産後うつの注意点
多くの女性にとって、子どもの誕生は人生で最も幸せなときです。 しかし、産後は慌ただしく、混乱し、とても寝不足になるものです。 多くの女性は、落ち込んだり、悲しんだり、迷ったりすることがあります。 あなただけではありません。米国では、毎年300万人以上の女性が産後うつと診断されています。 産後うつ病とは、出産後の女性がかかる精神疾患です。 非常にありふれた病気であり、米国では今年だけでも新米ママの10～20％が診断されています。 アフリカ系アメリカ人女性やヒスパニック系女性は、白人女性と比較して発症リスクが非常に高いと言われています。 多くの新米ママは、悲しみ、泣き、不安、落ち着きのなさなどの「ベビーブルー」を経験します。 このような感情は通常1〜2週間で消えますが、産後うつはより長く続き、より強くなります。
産後うつ病の症状
主な症状：
- 抑うつ気分
- 急激な気分の変動
- イライラ感
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- 過度に泣く
- 子供と関わるのが難しい
- パートナーから孤立している。 家族や友人
- 不眠
- 眠りすぎ
- 元気がない
- 以前楽しんでいた活動への興味がなくなる
- 怒り
- 絶望
- はっきり考えられない、集中できない、判断できない
- 食欲不振、いつもよりも食べる量が多い。
- 強い不安
- パニック発作
- 自分や子どもを傷つけたいと思うこと
- 死や自殺を考えること
ACCESSでは、すべての新米ママにこれらの症状についてスクリーニングを行っています。
産後うつ病の治療方法
アフリカ系アメリカ人女性は産後うつ病を発症する可能性が高いだけでなく、治療を受ける可能性も低くなっているのだそうです。 治療が早ければ早いほど、母子ともに長期的な影響は少なくなります。 米国不安・うつ病協会によると、治療と抗うつ剤による治療が可能である。 医療従事者のみが適切に診断することができます。 上記のような症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
産後うつの原因は？
国立精神衛生研究所によると、さまざまな要因がありますが、妊娠中に何かした、しなかったということが原因ではないそうです。 産後うつは、身体的な要因と精神的な要因の両方によって引き起こされます。 過去にうつ病の経験がある女性、産前・産後にストレスの多いライフイベントを経験した人、心の支えがない人、アルコールや薬物の乱用歴がある人は、産後うつになる可能性が高くなります。
Access Community Health Network
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