最近、Instagram をスクロールしていたときに、奇妙なことに気づきました。
結局のところ、これは私だけの問題ではありません。 Facebookに連絡先へのアクセスを許可したことがあるなら、同社はおそらくあなたが思っている以上にあなたの友人について多くのことを知っているのです。
連絡先の同期を無効にすべき理由
Facebookでは、連絡先の同期は利便性の問題であり、すでに知っている人をサービス上で見つけやすくする機能であると位置づけています。 しかし、現実には、これは、あなたの個人情報 (およびあなたの友人の個人情報) を、常に明確ではない方法で、同社がさりげなく (時にはそうではない方法で) 使用するもうひとつの方法なのです。
たとえば、最初に Messenger をダウンロードしたとき、連絡先リストを同期して、友人とチャットできないようにすることは理にかなっているかもしれません。 しかし、Facebook があなたと友人をマッチングさせるだけでなく、あなたが知っているすべての人のリストをアップロードし、その情報を使ってあなたに広告を表示する許可を与えていることに気付かないかもしれません。
さらに悪いことに、一度連絡先リストをあるFacebookサービスと共有すると、私が最近発見したように、その情報が他のFacebook所有のアプリを通してあなたに付いて回ることを止めるものは何もありません。 Instagramの広報担当者は、私がかつてMessengerと連絡先情報を共有していたため、Instagramもそのデータを使って私がフォローする友達を提案できることを確認しました。 そして、アプリのプライバシーポリシーによると、この情報は私に広告を提供するために使用することもできます. 便利ですよね。
しかし、どの設定をチェックすればいいかわかっていれば、連絡先からFacebookを除外することは可能です。 ここでは、Facebook、Messenger、および Instagram で連絡先の同期を無効にする方法を説明します（念のため、お使いのすべてのデバイスでこれらの設定を確認することを忘れないでください）
screenshot / facebook
Facebookアプリで、設定から「メディアと連絡先」までスクロールダウンします。 連絡先のアップロード」を選択し、オプションが無効になっていることを確認します。
Messenger
screenshot / messenger
Messengerアプリで、アプリの左上にあるプロフィール写真をタップし、”人 “までスクロールダウンしてください。 連絡先のアップロード」が “オフ “になっていることを確認します。 下の画像のようになるはずです。
screenshot / messenger
Bonus: ついでに「Instagram を同期」の設定も確認して、これも無効にしておきます
screenshot / instagram
プロフィールから、三本線のようなメニューをタップし、”設定 “を選択します。 アカウント」「連絡先同期」を選択し、オプションが有効になっていないことを確認します。
以前にアップロードした連絡先を削除する
これで、連絡先の同期設定を変更しましたが、まだ終わっていません。 同期を無効にしただけでは、以前に Facebook にアップロードされた連絡先は削除されないからです。 連絡先が以前にFacebookにアップロードされているかどうかは、このリンクをクリックすることで確認できます。
どちらかのページで連絡先リストが表示された場合 (おそらく表示されます)、「すべての連絡先を削除」を選択して削除することができます。”