この記事を書くことに興奮しなかったと言えば嘘になります。 子供の頃、トランポリンのクールなトリックをすることは、トランポリン体験の一部でした。 このような場合、”li “は “li “であっても、”li “でない場合は、”li “であっても、”li “でない場合は、”li “であっても、”li “である。
親御さんへのアドバイス：
もしあなたがこのトランポリンのトリックを聞いたことがなく、子供の安全について心配しているなら、子供が自分で解決すると思っても大丈夫です。 トランポリンに安全装置がついていれば怪我のリスクはかなり減りますが、余分な力がかかるため、膝や足首が外れる可能性があるので注意が必要です。
Basic Trampoline Tricks
さて、あなたは公式にトランポリンで跳ぶことに飽きていて、トランポリンで行うトリックでそれを少しスパイスアップする準備ができています。
The Double Bounce
このトリックは裏庭トランポリンの少なくとも二つのジャンパを必要とします。 あなたの子供はすでに自分でこのトリックを理解している可能性が高いですが、それでも言及する価値があります。
目標は、さらに高くバウンドすることです。 トランポリンのトリックを正しく実行すると、自分でできるよりもはるかに高く跳ねることができます。
パートナーと一緒に跳び始め、彼らがあなたの約半秒前に着地するタイミングを計っています。 それは両方のジャンパーがトランポリンの中心に最も近い場合、最高の作品（特に余分な高さのジャンプを探している人のために）
一瞬早く着陸した人は、自分の体重でジャンプパッドをプルダウンします。 2番目のジャンパーは、直後にパッドにぶつかり、余分な力で揺さぶられます。
このクールなトランポリンのトリックは、けがの可能性を高める可能性があります。 子供の頃、空中に余分に高く弾まされ、トランポリンから落ちそうになったのを覚えています。 また、余分なバウンドは、膝にものすごい力をかけます。
Time For A Spin
着地までに何回回れるか？ 私はちょっとハイパーな子供で、トランポリンで何回回れるか挑戦するのが大好きでした。 記憶が確かなら、720度のスピン（2回転です）を完成させることができるでしょう。
このトリックは言うほど簡単ですが、小さなターンから始めて、段階を踏んでいくことをお勧めします。 一見簡単そうに見えますが、まずは4分の1回転から始めて、回転動作に慣れるようにしましょう。 トランポリンでの回転を着地させることは、見た目よりもずっと難しい。 1/4を完了したら、ハーフスピンをしてみましょう。 次は360度全回転です。 着地が一番難しい。
体が高速回転して、トランポリン台が見えなくなってしまうからだ。 着地は自分の直感に頼るしかない。 また、「宙吊り」になることもあります。 このような場合、「坐骨神経衰弱」は、「坐骨神経衰弱」と「坐骨神経衰弱」の中間的な位置づけとなり、「坐骨神経衰弱」は「坐骨神経衰弱」と「坐骨神経衰弱」の中間的な位置づけとなります。 まず、空中でまっすぐジャンプして、その都度足を前に出します。
両手をマットに対して真直ぐに戻すと、バネの力で元に戻るはずです。
パイクジャンプ
このジャンプは、特にあなたが初心者であれば、より困難である。 これは、空中で非常に高く行くので、クールなトランポリントリックです。 そのため、空中に飛び出すときは、両足をそろえて前に向けます。 このトランポリン・トリックを完成させる方法については、以下のビデオを参照してください。 基本的には、空中でジャンプして、まず膝で着地し、その後、飛び上がるわけです。 とても簡単ですね。 このトリックを理解するための詳細については、以下のビデオをチェックしてください。
Back Drop
バックドロップのトリックは、別のかなり単純なトランポリンのトリックです。 このトランポリントリックは、基本的にトランポリンでのトラストフォールです。 通常、トラストフォールでは、バックドロップで誰かがうまくキャッチし、トランポリンがキャッチし、押し上げる形でバックします。 このトリックを正しく行うには、背中の真ん中に着地する必要があります！
フロントドロップ
フロントドロップはバックドロップと同じものですが、この時は正面にいることを除けば、バックドロップと同じです。 そのため、ジャンプしたときに前方に落ち、その後、直立位置に戻ってスプリングアップすることを忘れないでください。
Front Pullover
フロントプルオーバーは、より高度なトランポリンジャンパーのための素晴らしいトランポリントリックです。 このトリックは、空中でジャンプするところから始まり、基本的に前方反転して背中に着地します。 背中に着地すると、その動きはあなたを前方に押し出し、別のフリップにあなたを推進し続けます。 ロールフリップのようなイメージです。
Back Pullover
フロント・プルオーバーの逆をやるわけですね。 まず、真上にジャンプして背中から着地します。 このとき、ジャンプの勢いを利用して、バックフリップを行い、バネで体を起こします。 バック転は、フロント・プルオーバーよりはるかに難しい。 まずはフロントプルオーバーをマスターして、バックプルオーバーに挑戦してみましょう。
Back Handspring
これは、初心者や上級者のための非常に一般的なトランポリントリックです。 これは簡単に言うと、逆立ちをしたままバックフリップをするというものです。
Front Handspring
これもフリップとハンドスタンドの組み合わせです。 今回は、前方に反転し、両手をマットにつけてから、体を前方に押し上げるようにする。
Advanced Tricks
上記のように、これらのトリックを自分で試す場合は、細心の注意を払ってください。
バックフリップ（フロントフリップ）は、私が子供の頃や10代の頃に完成させることができなかったトリックです。 うまくいかない可能性があることを恐れすぎていたのです。
Front Flip
だから、フロントフリップはそんなに難しくないんです。 トランポリンで上手にジャンプすることから始めればよいのです。
Back Flip
そこでもう一度、バックフリップはフロントフリップの逆である。 ジャンプでリズムをとり、脚を内側に倒します。 前方へ反転するのではなく、頭を後ろに傾けるのです。
Side Flip
このトリックは、トランポリンの中では難しい方なので、すぐにできなくても落ち込まないことだ。 フロントフリップやバックフリップと似ていますが、今回は横向きにフリップすることになります。 もう一度、強く跳ねて、脚をしっかりしまい込みましょう。 右側、または左側のどちらから始めても構いません。
Cody
コーディーは、中級から上級の体操選手が使用できる新しい上級トランポリントリックである。 バックフリップでスタートし、フリップの後にフロントドロップを行います。 フロントドロップの後、まっすぐ上にバウンドし、さらにバックフリップに続きます。 この技は、何度も練習してマスターする必要があります。 このトリックをマスターするのに一番難しいのは、トリックの各パートを完成させるのに十分なパワーと勢いを得ることです。
The Barani
これも非常に高度なトリックで、マスターするには多くの練習が必要です。 簡単に言うと、まず前方宙返りを行い、最後にハーフツイストを加えて仕上げます。 簡単そうに見えますが、実はそうでもありません。
A Cradle
ゆりかごもテンポの速いトリックで、開始と同時に素早く行う必要があります。 まず、飛び上がり、両腕を出しながら、足を曲げて寝た状態にもどります。 背中をマットにつけたら、足をまっすぐ伸ばし、足を伸ばしたまま頭と肩を反対側へ向けます。 反対側へ移動しているのが見えるはずです。 マットにぶつかる直前に、腕を戻し、足を曲げ、再び足を伸ばして、トランポリンmat.
Kaboom
Kaboomは、2つの異なる方法で行うことができます。 1.フロントドロップの位置でフロントサイドの完全な回転を行う。 2.バックドロップの位置からバックサイドの全回転を行う。
これらのクールなトランポリントリックを楽しんでいただけたら幸いです。 あなたは前にそれらのいずれかを完了したことがありますか？ 初心者の方には難しいかもしれませんが、トランポリンでできる楽しいトリックばかりですよ。 以下にトリックがどう成功したか教えてください！