体重はいつでも話題の的! いまやマイナーな存在になったとはいえ、人は体格で判断されます。 なかでも映画スターやセレブたちは、一般的に体重のことで批判されすぎです。 レイヴン・シモーンも「痩せろ」と言われることにストレスを感じ、実際に70ポンドも体重を落とすことになった。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われるようになりました。 その秘密は？ 食事制限、エリプティカル・ワークアウト、そして何よりストレスの軽減です。
Kim Possibleのスター、Raven Symoneの減量の旅についてもっと知ろう！
Ravenの旅はどのように、なぜ始まったのか？
The Cosby Showの女優Raven Symoneがテレビでデビューしたのは、わずか3歳のときでした。 幼少期から業界に身を置いていたため、ティーンエイジャーと同じようなことをする時間がなかった。
普通の15歳は、誰が自分をプロムに招待してくれるのか心配するものです。 私は、自分のショーがキャンセルされないように、セリフを覚えることを心配して育ちました」
ディレクターやショーの他のメンバーは、いつも彼女に体重を減らすように促しました。 しかし、それは彼女の人生にさらなる緊張をもたらすだけでした。 その結果、彼女はより多くのストレスがより多くのムシャムシャに等しいという普遍的なルールに従った。
33歳の女優は、皿の上のものを食べきる習慣があったが、彼女のその習慣は、定期的に仲間から批判された。 ドーナツの皿があるのに、なぜアーモンドを12個しか食べられないのか理解できなかったのです！
ある日、2007年に「ザッツ・ソー・レイブン」の第4シーズンの撮影を終えた後、彼女はハリウッドから距離を置きました。 その間に、彼女は自分の人生の舵取りをし、やりたいことをやり、ずっと好きだった料理を学びました。
I make really good Brussels sprouts!
さらに、シモーンはフィットネスを考え、日々の生活に配慮するようになり、食事も変えていきました。
他の詳細に入る前に簡単に事実を言うと、シモーンにとって、人々が彼女に近づいて、「あなたは妊娠しているのか？ 彼女はThe Viewと話しながら、その事実を明らかにしました。
私が一番太っていたとき、185ポンド（約1.5kg）くらいだったんだけど、みんな『妊娠してるの？ 妊娠してるの？”って言われて、”いいえ、私は太ってます、離れてください “ってね
この女性はまた、これが業界でカルト化しているとして、同じことが自分だけに起こったわけではないことを明かしました。 ハリウッドはファットシェイミングばかりで、女性をその体型で受け入れないのです。 今でもハリウッドにはそのようなシステムが蔓延していると思いますか？
レイヴン・シモーンのダイエットのための食事とワークアウト
ダイエットを決意した彼女は、栄養士のフィリップ・ゴグリア氏のアドバイスを参考にした。 1日3食の重い食事から、6食の少量に移行した。
I ordered a veggie burger and throw away half a carton of French Fries when I get it.
The actress also started working out at the gym four times a week.
That she munched on fast food only once a week.
The ate a day per week, she could only order a veggie burger, and what’s more, had to throw away half of the French Fries.
The女優はまた、週四回、ジムに通うようになりました。 2008年にPeopleが報じたように、彼女はサッカーとボクシングを含む運動療法を取り入れた。 それだけでなく、彼女は30分のエリプティカルワークアウトセッションも行うようになった。
そんな彼女の心身の変化を知りたくありませんか？ では、読み進めてください。
ダイエットの余波
では、早速ですが、面白いことに、失踪中の彼女について聞いたことがあります! どんな内容かわかりますか？
Raven Symone after her weight loss journey.Source: AssignmentX さて、一部のゴシップ専門家は、レイヴンがエンターテインメント業界から姿を消したことについて話し始め、彼女が妊娠していたという事実と結びつけています。 たしかに彼女は妊娠していたが、赤ちゃんではなく、ストレスだったのだ。
本気トークへ! スリムな体型に変身すると、「かわいいね」と声をかけられるようになった。 しかし、彼女はダイエットをする前から可愛いと思っていたのです。
みんなに『かわいいね』って言われる。
ストレスで痩せざるを得なかった彼女ですが、常に自分自身の心地よさを説いてきました。 今でも、
Be comfortable with yourself
痩せたかった、痩せる気がなかったとしても、痩せて今得だと思うのは、服装です。 痩せたことで、確かに洋服が着れるようになり、ガードルも履かなくなりました。 もう一つ、太ももがとても美しくなり、とてもカッコイイと思います。
しかし、サイモンは、まだ自分は以前と同じ人間であると感じている。 200ポンドでも135ポンドでも、中身は同じ人間だと言っています。
Seating with Wendy Williams and More
Post-weight loss, Raven has appeared in several shows since she became slim and trim. しかし、彼女が減量の旅について語る、ウェンディ・ウィリアムズとオプラ・ウィンフリーの2つの特定の番組があります。
Raven SymoneはOprah Winfrey Showに出演し、彼女の減量の旅について語った。 Hollywood Life ウェンディとの時間では、旅の前も後も誇り高い女性であることを明かしました。 しかし、彼女はまだ「厚かましい厚かましい自分」に畏敬の念を抱いている。
その体重をどうやって減らしたのか、という質問には 彼女が何と答えたかご存じですか？ “ストレスをためるのをやめたの。” 彼女は15歳の時、ショー全体を肩代わりしていたことを明かし、それは巨大なキャストであった。 一日でも体調を崩すと、映画製作者に多大な損失を与えてしまうため、彼女は常に健康について考えなければならなかったのです。
また、BBC Breakfast Sports Reporter Mike Bushell’s Weight Loss Journey in Strictly
ウェンディは、健康になるために過食をやめたことがあるかどうかもレイブンに尋ねました。 しかし、現実のように、彼女は食べ方を変えていないことを明かしました。 また、彼女の体重の原因は過食ではなく、ストレスであると述べた。 シモーンは、
体はそのストレスを何らかの方法で取り除かなければならない、と説明する。 ある人は吹き出物を出し、ある人は髪を失い、ある人は体重を減らし、ある人は体重を増やします。
YouTubeです。 Raven Symone talks about her weight loss journey on The Wendy Williams Show Cheers to Symone for losing weight, that too, 70lbs.その結果、体重を減らしたシモーンに喝采。 しかし、このタイミングでのダイエットに、彼女は違和感を覚えているようです。 彼女が痩せたことで、世界中が “太い女現象 “になってしまいました。 テレビでは、みんな太くなり始めている。
蛇足ながら、2011年にはTVシリーズ『State of Georgia』に出演。 番組としては、太い面白い女性を演じてほしかったのだが、残念ながら、彼女はただ細身になっただけだった。 皮肉なことに、彼女は太って見えるように、衣装にパッドを使わなければならなかったのです。
“やっと痩せたのに、番組は私に太いのを求めているのよ！”
レイヴンのフィットネスの皮肉！
痩せた後のマインドセット
この女性は以前、自分の名前でブログを持っていて、自分の考えや経験を書いていたそうです。 減量に関する記事の中で、肥満とデブ、太めと細め、病気の区別がつくようになれば、この業界は最高だと明かしています。
シモーン同様、RHOCのスター、シャノン・ベアドールもストレスで太ったことを知っていましたか？ 彼女の減量の軌跡をご紹介します
シモーンは自分を太めの女の子だと認識しており、健康的な生活を信条としています。 健康的で、運動もして、そして何より自分が美しいと思う。 これ以上何が必要なんでしょうね？
そんな減量騒ぎの中、彼女は今、大きめの服を着ていることも明かしています。 なぜか？ 以前は彼女の才能を見る人が多かったが、小さくなった今、人々は間違った理由で彼女を見つめているのだ。
シモーヌは今もフィットネスを続けているのか？
この数年後、2019年、皆さんはレイヴン・シモーヌがまだフィットネス療法を続けていると思いますか？ 彼女はまだスリムでスリムなのか、それとも体重が増えたのか？ 今のところ、彼女は健康だとだけ言っておきましょう。
Raven Symone now opts for a healthy life rather than the “thin” life.Source.のように、レイブン・シモーンは今、健康的な生活を選んでいる。 Instagram 最近、FNとのインタビューで、レイヴンは、2号から18号まで、あらゆるサイズを経験してきたと発言している。 また、サイズは重要ではなく、最も痩せているときも、最も大きいときも、自分の旅のすべてのステップで幸せだったと明かしました。
さらに、彼女は自分の体を愛する旅を通して、その愛を他の人々と共有し、彼らから励まされようとしているとも述べています。
39歳の有名な歌姫、ジェシカ・シンプソンの減量の旅を見てみましょう！彼女はわずか6ヶ月で100ポンドも減量しました。
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