簡単ストロベリーパイナップルスムージー

材料4つで、簡単に作れるストロベリーパイン・スムージーです。 一日の始まりに、またはリフレッシュしたいときに最適です！

この季節になると、運動の後にさわやかな飲み物を飲みたくなるのは、いつものことです。 そう、先月がかなりぼんやりしていたので、ようやくワークアウトのルーチンを取り戻しつつあるのです。 新しい年なので、正しいスタートを切りたいと思っています！

私がこだわっているルーチンは、起きて、軽い朝食を食べ、クラブに向かい、少なくとも30分のワークアウトをし（日によってはもっと）、帰宅して、1日を始めるというものです。 午前10時までにこれを達成すれば、他にやるべきことをする時間がたくさん残ります！

私がスムージーについて気に入っているのは、ミキサーで泡立てることができ、手元に多くの材料を用意しておく必要がないことです。 このスムージーは4つの材料だけで、そのうち2つは冷凍庫に保管してあります。

長年にわたって、私は桃とラズベリー、マンゴーとラズベリー（これはツートンです）、マンゴーとパイナップルココナッツ（ブログで最も人気のレシピの一つ）とパイナップルオレンジなど、他の簡単なスムージを作ってきましたいくつかの例を挙げてみましょう。 検索バーでスムージーを検索してください。

Easy Strawberry Pineapple Smoothie tips:

• If you have a so-so blender, briefly microwave the frozen fruit to get it a bit soft.冷凍したフルーツを電子レンジで加熱すると、少しやわらかくなります。 私は素晴らしいブレンダーを持っていると言いたいのですが、私のはかなり古いのでそうではありません。 私はNinja
• 無脂肪、低脂肪など、どんな種類のヨーグルトでも大丈夫です。 私はこのレシピのためにバニラを使用しましたが、プレーンまたはフレーバー（イチゴやパイナップル）でも大丈夫です
• スムージーは、あなたがその冷たさと氷が大好きなので、一度に作って消費することを意図しています。 余ったらアイスキャンディーに！

新しい年があなたにとって正しくスタートすることを祈っています。

Baked by Rachelからこのレシピを教えてもらって作る気になったんですが、このレシピはどうですか？

記載されている栄養情報は、コンピューターにより作成されたもので、あくまでも推定値となります。 健康や特定のダイエットについて懸念がある場合は、記載されている原材料についてご自身でお調べください。

1.2Kshares

• 1.2K
• 2