夫婦として軌道に乗るまでの道のりは複雑ですが、夫婦別姓復縁のステップを踏めば、うまくいくこともあるでしょう。 何が悪かったのか、どうすれば今後の問題を防げるのかを処理することで、復縁を決意した後も二人の関係を強く保つことができます。 行動計画を立てる
復縁を選択する際には、いくつかの復縁の可能性を反映した計画を考えることが大切です。 以下を参考に、カップル独自の計画を立ててみましょう。
- 復縁に関して、二人が納得できる期間を話し合う。
- あなた方にとっての和解とは何かについて話し合い、二人が同じ考えであることを確認します。
- すぐに一緒に住むのか、それとも事前にデートするのかを話し合います。
- なぜ復縁したいのか、関係を維持するためにどのような努力をするのかなど、一般的な期待について話してください。
2.何が悪かったのかを明らかにする
関係をどのように進めていくかの基本計画を立てたら、なぜ関係が期待通りにいかなかったのかを夫婦として、また個人として検討することが重要です。
落ち着いて会話する
会話の途中で非難したり、怒鳴ったり、名前を呼んだり、防衛的になったりしないように、お互いの気持ちを合わせて会話を始めましょう。 会話中に誰かが不快に感じたり、身構えたりしたら、冷静にそれを伝え、一時的にチャットを保留にする方法を考えましょう。特に、非常に帯電した会話中に、健全なコミュニケーションに取り組むことが重要であることを忘れないでください
関係におけるあなたの役割に集中する
関係におけるあなたの役割だけに集中しましょう-あなたはもっとうまくできたはず、今後何を改善したいのでしょうか？
一緒にリストを作る
一緒に、具体的ではなく、一般的に何が悪かったと思うかのリストを考えましょう – コミュニケーション、愛情、将来の目標/計画、信頼、責任、個人的なニーズなどの主要テーマについて考える。
3. あなたの関係を評価する。
Sliding
多くのカップルは、「スライド」カテゴリーに入ります。つまり、しばらく一緒にいて、これらの大きな決定が自分たちの人生にもたらす影響について本当に議論することなく、子供を持つこと、一緒に住むこと、結婚することに「スライド」するのです。
Deciding
Decidingカップルは、意識的に一緒にいることを選び、前進することを決める前に関係のゴールと必要性を話し合います。 557>
Talk to About
あなたがスライド型カップルか決定型カップルかを知るには、以下の質問を一緒に確認し、仲直りしたら決定型カップルになることを目指してください。
4. ニーズと期待について話し合う
個人として、またカップルとして何が必要かを把握することは、二人の距離を縮め、自己省察を助け、二人がこの関係で幸せになるために必要なものをお互いに与えることができるようにすることができるのです。 あなたがこの関係において何を必要としているかを正直に評価し、以下の項目について具体的な答えを出すようにしてください。
- どれくらいの愛情が、どれくらいの頻度で、どんな種類の愛情が必要ですか
- いつ、どれくらいの一人の時間が必要ですか
- 何があなたを愛していると感じるか（贈り物、奉仕活動、身体的愛情、言葉による愛情）
- 日中に、どれくらいの時間を一緒に過ごしたいか。
- 一緒にしたいこと、一人でしたいこと
- 老後やキャリアについての目標
- お金の使い方（貯金、貯蓄。 旅行、買い物、退職金
- 家計を一緒にするか、別々にするか
- 経済的支援、家事の配分、精神的支援など、パートナーに何を期待するか
子供がいる場合
子供や複数の子供が一緒にいるなら、注意深く見守るほうがよいでしょう。
Keep It Private
家族に影響を与えるような関係の変化は、子供にとって理解、処理、適応するのが難しいものです。 このような場合、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなっていきます。 これらは非常に大人の問題であり、たとえ10代の子供であっても、子供に過度のストレスと不適切な責任を負わせることになるので、口外してはいけません。
友人や家族との話し合い
あなたとあなたの配偶者が結婚分離復縁の段階を進んでいるという事実をいつ人に話すかについては、非常に個人的な判断になります。
他人の意見に備える
おそらく、友人や家族は、結婚をやり直すことがいい考えかどうか、意見を持つでしょう。
問題が解決したら共有する
あなたとあなたの配偶者が真剣に再挑戦しようとしている場合、すぐにその知らせを共有したくないかもしれません。
Staying on the Same Team
仲直りするために最も重要なことは、口論や誤解があっても、同じチームにとどまる方法を学ぶことです。 夫婦がお互いに足並みをそろえ、率直に話を聞き、思いやりと優しさを示すことができれば、長期的に一緒にいられる確率はかなり高くなります。 あなたが余分な援助が必要な場合は、リソース、サポート、さらにあなたの関係を強化するために公平な意見を提供することができ、カウンセラーに手を差し伸べる
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