私はお気に入りのPRO Packing Cubes
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- ストレッチジーンズ1本
- 黒またはカキのトラベルパンツ（私はAnatomieのSkyyler Travel Pantsを持っていきました）
- トラベルヨガ/ワークアウト用のパンツ、ジョギング用のパンツ1本です。
- ジーンズ（またはカジュアル）スカート1枚
- 黒スカート1枚
- トップス6枚
- 黒タンク1枚
- 白タンク1枚
- パジャマ1組
- ソックス2組
- アンダーウェア10枚（お気に入りのポケット付きクレバイトラベルコンパニオン下着含む）。
- ブラジャー2枚（黒とヌード1枚）
- ラップ1枚（洋服をドレスアップするため）。 Mer-Seaのコットンタッセルラップを愛用しています。 軽くて、ほとんど場所をとりません。 また、サロンやスカーフの代わりにもなります。 ドライクリーニングが必要な多くのトラベルラップとは異なり、このラップは洗濯機または手洗いが可能です。
- 日よけ帽子
- 薄手のジャケットまたはレインコート（私はアナトミーのトラベルシティスリックジャケットを持ってきました）
- 水着
- 水着用カバーアップ
…続きを読む プールのあるホテルに泊まる場合、部屋からプールやスパに行くときに着るカバーアップがあるととても便利です。 アマゾンで見つけたこの水着カバーアップ
トラベルウェアをお得に購入する近道
アナトミーのトラベルウェア全ラインが10％オフになります！コードALEXA10
コレクションはすべて、しわにならず、快適で&美しいデザインです。 また、とてもスタイリッシュです。
私は、スカイラートラベルパンツ（写真上）、アンドレアレギンス、シャーロットVネック（写真上）&トラベルシティスリックジャケットなどのアナトミーのトラベルウェアのラインから数点を持っていきました。 ヨーロッパの多くの都市には石畳の道があり、正しい靴を持ってこなかったために探索の一日をスキップしなければならないのは困ります！
- スニーカー1足
- フラットまたはウェッジ1足
- 歩きやすい靴（私は上の写真のようなArcopedico Sec Vを持っていきました）
- ビーチサンダル。 家ではビーチサンダルで生活しているので、アーチサポートのあるAerothoticサンダルなどを愛用）
化粧品 & トイレタリー：
- ヘアブラシ
- 縮毛矯正
- 消臭
- シルクヘアースクランキー（最近のお気に入りの一つ！）
- シルクヘアースター
- 。 寝るときの髪留めに最適です。 朝起きたら、スクランチを取り出せば、髪が結ばれていた線がなくなります。 スタイリングの救世主です。）
- Qチップ&コットン
- フェイスモイスチャー
- ボディローション
- リップクリーム
- トラベルファーストエイドキット
- フェイスワイプ
- ハンドワイプ（長期間の観光の際に便利）
- ティッシュパック（※）
- ボニーネ（乗り物酔い）
- イモディウムまたはペプト（胃の不調に）
- イブプロフェンまたはアスピリン
- 空気清浄機またはビタミンCサプリ（旅行中の健康維持、風邪をひいたとき）。
- プロバイオティクス（私はTerraflora Broad Spectrum Synbioticプロバイオティクスを使っており、お勧めです。）
はこちら。
パッキングアクセサリー & ヨーロッパ旅行の必需品
- パッキングキューブ（私はプロパッキングキューブ
がお気に入りです。 一つは靴用、一つは下着やブラジャー用と、服装を整理するのに使っています。 基本的に、到着してから探し物を見つけるのがとても簡単なんです。 目的地に着いたら、1つは洗濯物入れにします）
- サングラス
- 盗難防止用クロスボディ財布（私の一番のお気に入りは、上の写真のBaggaliniです。 バッグの中央部分にはポーチがあり、小さなカラビナでつながっています。 このポーチには、個人情報をスキャンされたり盗まれたりするのを防ぐRFIDブロック技術が採用されています。
- 旅行用傘
- 水筒
- 夜用小型財布
- 化粧ポーチ
- トイレタリーバッグ
- シリコン製の折りたたみトラベルカップです。 ホテルの部屋でグラスで飲むことを考えると、本当にゾッとします。 本当に清潔で殺菌されているかどうかを判断するのはかなり難しいです。
関連記事 > Why You Should Never Drink Out of Glasses in Hotel Room
Entertainment, Electronics & Gear
ハイテク機器はできるだけ最小限にすることです。 かさばるし、重くなるし、かなりのスペースを取ってしまいます。 以下は、持参することを検討したほうがよいアイテムの例です。
- 1、2冊の本、またはKindle。
- 日記
- カメラ（私は最近、ソニーのミラーレスデジタルカメラαa6000
に乗り換えましたが、とても気に入っています。 写真のクオリティに大きな違いがあり、使い方もとても簡単です。 また、より高度なオプションが必要な場合は、いくつかの素晴らしいベルとホイッスルを持っているポイント＆シュートを使用しているようなものです。）
- カメラジャケット（雨が降っても写真を撮ったりカメラを保護したい場合）
- GoPro – 今日は約70ドルからいくつかの選択肢があり、任意の野外活動をしながら撮影するために素晴らしいです。
- ゴリラポッド – 持ち運びに便利な三脚で、あらゆる種類の写真を撮ることができます。
- 自撮り棒 – 一緒に旅行する人や自分自身の写真を撮るのに最適です。
- HyperAir などの携帯充電器。 iOSとAndroidの両方のデバイスに対応し、最速の充電速度を実現します。 また、「HyperAir」は、iOSやAndroidなどのデバイスを高速に充電することができる充電器です。 iPhoneを一日中充電できる軽量なオプションとして、Anker PowerCore+ 10050ポータブル充電器もご用意しています。
- アダプタと充電器のセット。 Ventev Global Charging Hub 300またはSKROSS: World Adapter MUV USBのいずれかを使用してすべての電子デバイスを充電します。
私のキャリーバッグの中身
私の最近のお気に入りのキャリーバッグは、バガリニのオーバーナイト エクスパンダブル ラップトートとRFIDフォン リストレットです。 このような状況下で、このような素晴らしい製品に出会えたことを嬉しく思います。
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- 圧縮ソックス
- 老眼鏡
- キンドル
- 甘いもの
- パスポートと旅行書類
- トラベルピロー（これは通気性の良いカバー付きのピュアメモリーフォームで、洗濯機が使用可能です）。
- キシリトール配合の生理食塩水鼻腔スプレー（Xlearなど）は、フライト中の健康維持に役立ちます。 フライトの前後には、病気や風邪を撃退するためにXlearを使用します。
パッキングのヒント：同じ場所から誰かと旅行する場合、半分ずつパッキングします。 これは、各人がそれぞれのスーツケースに自分の服やその他のアイテムの半分を入れることを意味します。
ヨーロッパ旅行のヒント
通貨
ユーロはEU加盟28カ国中19カ国（本記事執筆時点）で公式通貨として使用されています。 オーストリア、ベルギー、キプロス、エストニア、フィンランド、フランス、ドイツ、ギリシャ、アイルランド、イタリア、ラトビア、リトアニア、ルクセンブルク、マルタ、オランダ、ポルトガル、スロバキア、スロベニア、スペインである。 E.U.や先に述べた国以外のヨーロッパ諸国では、独自の通貨が使用されます。 ご旅行前に、最新のE.U.加盟国リストとヨーロッパ各国の通貨リストをご確認ください。
チップのエチケット
ヨーロッパでのチップの目安は、単純に切り上げです。 サービスに満足した場合は、5％のチップで十分ですし、10％のチップは気前がよいでしょう。 ヨーロッパの多くの国では、請求書に10〜15％のサービス料が含まれていることが多いようです。
ヨーロッパ旅行のベストシーズン
私が好きな時期は晩春から初秋にかけてです。 ヨーロッパの多くの都市には素晴らしいクリスマスマーケットがあり、これもまた訪れるべき素晴らしい時期です。
言葉を学ぶ
旅行する予定の国ごとに、役立つフレーズを学ぶことが重要です。 現地語のキーフレーズをいくつか覚える努力をすることは、楽しく、マナー良く、そしてあなたの旅に大きな影響を与えることでしょう。 英語を話せない人に出くわしてイライラすることがなくなるだけでなく、現地の言葉を話そうとすることで、礼儀も身につきます。 13 Most Useful Phrases For Traveling Around Europe（ヨーロッパ旅行で最も便利な13のフレーズ）を学ぶか、さらに一歩進んで、Babbelに登録してさらに多くのことを学びましょう。
映画と本のインスピレーション
楽しいヨーロッパ旅行のヒント
日帰り旅行 &ツアー
私は旅行中に自分で探索したり、いくつかのツアーに申し込むことが好きです。 そのため、このようなツアーに参加することは、とても良いことだと思います。 また、ツアー開始の24時間前までなら無料でキャンセルでき、カスタマーサービスは24時間365日、多言語で対応可能なので、「ゲット・ユア・ガイド」社をお勧めします。
ヨーロッパで人気のツアー
Hop On Hop Off City Tours
新しい土地での初日のツアーとしては、これが一番好きです。 特に長距離フライトの後、ヨーロッパに到着した初日であれば最高です。 時差ぼけから回復しているときに街を見るには素晴らしい方法です! ビッグバスツアーは、ヨーロッパのほとんどの主要都市にあります。
食べるもの & 飲むもの
国にはそれぞれ名物があり、それ以外にも多くの都市や地域には有名な食べ物や飲み物があるものです。 その国の名物料理を食べるのはもちろん、その料理や飲み物がどのように文化に浸透していったのか、その歴史も調べてみましょう。
ヨーロッパ旅行で健康を維持する方法
時差や旅先での新しい食べ物で予定が狂っても、プロバイオティクスがあれば、規則正しい生活を送ることができます。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 テラフローラにはプレバイオティクスが内蔵されており、オーガニック認証の野生から収穫された食品由来の成分で作られています。 テラフローラブランドは冷蔵を必要としないので、旅行に最適です。
ヒント：旅行の少なくとも1週間前にプロバイオティクスを摂取し始め、旅行中は毎日、帰国後も少なくとも1週間継続すると最適な健康状態になります。
私はこれまでボトルに書かれている推奨量だけを飲んできましたが、私にはそれで問題ないとわかりました。 しかし、旅行先（インドなどではより高用量が必要かもしれません）や病歴に応じて、自分に合った服用量を医師に相談したほうがいいかもしれません。
関連記事 >Best Natural Remedies Travelers Should Pack
印刷用パッキングチェックリスト
私の「2週間のヨーロッパ旅行で何をパッキングするか」のチェックリストを印刷しましょう。 荷造りの際に便利で、大切なものを忘れることもありません!
ヨーロッパで人気のガイドブック
- Rick Steves Best of Europe
- The Rough Guide to Europe on a Budget
- Lonely Planet Europe
- How to Travel the World on $50 a Day
必須アイテム & Paperwork
これらのアイテムを忘れたら大変なことになる！！
必要なもの
必須アイテムはこちら。
- パスポート – 重要度ナンバーワン！
- パスポートのコピー – 紛失や盗難の際に重要
- デビットカードとクレジットカード
- プリペイドのトラベルカード – 調べておくといいかもしれませんね。 MonzoやStarlingが良いでしょう。
- お金 – タクシーや空港に到着した際の交通手段のために、出発地の現地通貨で現金を用意しておくと良いでしょう。
- 旅行保険のコピー – 緊急時に備えて常に持っておくと良いでしょう。
- 予備のパスポート写真 – ビザの際に常に持っておくと良いでしょう。 旅程が決まっていない場合、ビザが必要な国を旅行することになるかもしれません。 国によっては国境でビザを手配することができます（ただし、事前にビザを申請しなければならない国もあるので、必ず調べておきましょう）。
- ホテルやツアーの予約：ホテルやツアーの確認書を印刷する。
おすすめのトラベルリソース
- 旅行保険: World Nomads.
- 交通機関。 AirfareWatchDogとSkyscanner（フライト価格を調べるのに最適なサイト）
- Accommodation（宿泊施設）。 Hotels.com and Orbitz
- Airbnb, Sign up here for a $40 credit.
- ホテルレビュー。 トリップアドバイザー
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Read More About Great Travel Gear and Packing Ideas
52 Perfect Picks for Women’s Travel Clothes & Gear
Look Chic While Traveling:——————————
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-世界一周旅行で知っておくべき荷造りのコツ
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…続きを読む プールのあるホテルに泊まる場合、部屋からプールやスパに行くときに着るカバーアップがあるととても便利です。 アマゾンで見つけたこの水着カバーアップ
に乗り換えましたが、とても気に入っています。 写真のクオリティに大きな違いがあり、使い方もとても簡単です。 また、より高度なオプションが必要な場合は、いくつかの素晴らしいベルとホイッスルを持っているポイント＆シュートを使用しているようなものです。）