ピルがあなたの避妊方法である場合、チャンスは毎日同じ時間にそれを取ることに執着しています-携帯電話のアラームを設定するか、成功するためにあなたの超人的な記憶に依存するかどうか。
ほとんどの日（うまくいけば）、あなたはそのピルを合図通りにポップします。 しかし、1日の終わりにベッドにもぐりこむまで、覚えていない日もあります。 あるいは、錠剤のパックを家に忘れてしまい、予定時刻の数時間後まで服用できないこともあります。
ただし、ほとんどの女性にとって、毎日まったく同じ時間にピルを服用しないことは、本当にNBDだからです。
プロゲステロンのみのピル（別名ミニピル）は、授乳中の女性やその他の理由でエストロゲンを摂取できない人が最もよく使用するピルです。 毎日同じ時間に服用することが重要です。 プロゲステロンだけの錠剤「精子にとって好ましくない子宮頸管粘液を作ることによって主に仕事」ニッキー B. Zite、医学博士、産婦人科教授とテネシー大学大学院医学部のプログラムのディレクターは、SELF に指示します。 効果はかなり迅速に、しかし、オフに着用します。 ピルを取る以上 3 時間あなたの典型的な時間を過ぎたが浸透する十分な薄い粘液を残すことができます、Zite は言います。 これらの薬は、排卵を防ぐことによって動作します、アレクサンダー-チェン、MD、UCLAで医学のデビッド-ゲフィン-スクールの産科と婦人科の臨床助手、SELFに指示します。 “女性はコンプライアンスを高めるために、ルーチンとして毎日同じ時間帯に服用する必要がありますが、その日のうちにいつでも服用すれば問題ないでしょう “と彼は言います。 頭が枕につくまで飲むのを忘れていても大丈夫です。
ピルを飲む時間が違っても妊娠することはありませんが、医師はスケジュールを守るために本当に良い理由を教えてくれます。
1日24時間のうちピルを飲む時間はあまり重要ではありませんが、ピルを完全に飲み忘れることが、避妊ピルの失敗の最大の（そして最も予防できる）理由となります。 毎日決まった時間に飲むことで、忘れる可能性が低くなります。 「歯磨きの前や後、寝る直前、朝のコーヒーと一緒になど、普段の生活でピルを飲むようにすれば、毎日ピルを飲むという習慣を強化することができます」とChiangさんは話します。 それでも習慣化できない場合は、電話のアラームを毎日セットしたり、リマインドしてくれるアプリをダウンロードしても恥ずかしくありません。 実際に効果があるものを見つけて、それを継続することです。 もし、どうしても続けられないのであれば、IUDのような「セット・イット・アンド・フォーゲット」方式がいいかもしれませんね。 ヴァギナについての驚くべき事実
