栄養酵母ポップコーンの完璧な作り方

栄養酵母ポップコーンは何も新しいものではありませんが、ノッチを固めるのがとても難しいのです。

栄養酵母ポップコーンは大好きだけど、ボウルの一番上は軽くコーティングされたポップコーンで、一番下は油っぽいヌードになってしまうのは嫌ですか？ それはテクニック次第です。

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栄養酵母って何？

Y’all, you never had savory, cheesy, addictive nutritional yeast popcorn yet, how are you living your life? 栄養酵母（別名「ヌッチ」）のことを聞いたことがなくても、すべてを捨ててこの列車に乗ることをお勧めします。

おいしい列車です。

栄養酵母は刺激的に聞こえませんが、かなり魔法の成分です。 少しチーズのような風味があり、ヴィーガンチーズソースに入れたり、ご飯やパスタに振りかけたり、パルメザンチーズの代わりにヴィーガンペーストに入れたりすると、とてもおいしいです。

でも、私が一番好きなのは、ポップコーンに大量にかけることです。

栄養酵母はおいしいだけでなく、体にもいいのです。 大さじ2杯のものには

• 8グラムのタンパク質
• 1日のビタミンB12の130％
• 4グラムの食物繊維
• 640％

が含まれています。 チアミン

• リボフラビン
• ナイアシン

280%

• 480% ビタミンB6
• 葉酸

となります。 酵母はキノコと同じカビ科の植物だからです。「

栄養酵母をポップコーンに付着させる方法

エアーポッパーがあると便利ですが、このレシピを作るのに必須ではありません。 ポップコーンにヌクヌクを均一に付着させるコツは、根気です。

袋入りの電子レンジ用ポップコーンでも作れますが、ラベルに乳製品の原材料が書かれていないか注意してください。 このレシピのベースとなるのは、まったくプレーンな無塩のポップコーンであることが理想的です。

These are two keys to getting that sweet, sweet nooch to stick to your popcorn:

1. melted vegan butter or oil (not optional — do not yell at me)
2. patience

Ance popping, transferred the plain popcorn to a bowl with high side, then drizzle about a third of your melted vegan butter or oil and shake on the third of the nooch. そして、ポップコーンをトスします。 たくさんね。 トス、トス、トス！

さらに3分の1の油脂とヌッチーをかけ、最後の3分の1をかけることを繰り返す。

Nutritional Yeast Popcorn

栄養酵母ポップコーンは何も新しいものではないが、糊付けをするのがとても難しいです。 ここに私の秘密があります。

プリントピン

コースです。 おやつ

Cuisine: ヴィーガン

キーワード：栄養酵母ポップコーン

準備時間：2分

調理時間：5分

合計時間：7分

人分：2個

カロリー。 150kcal

著者名 Becky Striepe

Ingredients

• ▢ ポップコーンカーネル 1/2カップ – または電子レンジ用ポップコーン2食分
• ▢ 溶かしたココナッツオイル – またはビーガンバター大さじ 3
• ▢ 塩小さじ 1/2-… 続きを読む 任意
• ▢ 栄養酵母フレーク大さじ3 – 分量

作り方

▢お好みの方法でポップコーンをポップアップします。 を取り出し、大きめのボウルに移します。
• ▢
  溶かしたココナッツオイルを大さじ1杯、ポップコーンの上に垂らし、時々止めてボウルを混ぜる。
• ▢
  栄養酵母を大さじ1杯と塩（使用した場合）を振りかけ、同じように混ぜながら食べます。
• ▢
  残りの油と栄養酵母で2-3の手順（2回）を繰り返す。
• ▢
  食べきってください。 このような場合、一度に1/2カップのカーネルを破裂させることに制限されないことを望みます。

Nutrition

Calories: 150kcal

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