私たちの多くにとって、入れ墨と筋力トレーニングは手をつないで行く。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 どちらも残忍で厳しいものですが、これらの物理的な症状のそれぞれは、最終的に同じ目標への手段として機能します：あなたの体をあなたが望むように見せることです！
しかし、この変換は、単に物理的な美観を超越します。 ワークアウトやスポーツをするとき、目に映る以上のものが常にあります。 パワフルで筋肉質な体は、それを見ている人に健康、強さ、魅力を伝えるかもしれませんが、私たちの多くは、決意、闘争、献身の隠れた意味を見ます。 タトゥーのある身体は、それらと同じ資質と他の意味を示しています。 タトゥーを入れるにしても、ディーゼルをするにしても、その結果を誇りのバッジのように身につけるのです。 獲得しなければならないのだ！
そうそう、もうひとつ大きな類似点がある。 トレーニングやタトゥーについて、怪しい情報が飛び交っていることです。 それぞれのコミュニティーに広く関わっている者として、タトゥー関連のワークアウトの質問をよく受けるのは当然のことです。 4697>
腕にタトゥーを入れたいのですが、これから大きくなるんです!
簡単に言うと、「ノー」です。 皮膚が伸びるとき、伸びる部分は決まっているのです。 上腕二頭筋と上腕三頭筋はそのうちの一つではありません。 腕が伸びるとき、その証拠が現れるのは腋の下の皮膚なのです。 その証拠に、体重が急激に変化した人の妊娠線ができる場所をみてみてください。 ほとんどの場合、脇の下にできているのです。 (そして、あなたが私でない限り、そこにタトゥーを入れることはまずないでしょう！）
たとえかなりの筋肉の成長があっても、タトゥーが現実的に拡大できる範囲は限られています。 円周の数インチの違いは、あなたの腕の外観では天文学的な数字になりますが、実際のタトゥーの外観にはほとんど気づかれないでしょう。 鍛えようが鍛えまいが、皮膚は何年もかけて変化していきます。 それが人生というものです。 だから、もし上腕二頭筋のピースが欲しいなら、取ればいい！
タトゥーは治す必要があると聞きました。
必ずしもそうではないが、治癒するのを待つ必要がある。 前回の激しい、重い脚のトレーニングを思い出してみてください。 次の日、どんな気分だったか覚えていますか？ さて、筋肉が外傷の後に回復を必要とするように、皮膚もそうです。
実際、最初の 10-15 日間の新しいタトゥーのケア方法は、次の 10-15 年間のケア方法よりも重要です。 あなたの体格がジムを出たときに保証されないのと同じように、その新しい作品はスタジオを出たときに保証されないのです。 清潔に保ち、保湿し、日光に当たらないようにしましょう。
また、少なくとも2～3日は、墨を入れたばかりの部分をトレーニングしないことをお勧めします。 これは、あなたが完全にワークアウトを停止する必要があるという意味ではありません、ちょうどそれについてスマートである。 もし、腕にスリーブが治っているのであれば、足をトレーニングしましょう。 あなたがちょうどあなたの太ももを入れ墨した場合、あなたの腹筋に取り組み、いくつかのプルアップを行います。
それはあなたが特に衰弱、排水または疲れて感じる場合は、新しいタトゥーにかかわらず、私はあなたがあなたの体に聞くことをお勧めしますと述べました。 あなたが今読んでいるものを含め、何を読むよりも、あなた自身が回復時間の良い判断者です。 もちろん、偉大なことを成し遂げたいのであれば、自分を追い込むことをお勧めしますが、今この瞬間の自分の直感を無視するよりも尊重するほうが、一般的には結果につながります。
ジムで大きな成果を上げています。
明らかに、一生懸命トレーニングしている人は、タトゥーの仕事がジムでの仕事より優先されることを望んでいません。 ありがたいことに、この2つは完璧なペアを作ることができます。 デイブ・バウティスタ、クリスマス・アボット、ジム・ストッパニなどの実例を見れば、大胆で強いタトゥーが、大胆で強い体に、ことわざの手袋のようにフィットすることがわかります。 大きな体の部位に小さな作品を入れることはお勧めしません
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