湿疹に悩む人は、誰もが夏が大変であることを知っているはずです。
暑さによる炎症、日焼け止めなどの製品による肌への刺激など、1年で最も痒みの強い時期でもあります。
皮膚炎としても知られ、湿疹はよくある乾燥肌の状態です
軽い場合は、皮膚が乾燥したり鱗片状になったり赤くなったりかゆみが出たりします。
しかし、より深刻なケースでは、結果として、泣いたり、痂皮や出血性の傷ができることがあります。
かゆみを伴う一定の強制力は、皮膚の分裂や出血、また感染への開放を残します。
皮膚科コンサルタント、博士アンソニーBewleyは述べています。 このような状況下、「痒い、痛い、辛い、苦しい」という声をよく耳にします。 たとえ少量の病気であっても、個人の自尊心や自信に大きな影響を与えることがあります。「そこで、夏の数ヶ月を、より少ない症状で、できるだけ自分に自信を持って過ごしたい方のために、Bewley博士のトップ5のヒントをご紹介します。
肌の潤いを保つ
夏の暑さは、肌にとって本当に厳しいものとなってしまうでしょう。
太陽だけでも乾燥しますが、過剰な汗で肌が水分を欲しがることもあります。
Bewley博士は、夏の暑さが多くの患者の湿疹を悪化させることが分かっていると述べています。
肌が乾燥するほど、湿疹はよりかゆくなる可能性があります。 「夏には誰もがより多くの汗をかくようになりますが、湿疹に苦しんでいる人のために、暑い天候は、皮膚が余分に痛いと怒ってflare ups.
「夏の間に再燃を得ることのチャンスを減らすために、良いエモリエント治療を使用し続けています。」
エモリエントクリームは、失われた皮膚油を交換し、皮膚の表面に保護バリアを形成し、表皮から水分を引き寄せるのを助けます – 皮膚外層 – 皮膚表面への.。
Bewler 博士は、Cetraben Cream の使用を勧めています。
Find the right sunscreen
夏の肌のために日焼け止めは最も重要な製品の一つである。
しかし、あなたの肌のタイプに合った間違ったものを使うと、湿疹を刺激してしまうかもしれません。
痛みやかゆみをすべてスキップしたくなるかもしれませんが、日焼け止めに手を抜くのは決して良い考えではありません。
Bewley医師は、次のように述べています。 「
幸運にも、暖かいmonths.Dr Bewleyを通してあなたを助けるために設計された専門の日焼け止めがあります£7あなたの地元の薬局で購入することができ、ソレロ超高感度日焼け止めを示唆している。
夜の休息を取る
湿疹が出ていると夜の休息を取ることは本当に難しいことなんですね。
暑さによる絶え間ないかゆみで、誰もが眠れなくなります。
「睡眠不足は湿疹を悪化させることが分かっているので、私は患者さんに良い睡眠をとるように勧めています」
あなたも危険な目に遭うかもしれません。
「6～8時間の睡眠をとることを強くお勧めします」とBewley博士。
Bewley博士は、Yogi Bedtime Teaを飲むことを勧めています。
このティーバッグには、バレリアン、カモミール、パッションフラワー、甘草、カルダモン、シナモンなどの鎮静効果のあるハーブが配合されています。35で購入できます。
石鹸を避ける
石鹸は肌に刺激があるので湿疹を悪化させることがあります。
多くは、皮膚をさらに乾燥させ、かゆみやひび割れ、さらには出血を伴う皮膚を残す可能性があります。
ビューリー博士は、代替石鹸を使って、優しく皮膚を洗うことを提案しています。 また、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止めクリーム “を使用することをお勧めします。
「熱いお湯ではなく、ぬるま湯でシャワーを浴びるのも効果的です」
セタベン・デイリークレンジングクリームは、ブーツの店舗で7.99ポンドで購入することができます。
湿疹は、皮膚のかゆみ、赤み、乾燥、ひび割れを引き起こす疾患です。
アトピー性湿疹（最もよく見られる症状）は、子供に多く、1歳の誕生日までに発症することが多いようです。
しかし、大人になってから初めて発症することもあります。
通常、長期にわたる症状ですが、年齢が上がるにつれて、かなり改善したり、完全に治ったりする子供もいます。
湿疹の正確な原因はわかっていません。
症状：
乾燥肌の小さな斑点だけの人もいますが、全身に赤く炎症を起こした皮膚が広がる人もいます。
体のどの部分にもできますが、最もよく出るのは手、ひじの内側、ひざ裏、子どもの場合は顔や頭皮です。
治療：
湿疹をコントロールするために、以下のようなさまざまな治療があります。
- ひっかきを減らす、誘因を避けるなどのセルフケア方法
- 日常的に使用する保湿剤
- 腫れや赤み、かゆみを抑える局所コルチコステロイド
ストレスを避ける
多くの人にとって言うほど簡単なものではありませんが、湿疹をコントロールする方法はたくさんあります。
ストレスは、仕事であれ、育児であれ、皮膚疾患を再燃させる可能性があります。 「
「しかし、皮膚病と付き合っていく中で、気分が落ち込んだり、元気がなくなったりすることは、絶対に普通のことです」
ビューリー博士は、リラックス法を実践し、冷静さと平静さを保つために感情的なサポートを得るようアドバイスしています。
“マインドフルネス、瞑想やリラクゼーション技術を実践することは本当にストレスに役立ちますので、湿疹のコントロールに利点があります。”
しかし、瞑想はあなたが望む結果を得ていない場合は、ハーブremedy.Try博士Bewleyはあなたが8.99ポンド買うことができホランド&バレットのストレス救済パッションフラワーを示唆している,
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