この焼きスパゲティキャセロールは、それらの簡単な一皿の食事の一つであり、家族全員にアピールする.また、このレシピでは、肉なし焼きスパゲティキャセロールは、肉なし焼きスパゲティキャセロールのレシピです。 焼きスパゲティのレシピには肉を使うものが多いですが、これは肉を使わないので、ベジタリアンや予算のある人にぴったりです。
肉なし焼きスパゲティキャセロール：ボリュームを出す方法
このシンプルでおいしい食事にタンパク質を加えるために、このレシピでは卵、牛乳、チーズを使用します。 市販のスパゲッティ・ソースを煮込む時間があれば、ブロッコリー（刻んだブロッコリー1カップに約3gのタンパク質）やマッシュルーム（刻んだマッシュルーム1カップに約2gのタンパク質）を加えてもよいでしょう。 今は多くのスーパーで、あらかじめ刻んだり洗ったりした野菜が売られているので、遠慮なく試してみてください。
お好みの野菜をさらに加えて栄養価を高めることもできますが、このレシピから外れる必要は全くなく、それだけで十分おいしいのでご安心ください。
キャセロール皿をオーブンに入れる前に、シュレッドチーズをかなり自由にかけるとよいでしょう。 キャセロールの上に乗せたこんがり焼けたチーズの皮は、食欲をそそることこの上なし。 出来上がったら、グリーンサラダ（シーザーサラダ）と作りたてのガーリックブレッドを添えて出来上がりです。