結婚が失敗する5つのよくある理由があります。 私は長年、恋愛カウンセラーやセックスセラピストとして活動していますが、私がカウンセリングするカップルの中には、5つの共通テーマがあります…
この5つの共通理由を特定したからといって、結婚が悪いというわけではありません。 実際、私は結婚を信じます。 また、ほとんどの結婚はうまくいくものであり、そのために戦う価値があると信じています。 すべての夫婦はつらい時期を過ごすことになります。 あなたとあなたのパートナーは、お互いにあまり好きではない、あるいは礼儀正しい会話さえできない時期があるでしょう、しかし、根底にはまだ愛があるはずです…最初に一緒になった理由があるのです。
長年にわたって「お互いを好きではない」ことが蓄積され、問題が解決されないと、愛が窒息してしまいます。
親密な関係の欠如から、過激なスポーツやセックス中毒などの独占的な趣味まで、結婚が失敗する最も一般的な5つの理由は次のとおりです：
1. 親密さとセックスの欠如
私の実務では、この問題が、離婚の原因、あるいは離婚を申請するカップルの原因の第1位となっています。 もし女性用の性欲増強剤なんてものがあれば、ほとんどの人がそれを飲むと思います。 男性は通常、女性よりも性欲が強く、これが人間関係における問題の原因となることがよくあります。 (男性のパートナーよりも高い性欲を持つ女性もいますが、これはあまり一般的ではありません）。
多くの場合、女性が最初にセラピーを受けに来ます。 彼女は、自分に何か問題があり、自分が夫にとって「良い妻」あるいは性的パートナーでないことを確信しています。 そして、何か問題があるのではないかと、ホルモンをチェックすることもあります。
セラピーを続けていくうちに、問題は彼女のホルモンではなく、関係そのものであることが分かってきます。 問題を解決するには、通常、カップルで一緒にカウンセリングを受けることが必要です。
このプログラムに基づいて、多くの成功例があり、セックスや肉体的な親密さの欠如が離婚につながる必要はないと確信するようになりました。
2.浮気は感情的か肉体的か
肉体的な浮気の方が「悪い」と考える人が多いですが、実はその結果生じるトラウマはまったく同じなのです。 裏切りによって、感情的、肉体的、精神的な関係を支えるすべての絆が壊れます。
信頼、尊敬、忠誠、コミュニケーションはとても傷つき、多くのカップルが裏切りを乗り越える方法を見つけられずに離婚を決心することになるのです。 しかし、裏切りを経験した夫婦が、それを乗り越えようとし、自分たちの関係に取り組むことを約束したとき、それは非常にパワフルで人生を変えるプロセスです。
不倫の後に関係を再構築するのは簡単ではありませんが、新しい関係は多くの場合、以前よりも強く、幸せに、愛情深く、楽しくなっています。 これが、不倫が必ずしも終わりである必要はないと思う理由です。
3. 関係における明確な境界線の欠如
もうひとつ、カップルの間にありがちなのが、境界線と期待の問題です。 私たちは皆、境界線が何であるか知っていますが、それについて話したり、言語化したりすることはあまりありません。 また、境界線と期待は、関係する人それぞれで異なります。 境界線は、あなた自身の経験、背景、信仰、人生で見せられた例に影響されます。
ある人にとって、異性の親しい友人がいることは問題ではないかもしれません。
私たちは、人間関係における自分の境界や期待をあまり言葉にしません。つまり、パートナーが自分と同じ考えであることを期待するだけなので、その境界を越えられると不満や憤りを感じてしまいます。 その問題について議論し、パートナーに返答する機会を与えていない場合、彼らがメッセージをやり取りしていても怒らないでください。
自分の銀行口座は自分で管理し、パートナーとは口座を共有したくない場合は、最初からそのことを明確にしておきます。
ある宗教の境界線と期待をもって、子供を育てたいなら、子供を持つ前にパートナーと話し合ってください。
関係の始まりに、境界線と期待の完全なリストを作るのは難しく、普通は時間が経つにつれて現れます。 私たちがもっと上手にならなければならないのは、境界線を越えたときの「不快感」に対処することです。
その問題についてパートナーにアプローチする前に、自分の怒りや不満を処理するようにしてください。
「みんなをダーリンと呼ぶのはやめて」と言うのは、建設的ではありません。 むしろ「あなたが他の男性や女性を “ダーリン “と呼ぶのは、境界を越えているように感じます。 私たちの特別な絆を奪ってしまうし、嫉妬やちょっとした裏切りも感じるわ」
あなたのパートナーは、おそらく特定の言動があなたの気持ちを傷つけていることに気づいていないのでしょう。 それが自分にどう影響するかを明確にすることで、相手は自分の立場を理解しやすくなります。
明確にコミュニケーションできることは、人間関係のコミュニケーションの崩壊を防ぎ、関係全体の崩壊を防ぐのに役立ちます。
4. 離れていく-共同の興味がない
これは特に長期の関係で重要なことです。 長く一緒にいるカップルは、この先お互いを見て、「もう私たちには共通点がない！」と思うことがよくあります。
人は時間とともに変化していくものです。 それは自然なことです。 生活環境、子供、仕事、違う趣味を見つけることで、視野が広がり、人格が形成される。 長い付き合いの中で大切なのは、共に成長すること、そして、常に親密な関係を保つよう意識することです。
私が診療の中で見てきた大きな問題の1つは、一方のパートナーが非常に活動的で、もう一方がそうでないカップルの間で、感情や身体の不倫が増加しているということです。 アイアンマンやアーガスのトレーニング、あるいは同志を走らせることは、多くのハードワークと献身を必要とします。 そして、それは非常に崇高な業績ですが、カップルはこのようなことが二人の関係に与える影響を認識し、それをガードする必要があります。
たとえば、ある男性がアイアンマンのトレーニングをしているかもしれません。 そのため、毎日、そして週末に何時間も家を空けなければなりません。 彼の妻は、彼が「夢」を追い求める一方で、自分は家で子供と一緒に過ごし、家を維持しようとし、仕事でストレスと戦っているので、憤りを感じるかもしれません。 彼が家に帰ると、妻はイライラし、彼は運動で「ハイ」になっていることでしょう。 トレーニング仲間とランニングをしているときに、妻のイライラした行動について話すことがあります。 トレーニング仲間の女性の一人は、夫と同じ問題を抱えていると言うかもしれない。 そうすると、二人の間に感情的なつながりが生まれるかもしれません。 そこに運動による肉体的な「高揚感」が加わり、夫婦間の親密度がますます低くなって、感情的あるいは肉体的な不倫につながる可能性があるのです。 各人が、友人、家族、趣味、宗教、キャリアなどの組み合わせの中から、自分の幸せや満足感を見出すことができるようにする必要があるのです。 しかし、自分の感情的な欲求のすべてをパートナーに依存することのないようにしましょう。 これは、大きなキャリアプレッシャー、身体的な問題、または彼らが追い求めている目標が原因である場合があります。 カップルはこの時期を交渉できるようになる必要があります(私はアイアンマン競技に1回出場します、それで終わりです)。各個人はこの時期、他のことに自分の幸せを見出すことができる必要がありますが、それでもできる限り、お互いに愛とサポートを提供します。
自分の充足を完全にパートナーに依存すると、自分のニーズが満たされないとき、他の人を探している自分に気付くでしょう。 これは、成功し、長く続く関係のためのレシピではありません。
5. セックス中毒または強迫的な性行動
これは通常、複数の浮気や定期的な裏切りを伴うため、人間関係に起こる最もトラウマ的なものの1つであることが多いのです。 私はセックス依存症のセラピストとして、このようなケースに数多く対応し、多くの関係が和解に至るのを見てきました。 薬物やアルコールなどの他の中毒と同様に、性依存症は最終的にセックスについてではないのです。
セックス依存症は、誰かが性欲が強いとか、たくさんセックスする必要があるとかいうことではありません。 セックス中毒とは、怒り、孤独、悲しみ、退屈、疲労などの感情を薬で抑えることです。
これらの男性（現在、私の診療では男性のみを治療しているので男性とします）は、自分の感情を健康的に表現する方法を学んだことがなく、「薬」としてセックスに手を出してしまったのです。
セックス依存症の研究、診断、治療において画期的な研究者でありセラピストであるパトリック・カーンズは、これを「感情の病気」と呼んでいます。 このような男性は、誰かとくっつくことも難しいと感じています。 親密な関係になることができないのです。 そして、もし誰かと「くっついた」としても、また簡単に離れてしまうのです
セックス依存症とは、追いかけることです。 通常、その人はセックスのことで頭がいっぱいになることから始まります。 脳は前頭前野や快楽中枢からドーパミンを放出する。 ドーパミンは「気持ちいい」もので、セックス中毒者が切望するものです。 しかし、彼らはこの「ハイ」を体験するために、ますます過激な手段を追求するようになる。
では、セックス中毒がセックスについてではないとしたら、何についてなのか。
それはトラウマについてで、子どもの頃に残った心の傷を癒す役割を果たしているのである。
パトリック・カーンズの研究によると、
- セックス依存症者の87％が、家庭での生い立ちを「離人症」と表現し、
- セックス依存症者の97％が、幼少期のトラウマ（通常は幼少期の虐待）
- セックス依存症の42％が化学依存との相互依存問題を持っているそうだ。
- セックス中毒者の38%は摂食障害も持っている
しかし、次のような行動を正当化することはできない。
- ポルノを衝動的に見る
- 衝動的な自慰行為
- ハッピーエンドのマッサージパーラーに行く
- ストリップクラブに行く
- 複数の浮気
- 売春宿に行く
- ソーシャルメディアを使って仮想セックスをする SNSでセックスする。 セックス依存症から生じる不健康な行動は数多くあり、依存者だけでなく、依存者のパートナーにも極度の傷と苦痛を与えます。
公認セックス依存症セラピストとして、私は多くのカップルが関係に大きなダメージを受けた後でも癒しを見出すのを目にしてきました。 あなたもパートナーと健康で幸せで充実した生活を送れるように、ぜひ私とコンタクトを取ってください。
セックス依存症について、またあなたやあなたのパートナーが助けを必要としているかどうかについては、このリンクから確認してください。 http://www.sexhelp.com.
上に述べたような問題が、あなたの関係に影響を与えているかもしれないと感じたら、あなたの人生と関係をより良く変えることができる予約を取るために、私に気軽に連絡を取ってみてください。