた自身の素晴らしいビジョンボードパーティーをホストするために、これらの10のヒントを使用してください！
あなたが必要とする用品：
- 各ゲストのポスターボード（私はドルの木から2ドルでそれらを取得します）。
- マーカー
- 雑誌
- スティックのり
- はさみ
- インデックスカード
1. ビジョンボードパーティーに招待したい人をリストアップします。 その際、今年の目標や古雑誌、ハサミなどを持参してもらうようにしましょう。
2. どのような料理を出すか、またはポットラックにするかを決めます。 1月なので、ほとんどの人が「食欲の秋」から回復しようとしているので、野菜、ディップ、プレッツェル、トルティーヤチップス、サルサ、チーズ、クラッカーと軽めにすることにしました。 そして、私がデザート好きなのは皆さんもご存知だと思いますが、甘いものを出したい衝動に駆られました。 心と身体はとても密接につながっているので、フィットネストレーナーを招いて、毎日数分でもできる簡単なことを話してもらい、新しい年の間に頭を働かせて健康を手に入れました。
4. 創造力を高めるために、整理され散らからないワークスペースを用意することです。 各テーブルにやる気を起こさせるような名言をいくつか加えて、インスピレーションがわくような環境を整えました。
5. ビジョンボードの作り方については、正しい方法と間違った方法はありません。 私は、自分のボードをカテゴリーで見るのが好きです。 カテゴリーを目標にするのか、目標がカテゴリーを決めるのか、決めてしまいましょう。 通常、私は3つか4つのカテゴリーを選び、それぞれのカテゴリーに目標を追加していきます。 例えば、健康・フィットネス（セルフケアを含む）、仕事、家族、精神、経済、旅行、教育などのカテゴリーです。 そして、それぞれのカテゴリーに自分の目標を追加していくのです。 大切なのは、カテゴリーや目標を多くしすぎないことです。 今年こそは、と大きな目標を持つのはいいことですが、目標やカテゴリーの数が多すぎると、始める前から圧倒されてしまいます。
6. カテゴリーと目標が決まったら、雑誌に目を通し、目標を表す画像や言葉を探します。 また、素晴らしい休暇の写真や、インスピレーションを受けたイベントのプログラムなど、気分が良くなるもの、ポジティブな思い出を連想させるもの、やる気を起こさせるものを加えてください。 どのようにレイアウトするかは完全にあなた次第ですが、私は通常、自分のカテゴリーに従ってボードを整理しています。 ボードの隅々まで書きたい人もいますが、私は、1年の間に他の画像やアイテムをボードに追加したくなったときのために、余白を残しておきたいのです。
8 目標とカテゴリが決まったら、それを達成するために必要なステップをノートに書き出します。 さらに、アファメーションを書いたり、聖句や名言を見つけたりして、つらいことがあったときや嫌なことがあったときに、モチベーションを高めるために寄り添うのがいいですね。 テーブルの上にはインデックスカードを数枚置き、誰かが考えを書き留められるようにします。 私のお気に入りのいくつかは、次のとおりです。
I am a magnet for money and it flows in my life where it is needed
Use your energy to believe and not to worry
Today I will have a major breakthrough
Dream BIG, pray BOLD
9.Have a great life! 目標を達成する方法について、数分かけて話してください。 一度に複数の目標に取り組むこともできますが、リストに優先順位をつけると効果的です。 そして、それぞれの目標について、達成するために必要なことを決め、それを実行するための期日を決めます。 スケジュールを作成する際には、毎日の生活や約束事を考慮しましょう。 毎日、毎週、自分のタスクに取り組む時間を確保します。 そして、自分に厳しくしないでください。 優先順位は変わるし、目標も変わる。 時には、欲しいものを手に入れる準備ができていない、あるいは、手に入れるべき時ではないこともあります。 私は何度振り返っても、自分が欲しいと思っていたものが手に入らず、本当に良かったと思うことがあります。 このような場合、「このような場合は、このような方法で、このような方法で、このような方法で、このような方法で、このような方法を取ることができます。 自然界に一年中花が咲いているものはないのだから。