歯を漂白するDIYキットも簡単に入手できます。 値段はピンキリです。 ネットで見つけた8つの歯のホワイトニングキットの価格は、50ドルから225ドルでした（表参照）。
すべてのキットは、マウスピースにゲルを適用し、あなたの口の中でそれをポップアップするトレイベースのホワイトニングを使用していました。 その後、マウスピースを携帯電話に接続すると、マウスピース内のライトが点灯し、漂白剤が活性化されます。 キットにもよりますが、10分から60分、1週間に1回または1日に2回、マウスピースを装着して使用します。
ほとんどのキットは、漂白剤として過酸化水素または過酸化水素カルバミドを使用していました。 DIYキットに含まれる過酸化水素の量は8％未満でなければなりません。 これは、0.1％以上の歯科用製品を歯科医のみが販売できるEUの規則よりもはるかに高い値です。
これらの制限により、企業はフタルイミドペルオキシカプロン酸（PAP）など、他のホワイトニング剤を使用しています。
ここでは、漂白剤としてPAPを含むHiSmile Teeth Whiteningというキットが1つ販売されていることがわかりました。 PAPについては特に規制はありませんが、ホワイトニング製品への使用は批判を集めています。
ブロードベント博士は、PAPや他の酸は歯のエナメル質を傷つけ、歯を虫歯にしやすくすると述べています。 彼は、酸を使った漂白剤は市販されるべきではないと考えています。
また、その効果についても疑問がある。 2019年の『British Dental Journal』の研究では、PAPを含むホワイトニング製品（iWhite Instant Teeth Whitening）は、生理食塩水（塩水）よりも明るくする効果が低いことが判明した。 研究者は、これが消費者が製品をより多く使用し、歯のエナメル質を損傷することにつながると考えた。
HiSmileのコミュニケーション部長であるMatt Overington氏は、同社が「PAPが歯のエナメル質に有害な影響を与えることなく有効であることを示す独自のテストを行っています」と述べています。 しかし、彼はその研究を私たちと共有することはありませんでした。
2019年、HiSmileは自社製品が「10分で白い歯になる」と主張したことで、英国広告基準局から非難を浴びました。 当局は、この主張が立証されておらず、消費者を誤解させる危険性があると判断した。
Overington氏は、HiSmileは「誤解を招くと指摘されたすべてのコンテンツを直ちに削除」したと述べた。 しかし、Overington氏は自分の電子メールの署名に「10分で白い歯」という謳い文句を載せていました。 同社のウェブサイトには、この製品が “わずか10分で結果を出すように設計されている “とも書かれている。
ホワイトニングストリップもDIYの選択肢の一つです。 オーラルB 3Dホワイトニングホワイトストリップス（30ドル～）は、マウスピースなしで歯に直接塗布します。 ストリップは5.25％の過酸化水素を含んでいます。 1日2枚を60分間、2週間まで使用できます（1パックに28枚のストリップが入っています）。
DIY漂白を2週間以上続けたいとは思わないでください。 歯が白くならない時期がありますし、漂白を続けると歯のエナメル質を傷つけてしまうことがあります。 また、歯の汚れの種類によって、得られる結果にも影響があります。
New Zealand Dental AssociationのスポークスマンであるUsha Narshai博士は、これらの製品を使用する前に専門家に相談することを強く勧めています。
虫歯があったり、歯の治療がうまくいかなかったりすると、刺激や過敏症を経験する可能性が高くなります。 漂白剤は歯の亀裂や虫歯に浸透し、高濃度のものは歯髄に不可逆的な損傷を与えるだけでなく、歯茎や口の中の粘膜を刺激し、詰め物を弱くする可能性があるのです。