もうすぐお昼なのに、お昼ご飯に何を作ろうかまだ考えていないあなたへ。 このような状況にある場合、迅速かつ簡単なレシピを考えることは、おそらくあなたが何をすることです。 もう心配しないでください。私はあなたの問題のための簡単かつ迅速なソリューションを持っている:それはオイスターソースの牛肉と呼ばれています。
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このシンプルで迅速な牛肉のレシピは間違いなくあなたがランチやディナータイムの前に、テーブルの上にきちんと食事を提供することになります。 このレシピは、昼食や夕食の直前に食卓に並べることができます。 3日続けて出しても飽きない料理です。 もうひとつ、このレシピではほうれん草を入れました。 これは、やはり野菜は必要だと思い知らされるためです。 ほうれん草を別皿で出すのではなく、牛肉と混ぜて出すと無視されずに済みます。
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この牛肉のオイスターソース煮のレシピを試して、感想を教えてください。
牛肉のオイスターソース煮
下準備時間 30分
調理時間 12分
総時間 42分
人数分 3
Author Vanjo Merano
Ingredients
- 1 lb beef tenderloin or sirloin thinly sliced
- 2 cups fresh spinach clean
- 2 オイスターソース 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 生姜みじん切り 大さじ1
- にんにくみじん切り 大さじ1 塩 小さじ1
- 小さじ1/2 黒こしょう
- 唐辛子みじん切り小さじ2
- 食用油大さじ3
作り方
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牛肉と合わせておきます。 オイスターソース、醤油、塩、挽き黒胡椒。
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中華鍋を熱し、食用油を入れる。
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にんにく、しょうが、唐辛子を炒める。
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ほうれん草を炒めて皿に盛り付け、そのまま置いておく。
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同じ鍋に残った油で、マリネした牛肉を5~6分、または色がつくまで炒める。
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ほうれん草の上に牛肉を並べる。
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盛り付ける。 シェアしてお楽しみください!
Nutrition
Serving(サービング)。 3g