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誰もが時々、足で「クラッキング」音を経験することは間違いない。この音は、ジョイント・ポッピングと呼ばれることがある。 関節のポッピングは非常に一般的で、通常、何かが間違っていることを恐れる理由はありません。
歩くとポキポキ音がすることがありますが、これはおそらく足が通常の可動域を超えて動かされたときに発生するものです。 足を伸ばしたり、転がしたりすると、亀裂が入るのが一般的です。 この場合、骨や靭帯が伸びるので、ポップ音やクラック音は正常です。
クラッキングの原因
関節に亀裂が入る主な理由は2つあります。 関節の骨は、潤滑油となる滑液に包まれていて、骨同士がこすれ合うのを防いでいます。 滑液には、酸素、窒素、二酸化炭素の3つの気体が含まれています。 これらの気体は、関節包が伸びると気泡となります。 酸素の気泡が抜けると「プチッ」という音がします。 関節が割れるもう一つの理由は、靭帯や腱の動きと関係があります。
あなたが注意する必要があるいくつかの亀裂や破裂のシナリオは次のとおりです：
痛み – あなたが繰り返される破裂や亀裂を経験し、それがあなたの痛みを引き起こすとき、何かが間違っている可能性があります。 これは、構造的な関節の問題が存在し、これがtreated.Thereする必要があることを示す可能性があります。
ロックジョイント – それはポップまたは亀裂時に関節がロックされた場合は、何かが共同の表面の間にキャッチされる可能性があります。 骨や軟骨の断裂が原因かもしれません。 いったん関節がはまると、それをロック解除するために操作する必要があります – そして、これはpop.
Rupture – 腱や靭帯の深刻な断裂がある場合、これはポップ音を作成することができます。 これが起こるなら、それはpainful.Ifである場合もある。
腫れ-あなたが「割れる」場所のどんな腫れも経験するなら、これは修飾された健康professional.Ifによって見られた必要がある。 これは、関節表面の粗さと、骨が骨にすり減ることを引き起こす滑らかな軟骨の損失によって引き起こされます。 足指の関節に炎症が起こることで起こる足指関節症。 他の足指よりも母趾を襲う傾向があります。 過去の怪我や外傷は、関節炎が人生の後半にヒットすることができる理由であることができます。 他の犯人は、痛風、変形性関節症、関節リウマチを含みます。 危険な要因は、頻繁に堅い、高いヒールの靴を履く女性、太りすぎ、増加した年齢および関節炎の家族歴が含まれます)。
結論から言うと、関節のポッピングは通常、関節が通常の可動域を超えて操作されたときに発生しますが、足の通常の動きでポップ音やクラック音が発生することはあり得ます。 これは、あなたの痛みを引き起こしてはいけません。 それは、よりポイントに、それが頻繁にあなたの痛みを引き起こす場合は、その後、資格のある専門家の助けを求める必要があります。
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