NYU Langoneの小児科医と整形外科医は、母趾の付け根の足の側面にできる大きくて固いこぶである外反母趾の人たちに専門家の診断とケアを提供します。
内反はしばしば、つま先を一緒に圧迫する靴をはくことによって起こる足の骨構造の変化の結果として生じます。 その結果、母趾が他の趾の方を向き、母趾の付け根の関節の骨は直線ではなく、斜めに合流します。
骨構造のこの変化は、体の重さを足全体に不均等に分散し、小さなつま先と関節に追加の圧力をかけています。
隆起は、赤く、触ると痛いかもしれません。 彼らは、母趾の関節の上に感じられる鋭いまたは痛む痛みを引き起こす可能性があります。 痛みは通常、立ったり歩いたりする動作の間に悪化します。 重度の外反母趾は、外反母趾の可動域を制限したり、外反母趾が第2趾に重なることもあります。
外反母趾がなぜ発症するのかは不明なこともあります。 それはあなたの足の形状または遺伝に関連することができます。 しかし、ほとんどの人は、きつすぎる靴を着用するため、タイトな靴を避ける
Avoid Tight Shoes
Many people get bunionsを開発します。 先端が細く尖っている靴は、足の指を圧迫し、互いに向きを変えるように強制します。 ヒールの高い靴は、体重をかかとから足の前に移動させることによって、つま先にさらにストレスを加えます。
長い間、この不自然な足の位置は、母趾の関節を内側に押しやり、外反母趾につながります。 彼らはより頻繁にフィットしないか、またはハイヒールの靴を着用する傾向があるため、最も可能性が高い。
タイト、先のとがった靴はほとんどのbunionsの原因であるので、この条件を防ぐために最善の方法は、狭いつま先ボックスがある靴を避けることである。 NYU Langoneの足病医と整形外科医は、つま先と靴の先端の間に2分の1インチのスペースがあり、足の中央部に十分なアーチサポートがある靴を推奨しています。
人の足のサイズと形状は、時間とともに変化する可能性があります。 しかし、多くの人はそのことに気づかず、うっかり間違ったサイズの靴を履いてしまうことがあります。 足病学者は、靴が正しくフィットするように、定期的に足のサイズを測ってもらうことを勧めています。