ファーストクライ子育て

目の痙攣は、自分で誘発しなくても、目が無制限に痙攣し始める状況です。 上まぶたと下まぶたの両方に起こり、一般にコントロールするのが難しいことがあります。 しかし、ほとんどの場合、痙攣は無害で、無視できるほど小さな動きです。 しかし、制御不能になり、目を閉じてしまうことさえあるのです。 目の痙攣と妊娠は、それを経験する多くの女性にとって一般的な出来事です。 ここでは、妊娠中に自分自身を明らかにする兆候です：

妊娠中の目の痙攣の兆候

目の痙攣の兆候であるいくつかの兆候があります：

• 光に対する過敏症です。
• まばたきが多い。
• 目が乾きすぎる。
• 目が疲れて見える。
• 目の周りの不随意筋の動きが見られる。

妊娠中の目のピクピクの原因と対処法

妊娠初期に目のピクピクを誘発する原因はたくさんあります。 ここでは、救済策とともに原因のいくつかを紹介します：

Dry eyes

Dry eyesは、妊娠中の目の痙攣や痙攣の一般的理由の1つです。 この背景にある一般的な理由の1つは、仕事や娯楽でコンピューターの画面やその他の電子機器を見つめ続けることです。

対策

作業中に目が乾燥しないように、10-15分ごとに短い休憩を取るのがよいでしょう。 また、画面を見る時間を制限したり、アンチグレアメガネをかけるとよいでしょう。 このメガネは、反射防止とブルーライトの遮断のためのコーティングが施されています。 このように、目への負担を軽減してくれます。 医師から処方された人工涙液を使うのも、目を潤すのに良い方法です。 また、「痒み」「かゆみ」「刺激」「痛み」などの症状も緩和されます。

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目の疲れと刺激

目の疲れは、一般的に防眩機能が付いていない画面を凝視したとき、サングラスなしで太陽の下で歩いたり、休憩せずに長時間スマホを使っていると発生すると言われています。 目に異物が入ったことによる刺激で、目が潤み、目の痙攣を誘発します。