この柔らかい手羽先は、マンゴーチャツネのマリネ液に漬けて焼くと完璧!
みんな、自家製の手羽先はとても美味しいですよ!
手羽先と言えば「カレー」です。
この簡単な前菜は、家庭でのもてなしに最適です!
みんな、自家製の手羽先はとてもおいしいよ。 そして、ご存知ですか? お家でのおもてなしは、整理整頓をすれば簡単にできるんです 下ごしらえや先に調理できる食材があります。 また、スモークサーモンやハム&チーズピンホイール、ブルーチーズのパリエのように、数分で準備できるものもあります。
このレシピは約4~5人分(お腹の空き具合による)ですが、簡単に2倍や半分にすることができます。
カレー手羽先の作り方
手羽先は数時間(または一晩)漬け込んでおくと効果的です
漬け汁はボウルかジップロックにすべての材料を入れて混ぜるだけです。 冷蔵庫で保存してください。 この下ごしらえは5分ほどで終わります。 私はいつも、ボウルに手羽先を放り込んで、塩とカレーで味付けします。 ここで、手羽先1本1本に調味料がしっかりつくように、よくかき混ぜます。 今だけ、マンゴーチャツネ1カップ、ウスターソース、オイスターソースを加えます。 ここでもよく混ぜ合わせます。 この後、冷蔵庫で数時間寝かせます。
手羽先を漬け込む時間は長ければ長いほどよいです。 急ぐ場合は30分に短縮することもできますが、もしもっと長く漬け込むチャンスがあればそうしてください。
あとはオーブンに手羽先を放り込んで、柔らかくなるまで待つだけです。 ちなみに、文字通り放り込むという意味ではありません!(私のベーキングテクニックを疑っている人がいるかもしれないので)。 焼く時間は約25分です。 また、オーブンに入れる前にマリネ液を手羽先にかけます。
約25分後、カレー風味の手羽先が焼きあがります。 おいしそうですね。 この25分という時間は、まさに通過点!
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このカレーチキンウィングには、好きなものを添えることができます。 今回は、マンゴーチャツネが瓶に残っていたので、マンゴーチャツネソースを選びました。 サワークリーム&とマンゴーチャツネを混ぜただけです。 サワークリームとケチャップとガーリックのディップも好きなのですが、これも簡単にできますよ。 ここは間違えないようにいつも目分量で分量を決めています。
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Baked Curry Chicken Wings with Mango Chutney
Mango Chutney
Ingredients
- 2.5 pounds Chicken Wings – Drumettes + Wingettes (1.1キロ)
- カレー粉 大さじ4
- ピンクヒマラヤンソルト 小さじ2
- ⅔カップ マンゴーチャツネ(220グラム)
- 大さじ2 ウスターソース
- 大さじ2 オイスターソース
作り方
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手羽先をボウル/ジッパーに入れ、よくかき混ぜる。ロックバッグに入れる。 塩とカレー粉で味付けをする。 よく振って混ぜる。 7054>別のボウルにマンゴーチャツネ、ウスターソース、オイスターソースを入れて混ぜ合わせます。 これを手羽先にかけ、一枚一枚にソースがよく絡むまで混ぜます。漬け込んだら、オーブンペーパーを敷いたトレイに手羽元を並べ、冷蔵庫で30分以上冷やす。 このとき、手羽先と手羽先の間に十分な間隔があることを確認する。 マリネ液を手羽先にかけます。 予熱したオーブン(400°F/200°C)で25分、または火が通るまで焼く。甘いマンゴーマリネードの味で、この手羽先はジューシーに仕上がる。お好みのディップと一緒にどうぞ!お楽しみに。Course: ディナー、ランチ、パーティー料理Cuisine: アメリカンキーワード ベイクドチキンウィング栄養成分ベイクドカレーチキンウィング マンゴーチャツネ付き1食分カロリー 422 脂肪からのカロリー 180% Daily Value*Fat 20g31%Saturated 脂肪 5g31%コレステロール 94mg31%ナトリウム 1300mg57%カリウム 354mg10%炭水化物 12% 36g食物繊維 2g8%糖質 22g24%たんぱく質 23g46%ビタミンA 225IU5%ビタミンC 6.3mg8%カルシウム 56mg6%鉄 3.2mg18%* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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