10日間の減量ジャンプスタートとデトックス計画については、The Nutrition Twins’ Veggie Cureをご覧ください!

さて、私たちの卵がどれだけ好きかはご存知の通りです。 私たちは、卵がどれほど美味しくて満足感があるか、そして栄養がぎっしり詰まっていて、登録栄養士の夢のような食品であることを絶賛しています。 また、当社の卵レシピをお試しになったことがある方なら、当社が常に新しい卵レシピを考案していることをご存知でしょう（「スキニー・エッグサラダ・サンドイッチ」、「クリーミー・アボカドとサンドライ・トマトの卵カップ」、「ピーマンと卵サラダのセロリ詰め」など、いくつか試してみてください！）この製品を1つ食べて、おいしくて満足できるおやつにしませんか。 1個7グラムのタンパク質と88キロカロリーで満足感があるので、空腹をしのぎ、体重を減らすのに役立ちますよ。

Skinny Deviled Eggs

Ingredients

• 6ハードボイルドエッグ, 皮をむき縦に切る
• 無脂肪プレーンヨーグルト1/4カップ
• ディジョンマスタードまたは普通のマスタード小さじ2
• コショウ小さじ1/4
• 塩小さじ1/8

パプリカ少々

• 砂糖大さじ1

作り方

• 卵は鍋に入れ、かぶるくらいの水を入れて中火で沸騰させる。強火にかける。 沸騰したら中火にし、蓋をする。 さらに10～12分ほど加熱します。
• 卵をコンロから取り出します。 ザルに上げて冷水で洗い、そのまま休ませて冷まします。
• 冷めたら、卵の皮をむき、縦に切ります。
• 黄身を取り出し、ボウルに入れます。
• 卵黄の入ったボウルにヨーグルト、マスタード、こしょう、塩、パプリカ、砂糖を加え、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
• スプーンで卵黄を混ぜたものを卵白の中に詰めます。 パプリカを飾る
• お楽しみに！

6人分:

栄養成分表示: 1食あたり: 88カロリー、5g脂肪、2g炭水化物、7gタンパク質

痩せた体に戻すにはどうしたらよいでしょう! ハロースリム！🙂

決意を飛躍させるための計画はありますか？ あなたは何をしますか？